Is insuline voldoende om de bloedsuikerspiegel onmiddellijk te verlagen? De belangrijkste functie van insuline is het verlagen van de bloedsuikerspiegel, maar doet uw insulinedosering het werk?

Het eenvoudige antwoord is: ja, insuline doet het werk, vooral voor mensen met insulineafhankelijke diabetes. Er zijn zeker alternatieve manieren om de bloedsuikerspiegel onmiddellijk te verlagen, maar dat is niet precies het doel als het gaat om diabetes.

Je wilt de bloedsuikerspiegel niet snel verlagen, alleen maar om snel te zijn. Als u de bloedsuikerspiegel te snel verlaagt, zult u uiteindelijk in plaats daarvan te maken krijgen met een lage bloedsuikerspiegel.

Diabetesmanagement gaat meer over het vinden van balans en jezelf op een gecontroleerde manier behandelen. Dus, hoewel u in sommige situaties de bloedsuikerspiegel onmiddellijk moet verlagen, kunt u dit doen op een manier waarbij u nog steeds in controle bent.

Ontdek hoe u in controle kunt blijven, de bloedsuikerspiegel kunt verlagen en terug kunt keren naar uw normale lockdown-routine van brood bakken en Tiger King-kijken!

Wanneer de bloedsuikerspiegel verlagen

Hyperglykemie

Wanneer de bloedsuikerspiegel te hoog is, spreekt men van hyperglykemie. De Wereldgezondheidsorganisatie erkent hyperglykemie als bloedsuiker die hoger is dan 126 mg/dL of 7,0 mmol/L in een periode vóór het eten (vasten), of hoger dan 200 mg/dL of 11,1 mmol/L twee uur na het eten.

Wanneer de bloedsuikerspiegel zich op dit punt bevindt, moet u stappen ondernemen om deze getallen te verlagen. Het spreekt voor zich dat het testen van de bloedsuikerspiegel regelmatig ideaal is, om te weten wanneer je hyperglykemisch bent.

U kunt zich ook realiseren dat u hyperglykemisch bent als u een aantal van de volgende symptomen ervaart:

• Vermoeidheid
• Vaak moeten plassen
• Steeds meer dorst
• Honger
• Hoofdpijn
• Moeite met concentreren
• Wazig zien

Blijf in controle met Hedia Diabetes Assistent; haal hem gratis uit de App Store of Google Play!

Diabetische ketoacidose

Volgens de American Diabetes Association is wanneer de bloedsuikerspiegel begint te schommelen in de richting van 250 mg/dL of 13,9 mmol/L wanneer diabetische ketoacidose kan optreden.

Ketoacidose gebeurt vanwege de behoefte van het lichaam aan brandstof. Bij een hoge bloedsuiker krijgt het lichaam geen brandstof in de vorm van glucose. In plaats daarvan probeert het lichaam vet te verbranden voor brandstof, maar dit proces leidt tot ketonen – in wezen zuren – die zich in de bloedbaan opbouwen.

Symptomen van ketoacidose kunnen symptomen van hyperglycemie omvatten, samen met:

• Overgeven of zich misselijk voelen
• Zoet ruikende adem
• Confusie
• Kortademig zijn
• Droge mond
• Pijn in de buik

Om de opbouw van ketonen te voorkomen (en om een mogelijke coma te voorkomen), is het het beste om te testen op ketonen niveaus om te weten wat er aan de hand is. Er is geen uniform moment om te controleren op ketonen: de NHS suggereert het controleren van ketonniveaus vanaf het moment dat je hyperglycemisch bent, als je kunt.

Ondertussen beveelt diabetes.co.uk aan om te controleren op ketonen als je bloedsuikerspiegel consistent boven 13 mmol / L of 230 mg / dL is geweest.

U kunt dit gemakkelijk bijhouden met Hedia, dat een attentiewaarschuwing geeft die u aanbeveelt ketonen te controleren als u meer dan twee keer in zes uur een bloedsuikerspiegel van meer dan 15 mmol/L of 270 mg/dL hebt geregistreerd.

Hoe hoger de meting voor de bloedketonspiegel, hoe groter de kans op diabetische ketoacidose. Voor het resultaat van de bloedketonentest geeft de NHS de volgende getallen in mmol/L (als u toevallig ketonen meet in mg/dL, dan kunt u deze converter gebruiken):

0,6 mmol/L of lager = gezonde meting
0,6 – 1,5 mmol/L = gering risico op diabetische ketoacidose; over ongeveer twee uur opnieuw testen
1.6 – 2,9 mmol/L = risico op diabetische ketoacidose; neem zo snel mogelijk contact op met uw medisch team
3,0 mmol/L = zeer hoog risico op diabetische ketoacidose; zoek onmiddellijk hulp

Hoe de bloedsuikerspiegel onmiddellijk te verlagen: Insuline

De ernst van de hyperglykemie bepaalt hoe te handelen. In geval van insuline-afhankelijke diabetes zullen de meeste mensen waarschijnlijk snelwerkende insuline gebruiken. De naam is een weggevertje: zo wordt de bloedsuikerspiegel onmiddellijk verlaagd.

Hoopvol zal het gebruik van insuline u in staat stellen terug te keren naar een normale bloedsuikerspiegel voordat het te ernstig wordt. Dit zal ook de beste manier zijn om in controle te zijn; u kunt uw bloedsuikerspiegel verlagen met nauwkeuriger cijfers.

