A jelentős életmódváltás utáni randizás komoly kihívást jelenthet. Nem számít, hogy válás, házastárs elvesztése után térsz vissza a randizás világába, vagy ha az AA vagy az NA tagjaként kezded meg az első lépéseket a szerelem megtalálása felé, miközben az AA vagy az NA tagjaként gyógyulsz. Valójában a három közül a gyógyulás közbeni randizás egyedülálló kihívások sorát kínálja, amelyek különösen ijesztőnek tűnhetnek.

Mikor szabad elkezdeni randizni?

Kezdjük azzal, hogy megkérdezzük a szakértőket erről a kérdésről. Íme a Solutions-Recovery Center hagyományos bölcsessége:

“Van egy hagyomány, amelyet a 12 lépéses csoportokban, például az Anonim Alkoholisták (AA), az Anonim Narkósok (NA) és más önsegítő csoportokban, valamint a függőséget kezelő terapeuták által kínált tanácsok fenntartanak, és amelyet gyakran “egyéves szabályként” emlegetnek.”

A várakozás nem büntetés, bár határozottan annak érezhetjük. A lényege az, hogy miközben megtanulod követni a felépülés lépéseit, a nagy életbeli változások veszélyeztethetik a józanságodat. A randizás és egy új kapcsolat kezdete az egyik legnagyobb életbeli változás, amit megtehetsz. A valóságban az élet akkor állít eléd embereket és lehetőségeket, amikor a legkevésbé számítasz rá. Tehát, bár nem tudjuk pontosan megmondani, hogy meddig kell várnod, de erősen javasoljuk, hogy egyeztess a szponzoroddal vagy a csoportoddal, mielőtt úgy döntesz, hogy beleveted magad a randizásba.

A programban randizzak, vagy randizzak egy normális emberrel?

Ha úgy gondolod, hogy készen állsz a szerelem, vagy legalábbis egy randi keresésére, ismét két lehetőséged van. Randizhatsz valakivel, aki szintén a programban van, vagy randizhatsz valakivel, aki nem a felépülésen megy keresztül (egy normális emberrel). Mindkét lehetőségnek megvannak a maga előnyei és hátrányai.

Randi Bill barátjával

A programban résztvevővel való randizásban az a nagyszerű, hogy nem kell attól tartanod, hogy nem fogja megérteni az életedet vagy azt, hogy jelenleg hol tartasz a felépülésedben. Tudod, hogy olyasvalakivel leszel együtt, aki ha nem is pontosan a te tapasztalatodat élte át, de valami hasonlót átélt már az életében. Azért sem kell aggódnod, hogy egy józan randi miatt, aki egy bárba akar menni, vagy nem gondolkodik azon, hogy olyan helyzetbe hozzon téged, ami veszélyezteti a józanságodat.

A hátránya annak, ha olyan valakivel randizol, aki szintén a programban van, hogy sokkal nagyobb az esélye annak, hogy visszaesik, és ezzel veszélybe sodorja a te felépülésedet. Tény, hogy egy AA-tagok körében végzett felmérés kimutatta, hogy a válaszadó tagok több mint 50%-a visszaesett öt éven belül, és csak 36%-uk tartotta meg józanságát legalább tíz évig.

Ez az oka annak, hogy sokan, akik a programon belül randiznak, arról számoltak be, hogy úgy érzik, hogy az új kapcsolatokba úgy mennek bele, hogy azon gondolkodnak, mikor fog eldőlni a másik cipő.

Társkereső egy normális emberrel

A legnehezebb része annak, ha valaki olyannal randizol, aki még sosem volt függő, leküzdeni a félelmet, hogy nem fog elfogadni téged, ha megtudja, hogy gyógyulófélben vagy. Mit fogsz nekik mondani, amikor az első randin meghívnak egy bárba egy italra?

Mit fognak mondani, amikor megtudják, hogy több rehabilitációs programon is részt vettél, vagy hogy komolyan gondolod, amikor azt mondod nekik, hogy soha nem fogsz velük inni? Egyáltalán elmondod nekik? Mikor mondod el nekik? Már a puszta gondolat is elég ahhoz, hogy távol tartsd magad azoktól az emberektől, akik nem végezték el a programot.

A Normie-ben való randizás előnye, hogy nem kell ugyanúgy félned a visszaeséstől. Ha megértőek a helyzeteddel és azzal, hogy hol tartasz az életben, akkor ez az új kapcsolat segíthet abban, hogy még jobb alapot adjon a felépülésedhez.

Nem azt mondom, hogy a programban résztvevővel való randizás jobb, mint olyan valakivel, aki soha nem tapasztalta meg a függőséget, vagy fordítva. Végső soron minden az adott személytől függ, és attól, hogy ő hol tart az életében ahhoz képest, hogy te hol tartasz az életedben, és hogy ti ketten hogyan illesztitek össze egymást.

Online randizás

Az online randizás az egyik legnépszerűbb módja lett az emberek találkozásának. Valójában tavaly az új kapcsolatok több mint 40%-a társkereső alkalmazáson keresztül kezdődött. A társkereső alkalmazások azonban különleges kihívást jelentenek a gyógyulófélben lévő emberek számára.

Az, hogy melyik társkereső alkalmazást használjuk, nem csak azt jelentheti, hogy találunk-e valakit vagy sem, de egyes társkereső oldalak kiválasztása (véleményem szerint) ténylegesen veszélyeztetheti a józanságunkat.

