By: Dylan Buckley

Updated February 05, 2021

Medical Reviewed By.（英語）

Dylan Buckley

Updated February 05, 2021

Medical Reviewed By: Wendy Boring-Bray, DBH, LPC

友情とは、共通の興味や考え方を持ち、一緒に過ごすことを楽しむ2人の個人間の親密な結びつきのことです。 ですから、あなたが親友に対してプラトニック以上の感情を持っていることに気づくかもしれないのは、理にかなっています。 このような場合、その友人に対して、常に何らかの恋愛感情や性的魅力を感じていたかもしれません。一方、二人の関係が良好であるために、時間が経つにつれて友人と恋に落ちることもあります。

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Sometimes falling in love is obvious but other times, falling in love with your friend can happen without you realizing it.このサイトでは、恋に落ちたときがあるけれど、友人と恋に落ちたときがある。 ずっと親友だった場合、「あれ、私、親友に恋してる」と気づくのは恐ろしいことです。 あなたは、あなたができる最高の友情を維持したいが、あなたはまた、プラトニックな友情のままか、それ以上のものになるかどうかわからない。

How To Tell If Your Feelings Have Changed to Romantic Ones

Are you spend more time than usual thinking about your friend? 以前は緊張しなかったのに、今は緊張するようになっていませんか？ あなたが一緒にいるとき、あなた自身がより多くの彼らに触れることに気づくのですか？ これらの感情は、プラトニックな友人の間で一般的であることができますが、彼らはまた、あなたがあなたの友人.

のための恋愛感情を開発した兆候である可能性があります友人は多くのことを共有しており、それは多くの時間を一緒にしたいと思う親しい友人にとって珍しいことではありません。 しかし、友人に対して恋愛感情を抱いている場合、相手を見る目が変わってしまうかもしれません。 ただ一緒にいるのではなく、デートなど、その人が魅力を感じそうなことを計画したいと思うようになるかもしれません。 また、友達モードからロマンチックな妄想モードになっていることに気づくかもしれません。 また、友人が恋愛関係にある、あるいは恋愛関係に入ろうとしている場合、嫉妬していることに気づくかもしれません。

What’s Wrong With Me? 他人に対する気持ちが変化するのは当たり前のことです。 仲の良い友達への気持ちが芽生えることで、素敵な恋愛に発展するケースもあります。 しかし、私たちの気持ちが報われない場合、物事は難しくなります。 プラトニックな友人関係から恋愛関係への移行が難しいことを考えると、友人があなたに対して同じ気持ちを持っていない場合、友情そのものが変化するのではないかと心配になるかもしれません。 長い間親しい間柄で、それがなくなってしまうのは困るということでしょう。 恋愛が絡むと（あるいは、一方の友人が感情をあらわにし、それが相手に伝わらないと）、友情の力学は大きく変化するのが普通です。

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したがって、友人に魂をさらけ出す前に、別の友人、家族、セラピストに相談することが有効な場合もあるのです。 ここで、考えてみるとよいでしょう。 あなたの友人の性的指向は何ですか？ もし異性愛者であるなら、同性との交際に前向きであることを示したことがありますか? 難しい話を始める前に、あなたの友人が何を受け入れる可能性があるのかを知っておくことは、助けになります。 このような場合、セラピストと話し合うことが役に立ちます。 時には、片思いがあるかもしれませんし、長い間友人だった人と素晴らしい友情を維持する方法を考えなければなりません。

相手がイエスと言ったら？ しっかりとした友情の基礎から始まる関係は、最初の物理的な魅力に基づく関係よりも高い成功率を持っています。 これは、あなたが誰かを好きになるのは、その人の美貌のためではなく、むしろ人としてその人が好きだからです。 そして、あなたはすでに相手の欠点や不安を知っていますし、逆に長い間知っているので、その逆もあります。

すでに友人なので、恋愛の話題を切り出すときは、いつもより速いペースで物事を進めたいと思うかもしれません。 しかし、特に長い付き合いで、未知の領域に踏み込む場合は注意が必要です。 友人としての付き合いはあっても、恋愛関係では知り合ったことはないでしょう。 つまり、相手がどのようにキスを楽しむのか、人前での愛情表現が好きなのかなど、まだお互いについて学ぶべきことがあるのです。 この新しい段階の関係には、おそらく学習曲線があり、あなたが学ぶようにゆっくりと物事を取ることをお勧めします。 この人は理由があって友達なのだということを忘れずに、物事をあまり早く進めすぎると、せっかくの友情が台無しになってしまいます。

相手が「ノー」と言ったら？

「ノー」はあなたにとって残念なことであり、あなたの気持ちを伝えた後、友人は不快に感じるかもしれません。 しかし、これは、あなたが友人であり続けられないということではありません。 うまくいけば、あなたと友人は、友情について、そしてあなたたち二人がそれをどうしたいのかについて、正直に話し合うことができるかもしれません。 恋愛関係が成立しなくても、希望を失わないでください。 あなたたちの間には、もともと友人としてのつながりがあり、そのつながりはまだ残っている可能性があります。 しかし、片思いは傷つくものです。ですから、もし、自分の立場をはっきりさせるために時間が必要であれば、そうするようにしましょう。 このような状況に陥った場合、対処する方法をいくつかご紹介します。

Realize That Isn’t a Reflection On Who You Are

Rejection affects us on a personal level, but it rarely has a personal motivent. あなたに惹かれる人もいれば、そうでない人もいます。 これは、あなたに何か問題があって、修正する必要があるということではありません。 このような場合、「自分には何もない」と思い込まないようにしましょう。 ショッピングに行ったり、マッサージを受けたり、自分の感情を乗せてくれる音楽を探したりと、自分のために時間を使ってみましょう。

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Let Go And Turn To Self-Improvement

拒絶に集中していると、自己成長が疎かになることが多いようです。 心を忙しくするためにも、積極的に、自分自身を向上させるようなことに取り組みましょう。 何か授業を受けたり、フィットネスを始めたり、新しい言語を学んだりすることも考えてみてください。 その結果、拒絶されたことを早く忘れ、次に進むことができるのです。

セラピーは、自尊心や自己価値、対人関係の課題を解決するのに役立つことが証明されていますが、新しい研究によると、インターネット配信のセラピーは、対面式のセラピーと同じくらい効果的であることがわかりました。 この研究はブリガム・ヤング大学の研究者によって行われ、テクノロジーを利用したセラピーには、「低コスト、移動時間なし、簡単なアクセス、待ち時間なし、進捗状況の確認可能」といった利点もあることがわかりました。「

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友人についてどう感じるかは決められませんが、その感情にどう反応するかは選択できます。 正しいツールを使えば、充実した長続きする関係を築くことは可能です。 今日、最初の一歩を踏み出しましょう。