5 tattiche che puoi usare per attingere al tuo femminino

Le donne sono state condizionate per secoli a credere che la femminilità sia associata all’essere troppo emotiva, troppo sensibile e impotente.

Ma in realtà, la tua femminilità è un oceano di potere ed energia magica che puoi utilizzare. E se impari come liberare e imbrigliare questo dono, sarai una forza da non sottovalutare!

Negli anni ’80, c’era una tendenza molto definita verso i tagli di capelli corti e gli abiti di potere. L’unico modo per andare avanti era camminare come un uomo e parlare come un uomo. Ma mentre eravamo sulla strada per diventare uguali, era a spese dell’essere una vera donna.

La femminilità è un termine che molte donne si sentono a disagio ad usare in questi giorni, semplicemente perché pensiamo che non si adatti alla nostra battaglia per la parità di diritti. E’ considerato come un’attenuazione della causa quando ci concentriamo sulle differenze tra uomini e donne. Sottolinea le differenze.

Questo non potrebbe essere più lontano dalla verità. Rifuggire la nostra femminilità è rifiutare la nostra stessa essenza di natura.

Che cos’è l’energia femminile?

Sfruttare il tuo potenziale energetico femminile può fare meraviglie per le tue capacità di negoziazione in ogni area della tua vita. Ma prima di poterlo fare, hai bisogno di sapere, cosa è esattamente la tua energia femminile? E come fai a sapere se ti stai perdendo una fonte di forza che è un tuo diritto di nascita? Come nota a margine, è imperativo sottolineare che questo concetto non è associato al genere. Nella nostra società, i tratti maschili tendono ad essere valorizzati più di quelli femminili.

Ma questa attenzione ci ha fatto sentire sovraccarichi di lavoro, con poco tempo per noi stessi, e siamo essenzialmente sbilanciati.

L’energia maschile è associata all’indipendenza, all’aggressività, alla competitività, alla spinta, alla fiducia e all’arroganza. I tratti dell’energia femminile sono associati al nutrimento, all’amore, alla ricettività, alla compassione e alla cura. Avete una capacità innata di ricevere, che è cruciale per ‘essere’.

Questo vi permette di essere ricettivi e aperti ad essere riempiti. Ed è questa energia “essere” che è l’opposto dell’energia maschile, che ruota intorno al “fare”.

Per esempio, il tuo lato femminile si esprime attraverso la creatività, e muovendoti attraverso il flusso della tua vita, così come nella danza e nel gioco.

Il tuo lato maschile si esprime quando sfrutti la tua spinta per raggiungere qualcosa. Stai lottando per un obiettivo. L’energia femminile può spesso sembrare molto incongrua quando sei abituato a spingere in avanti in ogni area della tua vita 24 ore su 24, 7 giorni su 7.

La pressione che le donne affrontano per attingere all’energia maschile

Alle donne viene detto che devono ottenere di più, impegnarsi come mai prima, e perseguire i loro sogni con uno zelo come se la loro vita dipendesse da questo. Questo è, allo stesso tempo, una benedizione e una maledizione. State ascoltando il suono di un tamburo che vi costringe a marciare inesorabilmente ad un ritmo specifico. Vi viene detto che dovreste avere la vostra attività o una carriera di successo entro la fine dei vostri 20 anni. E si suppone che tu faccia tutto questo, mentre consideri di avere una famiglia, o di gestire dei bambini piccoli, e di mantenere una relazione stabile. Poi c’è l’incessante pressione di apparire e vestirsi come se non si stesse invecchiando di un giorno oltre i 30.

La nostra capacità di ‘avere tutto’ è un’arma a doppio taglio. Per mantenere questa spinta, devi sfruttare la tua energia maschile a spese di quella femminile. E questo ti lascerà una sensazione di squilibrio. Quindi come puoi rimetterti in equilibrio?

5 tattiche che puoi usare per attingere alla tua energia femminile

Rifletti su te stesso

Prendendo anche solo un millisecondo dalla tua giornata per ascoltare cosa sta succedendo dentro di te, ti può riportare al tuo centro. Le nostre vite sono così impegnate, e siamo continuamente costretti ad essere estroversi, così come a spingere in avanti ad ogni livello. Ecco che l’energia maschile torna alla ribalta. Questo porta all’allontanamento e alla perdita di connessione nel profondo.

Riflettendo su chi e cosa sei, puoi ottenere un’intuizione. Esplorare ed esaminare il tuo essere interiore ti permette di andare avanti. Cosa ti ha motivato in passato? Perché hai preso quelle decisioni?

Il filosofo John Dewey ha descritto la riflessione come un “processo dinamico e intenzionale che influenza profondamente le esperienze di una persona”

I modi in cui puoi riflettere includono scrivere come hai reagito a situazioni specifiche e descrivere in dettaglio come queste hanno influenzato la tua vita. Puoi anche usare la terapia per riflettere e discutere su come gli eventi hanno influenzato il tuo “ora”.

Chiedete e riceverete

Le donne, per loro natura, possono ricevere e restituire più degli uomini. Se si riceve amore, lo si può restituire decuplicato. E guai se vi si incrocia. La tua rabbia sarà amplificata verso la persona che ti ha ferito o tradito.

Il problema per le donne è che quando si ha un problema nel ricevere, di solito è associato alla sensazione di non essere abbastanza brava. Oppure hai una bassa autostima. Il vostro potere femminile di ricevere significa che se chiedete di più, riceverete di più. Se stai lottando con questo, hai bisogno di chiederti:

*Perché ho un problema con il ricevere?

