生理が来る週がとてつもなく不便な月ってありますよね？ まあ、私にとっては毎月のように感じますが。 でも今月は特に不便でした。というのも、付き合っている人のところに行くので、明らかに生理中でないことが必要だったのです。 生理を早く終わらせ、訪問時に血が出ないようにしようと、Googleが出している「生理を早く終わらせる」トリックをすべて試しました。 私の生理は通常7日間続くので、帰宅時に出血しないように2日間短縮する必要があったのです。 私が試した方法は、運動する、温熱パッドを使う、熱い風呂に入る、自慰行為をする、アドビルやイブプロフェンを飲む、タンポンの代わりにパッドを使う、などでした。 それぞれの方法を、アクセスしやすさ、時間の消費、簡単さ、そして明らかにうまくいったかどうかで、どうだったか説明の下に評価しました。 私の一週間はこうでした！

1. エクササイズ

エクササイズは、楽しみのためや定期的に行うものではありませんので、私が生理中にそれをしようとすることは特に困難でした。 しかし、私はやりました。シュガーピル・ウィークの初日に、トレッドミルで30分間走ったのです。 この生理を早める方法は、友人から聞いた話と、私が見つけたこの記事から得たものです。 記事によると、運動することで “流れを軽くする “ことができるため、効果があるそうです。 初日はいつも最悪で、けいれんはあっても出血はなく、決して楽しいものではありません。 初日にエクササイズをすれば、出血が早くなり、量も少なくなると思いました。 効果がありました。 プラシーボ効果かもしれませんが、思いっきり走って、その1時間後に出血が始まりました。 偶然の一致？ あなたが決めてください。

評価します。 9/10

2. 温める

温かいお風呂やシャワーを浴びたり、痙攣しているところに温熱パッドを当てたりすると、生理中の痛みが和らぐことは誰もが知っていますが、どうやら早く終わらせることもできるようなのです。 このWikihowの記事によると、熱を加えることで “体液 “が体外に出ることを促すのだそうです。 さらに、熱によって血管が拡張され、うまくいけば血液が早く流れるようになるそうです。 私は、特に経血量が多かった2日目にこれを試してみましたが、痙攣が死ぬほど少なくなったものの、生理が早く進むという実感はありませんでした。 この方法は、最後の1日で、本当に出血を終わらせようとしている場合、より効果的かもしれません。

評価。 7/10

3.オナニー

私が読んだ記事では、専門的にはすべてセックスが方法だと言っていましたが、それはすべてあなたがオーガズムを感じるときに起こる収縮についてなので、オナニーは明らかにあまりにも動作します（そしてオーガスムの領域ではより信頼性が高いです）。 このMetroの記事では、ミシガン大学アナーバー校の婦人科部長、ディー・フェナー氏が、”オーガズム時に月経血が絞り出される “からこの方法が有効である可能性が高いと説明しています。 生理3日目が来て、まだ他の月より早く来ていたけれど、早く終わることも必要だった。 効果がありそうなことは何でもやってみようと思っていました。 生理中のセックスやオナニーに抵抗がなければ、オナニーの後、少しの間、私の経血は重くなったことを確認できます。 だから、効果があるのです

評価 10/10

4.血液サラサラの薬を飲む

もちろん、生理中はイブプロフェンやアドビルなどの薬を飲むと、けいれんによる痛みを抑えることができますが、生理を早める効果もあることを知っていましたか? New Health Advisorの記事によると、血液サラサラ薬には、生理の量を50％減らす効果があるそうです。 ただし、いつものように、24時間以内に3〜4錠以上は飲まないでください。 私はこの方法を4日目まで待ちました。それは、私の流量に何か影響を与えるかどうかを見たかったからです。 2錠飲んでから1時間後、経血量がかなり少なくなっているのに気づきました。 また、痙攣も減ったので、嬉しいおまけでした。 帰国が2日後に迫っていたので、この方法が功を奏し、とても嬉しかったです。 生理中の服用を避けたい方には向かないかもしれません。

評価 9/10

5. タンポンを使わない

この方法について、以前紹介したメトロの記事を読んで考えたところ、理にかなっていると思いました。 タンポンで血を止めるのではなく、パッドに自由に流れ込ませれば、早く終わるはずです。 しかし、この方法の欠点は、パッドを装着することでした。 タンポンを愛用していた私は、下着の中にパッドがある感覚に慣れるために勉強し直さなければなりませんでした。 この方法は、帰宅する前の最後の2日間（できれば）、実際に出血が終わったか、終わりかけているかどうかを確認するために行いました。 帰宅前日、5日目については、ほとんど、あるいは結局血は出なかったと言わざるを得ません。 これは、前の日に他の方法に頼ったせいでもあるのですが、やはりこの方法が効いたようです

評価する。 8.5/10

以上、よろしくお願いします。 生理を短くできるかどうか、私がやった、あまりおかしくないこと。 このような場合、「この人なら大丈夫！」と思えるようなものを探してみてください。 もし、私が出血を止めて、家に帰り、付き合っている男性に会うことができたかどうか気になるのであれば、答えは「イエス」です!

GIF/Picture credits: 表紙は著者によるもの、1、2、3、4、5

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