De huismiddeltjes hieronder, zijn gemakkelijk te vinden en zullen u verlossen van een deel van het ongemak veroorzaakt door gezwollen ogen.
Van de Home Remedies Cupboard
Thee. Groene thee of zwarte? Beide werken goed om gezwollen, geïrriteerde ogen te kalmeren. Het verschil? Niet veel. Thee met cafeïne helpt de bloedvaten te vernauwen en zwelling te verminderen, terwijl kruidenthee (vooral kamille) anti-irriterende stoffen bevat die roodheid en ontsteking kalmeren. Laat 2 zakjes thee naar keuze drie tot vijf minuten trekken in heet water. Laat afkoelen tot de zakjes aangenaam warm aanvoelen. Ga liggen, sluit uw ogen en leg een theezakje over elk oog; dek vervolgens af met een zachte doek. Tijdens warme maanden kunt u de gekookte theezakjes in de koelkast leggen en op de ogen aanbrengen wanneer dat nodig is voor een verfrissende, oog-openende ervaring.
Toelichting
Toelichting
Van de huismiddellade
Lepeltjes. Lepeltjes ter grootte van een theelepel zijn precies het juiste keukengerei om uw ogen tijdelijk tot normale proporties terug te brengen. Leg 4 of 6 lepels in de koelkast. Als u uw oogballen wilt laten leeglopen, gaat u liggen, sluit u uw ogen en legt u een lepel (met de bolle kant naar beneden) op elk oog. Als de lepel warm wordt, vervangt u hem door een koude uit de koelkast.
Van de koelkast met huismiddeltjes
Komkommers. Uit de groentebak komt de bekende komkommerremedie. Komkommers zijn niet alleen heerlijk koel en weldadig om aan te raken, maar door hun adstringerende eigenschappen vernauwen de bloedvaten zich. Leun uw hoofd achterover, leg een plakje op elk gesloten oog en ontspan u vijf tot tien minuten terwijl de komkommers uw wallen genezen.
Eiwitten. Noem deze keukenkuur een souffle voor het gezicht. Klop 1 of 2 eiwitten stijf en breng ze met een kwastje of een zachte doek onder uw ogen aan. De huid zal strakker aanvoelen en minder op bladerdeeg lijken.
Aardappel. De gewone aardappel verwent ook gezwollen ogen. Knollen zijn beproefd en waar in de Europese volksgeneeskunde als middel om pijnlijke gewrichten, hoofdpijn en andere ontstekingsaandoeningen te verzachten. Aardappelzetmeel werkt als een ontstekingsremmend middel om geïrriteerde ogen te verlichten. Begin met te doen alsof je hash browns aan het maken bent. Schil een aardappel, was hem en droog hem af. Rasp de aardappel zo fijn mogelijk, en in plaats van hem te bakken met boter, doe je het vruchtvlees in een schone doek en vouw je hem dicht tot een kompres. Leg het kompres 15 minuten op uw oogleden.
Van de Home Remedies Sink
Koud water. Ogen lijken op te zwellen op de ochtend dat u zich nog maar 30 minuten moet klaarmaken. Er is geen tijd om te genieten van theezakjes en komkommerschijfjes – maar wanhoop niet. Koud water werkt ook in noodgevallen. Sta op en spoel je gezicht af met een paar plensjes koud water. Het is misschien even schrikken, maar de kou vernauwt de bloedvaten en vermindert zwellingen. Plus, het duurt maar tien seconden. Herhaal dit de hele dag door indien mogelijk.
Drink water. Water is de reddende genade als het gaat om het verminderen van wallen in de ogen. Zorg ervoor dat u ten minste acht 8-ounce glazen water per dag drinkt, en vervang geen frisdrank, koffie of suikerhoudende dranken. Wanneer het lichaam uitgedroogd is, gedraagt het zich als een kameel, die water opslaat voor de lange tocht door de woestijn. In plaats van de bult van een kameel, ontwikkel je waterreserves rond de oogballen. Door uzelf voldoende gehydrateerd te houden, wordt het lichaam niet in de overlevingsstand gezet en zal het niet op alle verkeerde plaatsen opzwellen.
Van het kruidenrek voor huismiddeltjes
Zout. Jumbo frietjes, pepperoni pizza en ander voedsel met veel zout kunnen gezwollen ogen veroorzaken. Zout op zich doet de ogen echter goed. Verwijder de gezwollen ogen door 1/2 theelepel zout in 1 liter warm water te mengen. Doop wattenbolletjes of gezichtskompressen in de oplossing, ga dan liggen en breng de kompressen aan op de oogleden. Blijf ten minste tien minuten in deze houding liggen terwijl u de watten op hun plaats houdt. U zult opstaan met leeggelopen ogen.
