Megjelent 2020. június 29-én és frissítve 2020. november 5-én

Elképesztő, milyen gyorsan nő a baba. Minden egyes orvosi vizsgálat alkalmával megkapod a legfrissebb friss adatokat a magasságról, a súlyról és a percentilisekről, és ez mindig megdöbbentő. Ezek nélkül a számok nélkül is láthatod a változást – az első pólya szűkebbre, szűkebbre nő, majd egy nagyobb méretre van szükség. Minden képen egy kicsit másképp néz ki a gyermeked; a barátaid és rokonaid nem tudják megállni, hogy ne mondják: “Olyan nagyra nőtt!”

Hamarosan elég magas lesz a vidámparkban a “Ilyen magasnak kell lenned” hullámvasutakhoz.

Nehéz nem csodálkozni:

Növekedési szakaszok

Az lehet, hogy úgy érzi, hogy a baba növekedése minden hónapban felgyorsul – de valójában a pocakjában élete legnagyobb növekedési rohamát élte át. Kilenc hónap alatt a babád 0 centiméteres magasságról a születési magasságára emelkedett, ami általában 18 és 22 centiméter körül van. Ezt a növekedési ütemet általában soha többé nem tapasztalja meg.

Minden ember a következő szakaszokon megy keresztül:

• Magzati növekedés – Ebben a szakaszban az inzulin központi szerepet játszik a növekedésben.

• Gyermekkori növekedés – A gyermekek nyolcéves korukig évente körülbelül két centimétert nőnek. Gyermekkorban a fiúk és a lányok hasonló ütemben nőnek. Ebben a szakaszban a táplálkozás központi szerepet játszik a növekedés mértékében és sebességében.

• Pubertás – A gyermekek növekedési hullámon mennek keresztül, a fiúk gyorsabban nőnek, mint a lányok. A pubertás szabályozó tényezői közé tartoznak:
  • Növekedési hormon (az agyalapi mirigyből választódik ki)
  • A nemi hormonok ösztrogén és tesztoszteron (amelyek segítik a csontképződést és aktiválják a növekedési hormont)

• Felnőttkori magasság és a növekedési lemez összeolvadása – A legtöbb lány 15 évesen, míg a legtöbb fiú 17 vagy 18 évesen éri el felnőttkori magasságát. Bár a következő néhány évben még történhet némi növekedés, a növekedés nagy része ezekre az életkorokra befejeződik.

Míg gyermeke el nem éri a felnőtt korszakot, magassága nem kőbe vésett, hanem számos tényező határozza meg.

A magasságot befolyásoló tényezők

Hány éves lesz gyermeke? Egyes online gyermekmagasság-előrejelző eszközök mindössze két tényezőt vesznek figyelembe gyermeke magasságának megjóslásához: az anya és az apa magasságát. De ha vannak testvéreid, tudod, hogy ez ennél bonyolultabb: két testvér nagyon különböző magasságú lehet.

A felnőttkori magasság sok tényezőtől függ, többek között:

• Genetika
• Táplálkozás
• Betegségeknek való kitettség

Genetika vs. táplálkozás vs. betegség:

A gyermek későbbi felnőttkori testmagasságának meghatározása a következőképpen foglalható össze:

• A genetika szab határt annak, hogy milyen magas lehet egy gyermek.
• A megfelelő táplálkozás segít a gyermeknek megvalósítani a potenciális magasságát.
• A betegség és a környezeti tényezők akadályozhatják a növekedési mintát.

Ezért, amíg a gyermek egészségesen nő fel (a táplálkozás és a betegségek tekintetében), a felnőttkori magasságát a genetika határozhatja meg.

A genetika szerepe

Chao-Qiang Lai molekuláris biológus a Scientific Americanben kifejti, hogy az európai populációkban úgy tűnik, hogy a magasság körülbelül 80%-ban örökletes. Ezzel szemben az ázsiai országokban a gyermek későbbi magassága csak 65%-ban lehet örökletes – ami azt jelenti, hogy az étrend, a betegségeknek való kitettség és más tényezők nagyobb szerepet játszhatnak a gyermek növekedési mintázatában és a különböző népcsoportok esetleges felnőttkori magasságában.

