Pszichológia Ma

Max Ariely/unsplash
Forrás: Max Ariely/unsplash
Source: Hunter Glenn vendégblogger

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

Egykor az alkimisták az ólom arannyá változtatásának titkos receptjét keresték. Manapság inkább elérhetetlenebb dolgokat keresünk. A tökéletes állást. A tökéletes kapcsolatot. A tökéletes családi életet. A tökéletes egészséget. A tökéletes mindent!

Az automatikus megközelítésünk

Sam például a tökéletes testre törekszik. Diétája az, amit a tévé szerint a legújabb “helyes út”. Úgy edz, ahogy a Facebook-oldalán olvasható, hogy az a “legjobb módja” (melyik is az: kardió vagy erőnlét?).

A jó szokásokat azonban nehéz megtartani; Sam többnyire csak addig próbálkozik, amíg el nem bukik (ami gyakran előfordul).

Amikor Sam diák volt, az egyetlen módját ismerte a tanulásnak. A szülei tanácsai alapján választotta meg a szakját, a szakmáját, a munkáját, és csak néhány pillanatig gondolkodott a saját vágyain, vagy azon, hogyan tehetné a legtöbb jót a karrierjével. Orvosi kezelés? Azt kapja, amit hallomásból és a legjobb barátok szerint a legjobb.”

Valószínűleg nincs szükséged arra, hogy elmondjam, hogyan működik ez Samnél. Néha jól mennek a dolgok, néha nem, többé-kevésbé véletlenszerűen. A dolgok csak… megtörténnek Sammel; ritkán érzi úgy, hogy ő irányít.

Sam robotpilótán éli az életét. És néha elgondolkodik azon, hogy vajon tényleg ez-e a legjobb, amire képes.

Ezért csodálom Samet. Érzi, hogy van jobb módja is, hogy ő maga jobban is tudná csinálni. Öntudatos, látja, hogy a “mindenféleképpen” stratégiája nem működik nála. Annak felismerése, hogy ha nincsenek eredményeid, akkor biztosan hiányzik… valami fontos… az első nagy kulcs.

Az arany élethez kell egy ezüstgolyó. Enélkül, minden csodálatra méltó törekvése ellenére, hogy javítsa az életét, minden energiája ellenére, attól tartok, Sam csak egyik nem túl lenyűgöző stratégiáról a másikra fog váltani. Az élet gyakran nem jutalmazza meg erőfeszítéseinket, ha ez az erőfeszítés nem megfelelően irányított.”

Milyen megközelítéssel lehetünk erősek, sikeresek az élet minden területén? Talán hallottad már:

Keresd az igazságot életed minden napján

És “az igazság szabaddá tesz téged.”

A racionális megközelítés

Sally Samtől eltérően az igazságot keresi. Ránéz az ezernyi hazugság összevisszaságára, és kiszedi belőle az igazság egyetlen rögét. Az évek múlásával egyre erősebbé válik; a csiszolatlan gyémántok elkerülhetetlenül az ő kezébe kerülnek; mások talán megelégszenek a bolondok aranyával, de az ő fajtája a valódi árut akarja, és meg is kapja.”

Eredmények. Sally munkáját eredményekkel jutalmazzák. Átrostálja a diétás tanácsokat, és megtalálja, ami valóban működik. A szokások megváltoztatása senkinek sem könnyű, de Sally rájött, hogyan lehet, hogy ez nála is működjön. Az ő edzésterve működik. Úgy érzi, hogy irányítja az életét. Pontosan tudja, miért választotta azt, hogy mit tanuljon, és milyen munkát akar végezni. Az igazság jól szolgálta őt.”

A csillag természetes állapota, hogy minden oldalról sötétséggel körülvéve ragyog. Az igazság természetes állapota az, hogy minden oldalról frusztrált, haszontalan hazugságok közepette ragyog. Az igazságkereső természetes állapota, hogy minden oldalról sikerrel jár, miközben mások azt kérdezik: “Mi a titkod?”. Sally titka nem az, hogy feltételezi, hogy az igazság birtokában van, hanem az, hogy folyamatosan ellenőrzi, igaz-e, amit hisz, és hogy a hite mennyire teszi lehetővé számára, hogy elérje a céljait.

Nagyon csábító azt hinni, hogy miénk az igazság, nem igaz? Ki vallaná be az ellenkezőjét? Sőt, bárki, akit megkérdezünk, hajlandó megmondani a sikerhez vezető utat.

Hamis válaszok

Ha New Yorkba akarunk eljutni, melyik a rosszabb, ha nincs térképünk, vagy ha egy térképet követünk Kongóba? A válasz még nyilvánvalóbb, ha a New Yorkba vezető térképeket el lehet venni, de mi nem vesszük el, mert “már megvan a térképünk.”

Suzi Q/freeimages
Forrás:

Sz: Suzi Q/freeimages

Ezért az igazság keresése csak az első lépés. Mi van, ha csak bedőlünk a piacon kapható legmeggyőzőbb hamis “igazságnak”?

Nate Silver, aki hihetetlen sikert arat a jövőjóslásban, könyvet írt A jel és a zaj¸ címmel arról, hogyan találjuk meg a valódi “jelet” (az igazságot), amikor azt ezer darabra vágják és elrejtik, elszórják a “zajban” (a hamis válaszokban). Ez a második nagy kulcsunk, a válasz megtalálása. Nem csak egy válasz megtalálása, hanem a válasz, az igazság megtalálása.