Do Remember
- Geniet van een lichte zelfmassage, die gezwollen ogen kan helpen verlichten. Sluit uw ogen en druk uw ringvinger zachtjes onder één oog. Masseer in een boog van de binnenhoek naar de buitenhoek. Masseer 10 tot 15 keer. Herhaal dit vervolgens bij het andere oog. Dit is een goede massage om te doen voordat u uit bed springt.
- Gebruik twee kussens om uw hoofd omhoog te houden terwijl u slaapt. Vloeistof hoopt zich dan niet op onder de ogen.
- Wrijf ’s morgens niet krachtig over uw oogballen. Raak ze gedurende de dag niet aan.
- Let op wat u draagt. Wallen uw ogen ’s middags op? Bij vrouwen kunnen schoonheidsproducten de boosdoener zijn. Veel nagellak, haarsprays en make-up bevatten formaldehyde, waardoor de ogen kunnen opzwellen. Gelukkig wordt de mode-industrie wakker en zijn er nieuwe formaldehyde-vrije schoonheidsproducten in de schappen. Gebruik het eliminatieproces, vermijd elk product gedurende een tot twee weken, om te bepalen welk product de oorzaak is van de opgeblazen ogen.
- Geef je ogen een pauze! Neem voor elk uur dat u achter de computer zit, vijf tot tien minuten rust. Staar uit het raam, sluit uw ogen en mediteer, of loop even naar de waterkoeler. Probeer tijdens het werken aan de computer om de paar minuten even weg te kijken.
- Houd uw slaapkamer vrij van stof, pollen en huidschilfers van dieren. Verwijder alle stofverzamelende voorwerpen, was lakens een keer per week in zeer warm water, bedek de matras en kussens met een stofmijtbeschermende hoes, en weiger huisdieren uit het bed. Was tijdens het pollenseizoen uw haar voordat u het kussen raakt, en gebruik airconditioning in plaats van het raam open te zetten.
- Gebruik hypoallergene zepen en geur- en kleurvrije wasmiddelen.
Voor meer informatie over oogverzorging en andere factoren die verband houden met deze kleine last, probeert u de volgende links:
- Om al onze huismiddeltjes te zien en de aandoeningen die ze behandelen, gaat u naar onze hoofdpagina over huismiddeltjes.
- Cataract komt vaak voor bij ouderen, maar er zijn enkele kruidenremedies die deze aandoening op afstand kunnen houden. Ontdek hoe in Kruidenremedies voor staar.
- Het verminderen van uw gezwollen ogen kan gewoon betekenen dat u uw ogen een beetje meer verzorgt. Lees hoe je dat kunt doen in Hoe zorg je voor je ogen.
- Als je denkt dat je gezwollen ogen het gevolg zijn van te weinig slaap, zou je een aantal huismiddeltjes tegen slapeloosheid kunnen bekijken.
- Een gezwollen gezicht kan het gevolg zijn van een ontstoken sinusholte, die je kunt behandelen met huismiddeltjes tegen sinusitis.
David J. Hufford, Ph.D., is universiteitsprofessor en voorzitter van de afdeling Medische Menswetenschappen aan het College of Medicine van de Pennsylvania State University. Hij is tevens hoogleraar aan de afdelingen Neurale en Gedragswetenschappen en Geneeskunde voor Gezin en Gemeenschap. Dr. Hufford zit in de redactie van verschillende tijdschriften, waaronder Alternative Therapies in Health & Medicine and Explore.
Deze informatie is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. HET IS NIET BEDOELD OM MEDISCH ADVIES TE GEVEN. Noch de redactie van Consumentengids (R), Publications International, Ltd., noch de auteur noch de uitgever nemen verantwoordelijkheid voor enige mogelijke gevolgen van enige behandeling, procedure, oefening, dieetwijziging, handeling of toepassing van medicatie die voortvloeit uit het lezen of volgen van de informatie in deze informatie. De publicatie van deze informatie is geen uitoefening van de geneeskunde, en deze informatie vervangt niet het advies van uw arts of andere zorgverlener. Alvorens een behandeling te beginnen, moet de lezer advies inwinnen bij zijn arts of andere zorgverlener.