Dit is waar Hedia in het spel komt. Het is niet altijd gemakkelijk om die getallen zelf te achterhalen, vooral niet als je te maken hebt met het gedoe van hoge bloedsuikerspiegel. Hedia kan dat in plaats daarvan afhandelen.

Bij het gebruik van Hedia’s insuline calculator, is alles wat Hedia nodig heeft: je bloedsuikerwaarde – dit kan zelfs draadloos en automatisch worden toegevoegd met bepaalde NFC of Blueetooth glucosemeters; wat je onlangs hebt gegeten – dit kan snel worden toegevoegd met Hedia’s voedseldatabase; of je onlangs hebt gesport of op het punt staat te sporten; en of je de laatste 4 uur insuline hebt genomen. Probeer het eens in de App Store of Google Play!

Na het nemen van insuline, blijf de bloedsuikerspiegel testen om te zien hoe je bloedsuiker daalt. Ga dan gewoon verder met je dag!

Andere stappen voor hoe de bloedsuikerspiegel onmiddellijk te verlagen

Hoewel insuline is wat voornamelijk zal helpen, zijn er andere methoden die kunnen worden gebruikt in zowel ernstige als minder ernstige gevallen van hyperglykemie. Alternatieve methoden zijn vooral nuttig voor mensen met niet-insulineafhankelijke diabetes.

In ernstige gevallen (wanneer u het risico loopt op diabetische ketoacidose), is het raadzaam dat professionals in de gezondheidszorg voor u zorgen.

Eerst zullen ze waarschijnlijk insuline in uw aderen injecteren (in plaats van de gebruikelijke subcutane injectie – in de vetlaag onder de huid). Daarnaast zullen ze u rehydrateren met vloeistoffen, meestal ook rechtstreeks in uw aderen. Ze zullen u ook voedingsstoffen geven op hetzelfde moment, op dezelfde manier.

Deze behandeling geeft enkele aanwijzingen over hoe u de bloedsuikerspiegel onmiddellijk kunt verlagen in minder ernstige gevallen:

1) Blijf gehydrateerd; drink water. Omdat dorst een symptoom is van hyperglykemie/hoge bloedglucose, zult u waarschijnlijk toch al veel water willen drinken. Dit helpt bij het wegspoelen van overtollige glucose.

2) Blijf gevoed. Dit is minder eenvoudig, omdat het eten van voedsel vaak kan leiden tot nog hogere niveaus van bloedglucose. Maar omdat u veel water zult drinken (en veel zult urineren), zult u tegelijkertijd ook voedingsstoffen uitspoelen.

Het is dus het overwegen waard om iets voedzaams te eten nadat u uw bloedsuiker hebt verlaagd. Of, als je je voedingsstoffen op peil wilt houden tijdens hyperglykemie, overweeg dan vloeistoffen te drinken zonder koolhydraten en met elektrolyten.

Eiwit kan ook helpen de bloedsuikerspiegel te stabiliseren. Als u hyperglykemisch bent, wilt u iets eiwitrijks eten, maar zonder koolhydraten. Vlees zoals kalkoen of kip bevat bijvoorbeeld meestal geen koolhydraten.

Vind meer voedingswaarde-informatie over specifieke voedingsmiddelen met onze voedseldatabase. Vraag ondertussen advies aan onze voedingsconsulent bij Voeding en Diabetes!

3) Lichaamsbeweging (met voorzichtigheid). Verlaagt lichaamsbeweging de bloedsuikerspiegel? Ja, zolang het aërobe oefening is. Oefeningen waarbij je hartslag gedurende een langere periode omhoog gaat – bijvoorbeeld een jogging van 15 minuten – verhogen de insulinegevoeligheid en verlagen de bloedsuikerspiegel.

Wees je er echter van bewust dat intense lichaamsbeweging de vetverbranding van het lichaam op gang brengt. Zoals we weten, produceert vetverbranding ketonen – niet ideaal als je ketoacidose probeert te voorkomen.

Om dit te voorkomen, moet je ervoor zorgen dat je bloedsuiker niet hoger is dan 250 mg/dL of 13,9 mmol/L; daarboven zou te gevaarlijk zijn om te trainen. En controleer het ketongehalte tijdens het sporten.

4) Ontspan. Het minst ontspannend is misschien dat iemand je zegt te ontspannen terwijl je niet ontspannen bent. Maar ontspannen helpt wel! De combinatie van stress en diabetes kan leiden tot een hoge bloedsuikerspiegel. Dus, neem een moment om te ademen.

In Controle van Bloedsuiker

Daar heb je het, jullie koele katten en kittens, dat is hoe je de bloedsuikerspiegel onmiddellijk kunt verlagen. Insuline is speciaal ontworpen om de bloedsuiker te verlagen; dat is wat de truc zal doen.

Als je insuline-afhankelijk bent, dan is insuline het beste medicijn. Maak je geen zorgen, neem insuline, wees bereid om ketonen te controleren en ga dan door met de dag.

En in andere gevallen zullen de vier alternatieve methoden om de bloedsuikerspiegel te verlagen ook helpen. Houd ze anders in gedachten, want het zijn nog steeds goede tips om in de eerste plaats een hoge bloedsuikerspiegel te vermijden.

Maak Hedia een onderdeel van je routine door het te downloaden in de App Store of Google Play.

Gerelateerd bericht: 8 tekenen en symptomen van diabetes