Ez a két nagy próbatétel az életben, a két kapu a sikerhez vezető úton. Először a kérdés feltevése, másodszor pedig a (helyes) válasz megtalálása. Megtalálni a tudatlanságunkat, majd megtalálni a gyógymódját. Elkezdeni az igazság keresését, majd ellenállni a hamis válaszok szirénhangjának.”

A racionalitás az eredmény

Mi fog történni, ha Sam megtanulja megtalálni a jelet, a világítótornyot a távolban, a vezércsillagot, ahelyett, hogy egyik zajból a másikba megy.”

Sikerülni fog neki. Életének egyik területéről a másikra fog haladni, a haszontalanból megtalálja a hasznos trükköket, amelyek mindegyike értékes drágakövekként gyarapítja a tudástárát. Életének egyik területe a másik után úgy fog ragyogni, mint a nap, ahogy Sam maga is kezd, egyik küzdelmet a másik után legyőzve és trófeát szerezve, egy olyan győzelemmel, amelyre méltán büszke lehet.

Ezt hívják racionalitásnak, az igazi fajtából. A racionalitás az eredményekről szól. Az eredmények pedig abból származnak, hogy megtaláljuk azt az egyetlen utat, amely felfelé vezet az ezernyi kusza, sehová sem vezető út közül.

Miért racionalitás? Miért nem elégszünk meg azzal, amink van, és miért nem keresünk soha jobb utat a tanuláshoz, a munkához, a döntések meghozatalához, a szüléshez, a randizáshoz, a formába hozáshoz vagy az életünk rendbetételéhez? Miért ne lehetnénk elégedettek azzal a válasszal, amit útközben felvettünk, és miért ne lehetnénk elégedettek azzal az eredménnyel, amit az erőfeszítéseink adnak nekünk?

Mégis, miért ne sikerülhetne? Nem akarsz napról napra erősebbé válva lépkedni az életben? Miért ne mehetnél az élet egyik területéről a másikra, hogy egészségesebbé, boldogabbá, ügyesebbé, sikeresebbé, sikeresebbé válj, bármivé, amit csak akarsz?

Van rá mód. De ennek ára is van.”

Suzi Q/freeimages
Forrás: Suzi Q/freeimages
Sz: Suzi Q/freeimages

Az ára

Felemeled a fejed és keresed a csillagokat? Beismered, hogy keresned kell, ha sikerrel akarsz járni?

Még ha át is mész ezen a próbán, van egy második. Beismered, hogy ha elsőre nem kémlelted ki a helyes választ, akkor lehet, hogy másodszorra sem fogod? Hogy meg kell tanulnod megítélni az igazságot a tévedéstől? El tudod fogadni, ha az igazság nem az, aminek gondoltad, amit reméltél?

Ha igen… Akkor, ismétlem, vannak válaszok.

Következtetés

Memlékezz, az első nagy próbatétel az, hogy felismered, hogy válaszokat kell keresned. A legkézenfekvőbb dolog, hogy ott keress válaszokat, ahol nincsenek. De sokkal finomabb (és nehezebb) az, hogy ott kell válaszokat keresned, ahol már van néhány, de meg kell kérdezned: “Hagyom-e, hogy egy kitalált térkép megakadályozzon abban, hogy valódi választ keressek?”

Kifejezetten ajánlom a Hogyan változtassuk meg ténylegesen az elménket, hogy megszabaduljunk a hamis tudás láncaitól.”

A második nagy próbatétel pedig az, hogy megkülönböztető képességűvé váljunk, hogy megkapjuk a helyes választ. Meglátni egy üvegpalotát, és megtalálni a szemünk előtt elrejtett gyémántokat. Meglátni a fantáziadús elképzelések hullámzó, torzító kaleidoszkópját, és átlátni a zavaró tényezőkön az igazságig. A jelet a zaj közepette. Nate Silver A jel és a zaj között című könyve és más hasonló könyvek itt találhatók.

Keresd az igazságot életed minden napján, és az igazság erőt ad neked, hogy felszabadítsd magad. Légy racionális. Akik egy életen át keresik a csillagokat, egy nap maguk is csillagokká válnak.

Kérdések megfontolásra:

  • Miért nem érezzük mindig úgy, hogy mi irányítjuk az életünket?
  • Mi történt legutóbb, amikor megpróbáltál javítani az életeden?
  • Miért mondják az emberek, hogy “a tudás hatalom?”
  • Miért érezzük néha biztosnak magunkat dolgokban, hogy később kiderüljön, tévedtünk?

_____________________________________________________________________

Bio: Dr. Gleb Tsipursky egy nonprofit szervezetet vezet, amely segít elérni a céljainkat a tudomány segítségével egy altruista és virágzó világ felépítésében, az Intentional Insights-t. Több más könyv mellett szerzője a Find Your Purpose Using Science című könyvnek, és rendszeresen publikál neves orgánumokban; valamint az Ohio State egyetemen tanít. Fontolja meg az Intentional Insights hírlevélre való feliratkozást; önkéntes munkát; adományozást; áruvásárlást. A Patreonon személyesen is támogathatod őt. Vegye fel vele a kapcsolatot a [email protected].

címen.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.