*Cosa significa la mia capacità di ricevere nel contesto della mia vita?

*C’è qualcosa nel mio passato che mi ha impedito di sentirmi degno di ricevere ora?

*C’è stata un’occasione in cui mi sono sentito manipolato dopo aver ricevuto qualcosa?

Non c’è niente di male nel chiedere favori e sostegno quando ne hai bisogno. E non c’è niente di male nel ricevere un complimento. Abbracciatelo!

Godetevi anche di ricevere da madre natura. Stando sull’erba per cinque minuti, o semplicemente toccando un albero, puoi ricevere la bellezza del mondo che ti circonda. Questo ti metterà in una mentalità più positiva e più calma.

Diventa creativo

La tua energia femminile desidera la creatività personale perché è una forza creativa. Ballare è un ottimo modo per entrare in questa zona. Tutto quello che devi fare è mettere la tua canzone preferita, fare qualche respiro profondo, chiudere gli occhi, e poi ballare con selvaggio abbandono! Come ti fa sentire questo nel tuo corpo? Come ti fa sentire nella tua testa? Usa la musica per tradurre i tuoi sentimenti.

Pittura, ceramica, scrittura, uncinetto; qualsiasi forma di creazione ti permetterà di attingere alla tua energia femminile. Sentirai un senso di libertà e di rilassamento mentre lo fai. Si tratta di esprimere il tuo flusso. Le donne sono state fisicamente progettate per creare nuova vita. Sfruttare la tua creatività interiore è un modo per permettere all’energia interiore che hai di esplodere.

Attiva e permetti il tuo lato giocoso

Se sei gioioso e positivo, sarai più leggero e più abile ad affrontare qualsiasi cosa il mondo ti proponga. Le nostre vite oggi sono vissute ad un milione di miglia all’ora, e ci destreggiamo in una moltitudine di progetti e compiti.

Il tempo libero e la connessione sono passati in secondo piano rispetto al fare le cose. Se dai la priorità al relax nella tua vita, anche solo per cinque minuti al giorno, ti connetterai all’energia femminile. Puoi leggere un libro, fare yoga o meditare. Permettete il ‘tempo del gioco’ nella vostra vita. Non dovrebbe riguardare solo i compiti da svolgere. Se puoi, concediti un “giorno libero” in cui segui il momento.

Abbraccia la trasformazione

L’energia femminile ti permette di trasformarti. Se stai ristagnando, allora ti senti priva di ispirazione, stanca e sovraccarica di lavoro, personalmente e professionalmente.

Lascia che il tuo potere interiore si manifesti e fai i cambiamenti di cui hai bisogno per andare avanti verso un posto migliore nella tua vita. Non abbiate paura di abbandonare qualcosa se non funziona per voi. C’è molto da dire sul fatto che la familiarità genera disprezzo. Mentre l’energia femminile è spesso associata ad un tranquillo ringiovanimento, può anche essere audace e vigorosa.

Il cambiamento a volte è doloroso, ma è necessario per arrivare al punto di ricrescita. È allora che può avvenire la vera creatività.

Credete di vivere in un mondo di uomini?

C’è molto da dire sull’abbandonare la frase “vivere in un mondo di uomini”. Se credete che siamo in una società dominata dal patriarcato, questo diventerà una realtà nella vostra vita. Riconoscendolo, aggiungete più benzina al fuoco. Quando vi guardate intorno, vedrete solo uomini in posizioni elevate, donne sottomesse, e la dinamica sociale dominata dai maschi. Sarete accecati dalle poche opportunità che il gentil sesso (cioè voi) ha a disposizione e dalle disparità in questo. E quando guardate sui social media, vedrete solo post negativi. Invece, guarda il “mondo degli uomini” e vedilo come un’opportunità per fare un passo avanti. Devi allenarti a NON comprare quei miti e invece incantare e allenare il tuo cervello a pensare il contrario (cioè ciò che desideri). Sì, ci sono delle sfide, ma in nessun altro momento nella nostra cultura le prospettive sono state così buone per l’ascesa del femminile e per le donne di ottenere ciò che vogliono.

Se vuoi qualcosa e persegui la tua passione e il tuo scopo, ti rafforzerai. Le donne hanno più diritti che mai. Ora gestiamo imprese, realizziamo i nostri sogni, abbiamo figli e ci prendiamo cura della casa. Siamo persino a capo di paesi e veniamo lodate per il nostro approccio.

Un grande esempio di questo è Jacinda Ardern, il primo ministro della Nuova Zelanda. Non solo ha distrutto il coronavirus con le sue misure di blocco, ma ha fatto un briefing televisivo durante un terremoto e non ha battuto ciglio! Ha anche avuto un bambino mentre era in carica (la seconda leader di un paese al mondo a farlo) ed è tornata al lavoro sei settimane dopo. Infatti, con modelli di ruolo come questo, alcuni di voi direbbero che stiamo quasi ponendo la barra troppo in alto!

La vostra energia femminile è sempre lì, anche se non ne siete consapevoli. Avete compassione, creatività e intuizione nel cuore del vostro essere. Risveglia la tua capacità di essere sensibile, tenera e nutriente. Ti renderà inarrestabile.

Se ti è piaciuto questo post, allora controlla il mio post su Come negoziare la sacra rabbia femminile e sfruttare il potere delle donne.

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