A több nem jobb, ha a bőrmosásról van szó. Ha gyakrabban zuhanyozol, lehet, hogy friss illatod lesz tőle, de nem segít megelőzni a fertőzéseket, és valójában rosszat is tehet a bőrödnek, mondják az orvosok. Sőt, az idősebb, szárazabb bőrű emberek számára előnyös lehet, ha ritkábban zuhanyoznak. A ritkább zuhanyzás hívei azt mondják, hogy indokolt korlátozni a fürdést, és hogy egyes szappanok megfosztják a bőrt a jótékony baktériumoktól.

A részletek

A legtöbb felnőtt számára a zuhanyozás legnagyobb oka a testszag csökkentése, különösen akkor, ha mások körében töltjük az időt, mondja Amesh Adalja, a baltimore-i Johns Hopkins Center for Health Security vezető kutatója, aki a kialakuló fertőző betegségekkel foglalkozik. Bár szerinte ezt a célt általában eléri, a kevesebb zuhanyozás nem teszi hajlamossá a fertőzésekre, legalábbis legtöbbször nem.

“Nincsenek megbízható adatok arról, hogy milyen gyakran kellene zuhanyozni a fertőzések szempontjából” – mondja Dr. Adalja. Azt javasolja, hogy ne használjunk antibakteriális termékeket a zuhany alatt, mivel ezek hajlamosak megzavarni a bőr mikrobiomját, vagyis a bőrön élő mikroorganizmusokat

Egy figyelmeztetés: a bőrfertőzésekre hajlamos cukorbetegeknek vagy az elhízott embereknek, akiknek gombás fertőzéseik lehetnek a bőrredők között, orvosi szempontból szükségük lehet a gyakoribb zuhanyozásra, teszi hozzá. “Bárkinek, aki hajlamos bőr- vagy lágyrészfertőzésekre, a lehető legtisztábban kell tartania a bőrét” – mondja. A gyermekeket és a csecsemőket gyakran gyakrabban kell mosakodni a fertőzések megelőzése érdekében.

Az otthon dolgozók számára a kevesebb zuhanyzás jó ötlet lehet, mert segít megőrizni a jótékony mikrobákat a bőrön, mondja Elaine Larson, a New York-i Columbia Egyetem ápolási iskolájának emerita professzora, aki azt javasolja, hogy a felnőttek életkortól és aktivitástól függően három-hét naponta zuhanyozzanak. Mivel a zuhanyzás tovább szárítja a bőrt, a 60 év feletti felnőttek, akiknek a bőrében már így is kevesebb a nedvesség, gyakrabban mosakodva érzékenyebbek lehetnek a baktériumokra – mondja. “Ha piszkosnak érzi magát, zuhanyozzon vagy fürödjön, de ne gondolja, hogy minden nap muszáj” – mondja Dr. Larson, aki higiéniával foglalkozik.

Észak-Amerikában sok ember számára a napi zuhanyzásnak inkább a tanult szokásokhoz van köze, mint az egészséghez, mondja Katherine Ashenburg, a Torontóban élő Katherine Ashenburg, olyan könyvek szerzője, mint a “The Dirt on Clean: An Unsanitized History.” Európában és máshol a kulturális norma az, hogy ritkábban zuhanyoznak. Észak-Amerikában “az emberek még mindig nagyon megborzonganak a gondolattól, hogy nem mosakodnak vagy nem használnak dezodort minden nap” – mondja. “Úgy tűnik, ez benne van a DNS-ünkben.”