A Tinder/Bumble probléma

A Tinder és a Bumble a két legtöbbet emlegetett online társkereső alkalmazás, amelyet az emberek jelenleg használnak. Függetlenül attól, hogy programban vagy-e vagy sem, nem ezek a “legegészségesebb” helyek a szerelem keresésére, de a problémáik súlyosbodnak a felépülésben lévő emberek számára.

Ezek az alkalmazások arra építenek, hogy végtelen számú potenciális párost kell végiglapoznod. Azzal tartják hatalmasnak az adatbázist, hogy a keresési tényezőket csak az életkorra, a nemre és a helyszínre korlátozzák. Amikor két ember jobbra húz egymásra, a képernyőn megjelenik egy üzenet: “Ez egy találat!”, és ezután ketten kommunikálhatnak.

A találat létrejötte olyan szerotonin felszabadulást eredményez az agyban, ami nem különbözik attól, amit a lottószelvény kaparásakor kapunk. Ennek eredményeképpen rengeteg ember van, aki szokásszerű kapcsolatot alakít ki magával az alkalmazásokkal, mivel nem csak a szerotonin felszabadulást hajszolja velük, hanem az érvényesítés érzését is, ami minden egyes új találattal jár. Ez már önmagában elég ok arra, hogy ne használd ezeket a bizonyos alkalmazásokat, ha gyógyulófélben vagy.

Ráadásul, mivel a keresési peremterületek olyan sekélyesek és a profilok olyan rövidek, gyakorlatilag lehetetlen kiszűrni a józan embereket, még ha akarnád is.

Mi a helyzet a Match/POF/OKCupid/eHarmony-val?

Ha ki szeretné próbálni az online társkeresést a felépülés alatt, erősen ajánlom a következő társkereső alkalmazások bármelyikét: Match, POF, eHarmony, OKCupid és Hinge.

Ezeknek a társkereső alkalmazásoknak két nagy előnye van az olyan alkalmazásokkal szemben, mint a Tinder és a Bumble.

1. Sokkal több dologra szűrheted a keresést, beleértve a dohányzást, az alkoholfogyasztást és a drogfogyasztást
2. A profilok hossza ezeken az alkalmazásokon sokkal jobb képet ad arról, hogy kivel beszélgetsz, mint a Tinderen vagy a Bumble-en, ahol az emberek legfeljebb 500 karakterre vannak korlátozva.

Íme, hogyan néznek ki a Match.com keresési szűrői a dohányzás, az alkoholfogyasztás és a marihuánafogyasztás tekintetében:

Társkereső profil tippek Valaki az AA-ban

Az emberek el fognak kerülni, ha nem ivóként adom meg magam?

Néhány ember biztosan nem akar majd randizni veled, ha nem iszol. Jó. Azok az emberek úgysem illenek hozzád. A valóságban a legtöbb embert nem érdekli, ha nem iszol. Az elmúlt 16 évben több mint 25 000 szinglinek segítettem a társkereső profiljaikkal kapcsolatban.

Az általam megszólítottak (35 év felettiek) körülbelül 90%-a tartja magát társasági ivónak vagy nem ivónak. Azok közül, akik társasági ivónak tartják magukat, kevesebb mint egynegyedük mondta nekem, hogy nem randizna nem ivó emberrel, mert bűntudata lenne az italozás miatt.”

A társkereső oldalak és alkalmazások lehetőséget adnak arra, hogy listázza magát, és nem ivókat keressen. Ha nem lenne rá igény, akkor nem lenne választási lehetőségük.

Mit mondjak a felépülésemről a profilomban?

A rövid válasz erre a kérdésre az, hogy semmit. Amíg nem kezdesz el kommunikálni valakivel, és nem döntesz úgy, hogy eléggé érdekel ahhoz, hogy találkozz vele, addig az ilyen jellegű részletek az életedről senkire sem tartoznak, csak rád. Lehet, hogy gyógyulóban vagy, de nem csak egy ember vagy az AA-ban.

Egyedülálló egyéniség vagy.

Vannak dolgaid, amiket szeretsz csinálni, dolgok, amiket szeretnél csinálni, dolgok, amikben nagyszerű vagy, és dolgok, amikben béna vagy. Ezek azok a dolgok, amikről beszélned kell a profilodban. Arról is beszélned kell, hogy milyen típusú emberrel szeretnél találkozni. Milyen a személyisége, milyen kapcsolatra vágytok ti ketten?

Ha ezt meg tudod csinálni, mérföldekkel előrébb jársz, mint a legtöbb ember a társkereső oldalakon.

Ne félj segítséget kérni

Az írók nem véletlenül nem írják meg a saját könyvük borítóját. Ha megpróbálod megírni a társkereső profilodat, és elakadsz, szólj nekem, és segítek.

Néha, egy objektív harmadik fél (aki több társkereső profilt írt már, mint bárki más a világon), az, amire szükséged van, hogy kilépj a saját utadból, és tudasd a világgal, mi mindent tudsz nyújtani.

Ha online társkereső profil segítségre van szükséged, hívj a 888-447-7634-es számon, vagy küldj nekem egy üzenetet ITT. Nem számít, hogy profilra van szükséged, vagy csak segítségre van szükséged a megfelelő társkereső alkalmazás kiválasztásában. Itt vagyok, hogy segítsek.