Előkészítés: 30 perc
Főzés: 10 perc
Össz: 40 perc
Serves4
Print
Save Saved Saved!
Ez a töltött csirke caprese szendvics a kedvenc nyári grillreceptünk! Friss mozzarellával, bazsalikommal és paradicsommal töltött csirkemell, balzsamecetes redukcióval pácolva, grillezve, és finom csirkés szendvicset készítünk belőle. BÁMULATOS!
Hozzávalók
- ▢ 2 csésze balzsamecet
- ▢ 3 evőkanál méz
- ▢ 4 nagy csont nélküli, bőr nélküli csirkemell
- ▢ só bors, és fokhagymapor ízlés szerint
- ▢ 4 nagy szelet paradicsom
- ▢ 8 kis szelet friss teljes kiőrlésű mozzarella
- ▢ 8 nagy levél friss bazsalikom
- ▢ 4 Cobblestone Bread Co.™ hamburger zsemle, mi a Sesame Twist-et használtuk…yum!
Útmutató
-
Egy kis serpenyőben közepes/magas hőfokon melegítsük fel az ecetet és a mézet. Forraljuk fel, majd rendszeres kevergetés mellett csökkentsük forráspontra. Amikor kezd besűrűsödni, és körülbelül a felére csökken (kb. 10 perc), vegyük le a tűzről, és tegyük félre.
-
A csirkemelleket ízlés szerint sóval, borssal és fokhagymaporral fűszerezzük. Vágjuk fel hosszában, de nem teljesen, mindegyik mellet “pita” alakúra. Erre fogjuk később a mozzarellát, a bazsalikomot és a paradicsomot helyezni.
-
Tegyük a csirkét két nagy ziplock zacskóba, és öntsünk mindegyik zacskóba a balzsamecetes redukcióból, egy kis mennyiséget tartogatva a díszítéshez. Grillezés előtt legalább 30 percig hagyjuk pácolódni a hűtőben.
-
Amikor készen áll a grillezésre, fújjuk be a sütőrácsot tapadásmentes spray-vel, vagy kenjük be repceolajjal. Minden csirkét töltsön meg egy szelet paradicsommal, 2 levél bazsalikommal és 2 szelet friss mozzarellával. Ha kívánja, egy fogpiszkálóval zárja le a nyílást, ez megkönnyíti a csirke megfordítását.
-
Grillezze a csirkét közepes/magas hőfokon, körülbelül 450 fokon 5-7 percig mindkét oldalon, vagy amíg a csirke át nem sül. Ez attól függ, hogy milyen vastag csirkét választott. Ha a csirke végig fehér, akkor kész!
-
Tegye a csirkét az alsó zsemlére, és locsolja meg még egy kicsit a félretett balzsamecetes redukcióval. Tegyük a tetejére a zsemle felső részét.
-
Kóstoljuk meg!
Az utolsó lépés! Ne felejts el képet mutatni arról, amit készítettél! (19%) Fehérje: 5g (10%) Zsír: 2g (3%) Koleszterin: 2mg (1%) Nátrium: 259mg (11%) Kálium: 261mg (7%) Rost: 1g (4%) Cukor: 35g (39%) A-vitamin: 280IU (6%) C-vitamin: 4.3mg (5%) Kalcium: 122mg (12%) Vas: 2.5mg (14%)
Te csináltad ezt?Látni akarom! Feltétlenül töltsd fel a képet alább & jelöld meg @thecookierookie a közösségi médiában!