Némelyek lemondanak az édességek és szénhidrátok fogyasztásáról, míg mások abbahagyják az alkoholfogyasztást, amikor fogyni próbálnak. De egy férfi sör iránti szeretete teljesen mássá változtatta a dolgot.

J. Wilson, egy 38 éves iowai szerkesztő úgy döntött, hogy minden szilárd ételtől tartózkodik, és 46 napig csak sört iszik egyfolytában. Wilson azért tette ezt, hogy lássa, sikerül-e utánoznia a 16. századi német szerzeteseket, akik a nagyböjt idején kizárólag folyékony sörön éltek.
Wilson összeállt egy sörfőzdével, hogy megalkossák a saját doppelbockját (folyékony sör), amely 46 napon át fenntartja őt. Wilson a 46 napos sördiéta végére 11 kilót fogyott.

Önnek is követnie kellene?
Sem orvos, sem szakértő nem javasolná, hogy 46 napon keresztül csak sört fogyasszon. Még Wilson is tapasztalt fejfájást, lankadó energiát és duzzadt nyelvet a diéta alatt. Még hiperkalémia (emelkedett káliumszint) is kialakult nála, ami veszélyes állapot a szívre nézve. Megemelkedett a kreatinszintje is, ami azt jelezte, hogy a szervezete fehérjét éget.
Egy 12 unciás adag sör 288 kalóriát tartalmaz, és teljesen szűretlen volt. Így rengeteg élesztőt és B-komplex vitamint tartalmaz, ami tápláló főzetet tesz belőle. Wilson hétköznap négy, míg hétvégén öt sört ivott.

Ítélet
Wilson étrendje (a sördiéta) napi 4288 kalóriából állt. Ha már a szokásos diétákról beszélünk, a legtöbbjük kevesebb, mint 1200 kalória naponta. Ráadásul Wilsonnak nem állt szándékában fogyni ezzel a diétával, és ő maga sem ajánlja.
A mi is azt javasoljuk, hogy hagyja ki a sört, és válasszon egészséges étrendet a rendszeres edzéssel együtt az egészséges és fenntartható fogyás érdekében.
Kizáró nyilatkozat: A cikkben kifejtett nézetek nem helyettesíthetik az orvosi tanácsot. Kérjük, további részletekért forduljon kezelőorvosához.