Così il dibattito sui chakra continua. Anche se non ho scoperto molte prove empiriche nella mia ricerca, e non ho trovato nessun laboratorio con tecnologia di rilevamento dei chakra, ci sono un paio di ragioni per cui questo potrebbe non essere così importante. Un medico e uno yogi aiutano a chiudere la conversazione sui chakra che abbiamo iniziato qualche settimana fa:

Un modo di pensare ai chakra, continua il dottor Jeff Migdow, che insegna la formazione degli insegnanti di Prana Yoga all’Open Center di NYC e si allena anche al Kripalu, è ricordare che tutti noi sappiamo cosa sia l’energia intuitivamente. Possiamo tutti ricordare la sensazione quando l’energia viaggia attraverso il nostro corpo, e evocare quella sensazione potrebbe aiutare a rendere i chakra più tangibili.

“Ognuno di noi”, dice, “ha avuto esperienze in cui si è sentito davvero bene. È quel formicolio, quella sensazione di champagne nel corpo quando siamo eccitati o impegnati in qualcosa. Questa è l’energia che fluisce nel sistema nervoso. Tutti l’abbiamo sentita in un momento o nell’altro, anche se forse non sappiamo esattamente cosa sia. Potremmo non essere in grado di misurarla con apparecchiature mediche – ha luogo ad un livello più sottile.”

Mi piace questa spiegazione. Posso essere d’accordo con questo, credo. La maggior parte delle persone, me compreso, hanno sentito il quasi-indescrivibile rigonfiamento di energia durante i tempi felici, e la bassa contrazione di crepacuore. Questi tipi di spostamenti di energia, e altre varietà, possono essere sentiti in diversi punti fisici del corpo. Forse pensare a questi punti come collegati ai chakra non è un brutto modo di vedere la cosa.

Altrettanto utile è stata la risposta di un’altra persona. Ho chiesto alla mia insegnante, e la stessa di YogaGlo, Elena Brower, di aiutarmi con la mia confusione sui chakra. Infatti, le ho chiesto di spiegarmi i chakra come se fossi un bambino di cinque anni. A questo, ha detto, “i chakra sono luoghi specifici dove possiamo mettere la nostra attenzione per sciogliere qualsiasi blocco nel nostro corpo”. Ha aggiunto, “la mia esperienza è solo che i chakra sono luoghi nel mio corpo sottile ed energetico verso i quali posso puntare la mia attenzione per sperimentare la coscienza più profondamente e con uno scopo.”

Lo spostamento dell’attenzione di cui parla Elena è così fondamentale, e sembra essere la chiave per molte cose – come la consapevolezza, e i suoi molti cambiamenti fisiologici di accompagnamento. Immaginare i chakra come punti del corpo in cui l’attenzione può essere spostata ha molto senso per me. Rende finalmente il concetto rilevante e prezioso.

Alla fine, potrebbe non trattarsi di “provare” l’esistenza o meno dei chakra. Potrebbe trattarsi piuttosto di come ci sediamo nel nostro corpo e ci connettiamo all’energia che già sappiamo che si muove al suo interno. E se concentrare l’attenzione su punti specifici del corpo aiuta la nostra mente a lasciare andare i blocchi stradali e a calmare le chiacchiere, allora forse questa è tutta la prova di cui abbiamo bisogno. Forse l’abbiamo sempre avuta.

Alice G. Walton, PhD è una scrittrice di salute e scienza, e ha iniziato a praticare (e ad innamorarsi) dello yoga l’anno scorso. È l’editore associato di TheDoctorWillSeeYouNow.com e un collaboratore di Forbes.com. Alice esplorerà i diversi stili, la storia e la filosofia dello yoga, e condividerà ciò che ha imparato qui sul blog di YogaGlo. Puoi seguire Alice su Twitter @AliceWalton e su Facebook all’indirizzo Facebook.com/alicegwalton.

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