Ez a különbség az örökletességben a generációs környezeti hatásoknak köszönhető. “Ha egy adott környezet maximalizálja egy populáció genetikai potenciálját egy adott tulajdonság tekintetében, akkor ez a populáció általában magasabb öröklődőképességgel rendelkezik az adott tulajdonság tekintetében, és fordítva”. Tehát azok az országok, amelyek generációkon keresztül erős táplálkozási környezetet kínáltak, növelték a magasság örökletességét. A populációk közötti különbségek ellenére azonban a genetika még mindig a legnagyobb tényezője a felnőttkori magasságnak minden embernél.

Ezek a gének nem mind “magas” vagy “alacsony” génekben összegződnek. Hasonlóan az olyan tulajdonságokhoz, mint a hajszín és a szemszín, gyermeke jövőbeli magassága is poligénes – vagyis számos különböző gén játszik szerepet a magasság meghatározásában. Valójában akár 3290 génváltozat is befolyásolhatja a magasságot.

A Nature folyóirat kutatói megállapították, hogy 21 vizsgált kromoszómális lokuszból 13 tartalmazott “ismert csontozatnövekedési gént”. A magasságban szerepet játszó, legjobban tanulmányozott gének a patron növekedési lemezek aktivitását szabályozzák. Ezek a csontok végén lévő területek új csontot növesztenek, gyakorlatilag meghosszabbítva a láb- vagy karcsontot (és így növelve a magasságot).

Példák a magasságot befolyásoló fontos génekre:

• GDF5 – A “növekedési differenciálódási faktor 5” gén segít szabályozni a gyermek normális sejt- és szövetnövekedését, beleértve a csontot és a porcot is

• IHH – Ez a gén a csontnövekedésben részt vevő fehérjét kódolja

Míg a magasság meghatározásában számos gén vesz részt, önmagában egyiknek sincs hatalmas hatása. Brian McAvoy és Peter Visscher kutatók megállapították, hogy “a magasságra legnagyobb hatást gyakorló DNS-változatnak csak körülbelül öt milliméteres hatása van, a többi variáns többsége pedig sokkal kisebb hatású”.

5 mm vagy 0,19 hüvelyk aligha befolyásolja, hogy a gyermeke elég magas-e ahhoz, hogy első legyen a röplabdában. Ehelyett a magasság a gyermek növekedésében szerepet játszó fehérjéket és hormonokat szabályozó számos gén összetett kölcsönhatásának eredménye.

Táplálkozás

Mondta valaha az édesanyja, hogy tejet kell inni ahhoz, hogy magas és erős legyen? Bár a tej nem az egyetlen lehetséges tápanyagforrás, lehet, hogy valamire rájött. Népességszinten a jobb táplálkozás összefüggésbe hozható a későbbi magasság növekedésével.

Amikor a növekedéshez szükséges táplálkozásról van szó, az összes alapvetés, amit az étrendről tanítottak, érvényes. Ahhoz, hogy gyermeke elérje a teljes potenciális magasságát, szüksége van:

• Friss gyümölcsökre és zöldségekre
• Elégséges fehérjére
• Kalciumra
• A csontok növekedését támogató egyéb vitaminokra, köztük D- és K-vitaminra
• Vasra

Betegségeknek való kitettségre; Gyógyszerekhez való hozzáférés

Carlos Bozzoli, Angus Deaton és Climent Quintata-Domeque kutatók megosztják, hogy a gazdagabb, egészségesebb népesség statisztikailag magasabb. A csecsemőhalandóság és a felnőttek testmagasságának függvényében ábrázolva azt találták, hogy azokban a nemzetekben, ahol a gyermekek több egészségügyi kockázatnak vannak kitéve, alacsonyabb a lakosság. E kutatás alapján,

“Az alultápláltság és a betegségek korai életkori terhei nemcsak a gyermekkori halálozásért felelősek, hanem a túlélők számára hosszú távú egészségügyi kockázatok maradványát hagyják maguk után, olyan kockázatokat, amelyek a felnőttkori testmagasságban és a késői életkori betegségekben fejeződnek ki.”

Az eredményeket tovább erősítve Albertine Berard és Martin Blaser kutatók megállapították, hogy azok a gyermekek, akik fejlődésük során kevesebb mikrobának vannak kitéve, magasabb felnőttekké nőnek fel. Ezek a kutatók azt sugallják, hogy a mikrobákat elpusztító antibiotikumok elérhetősége segíti a gyermekeket abban, hogy elérjék a maximális potenciális felnőttkori magasságukat.

Míg egyes gyógyszerek (pl. az antibiotikumok) segíthetik a gyermekek növekedését, addig a gyermekkori expozíció más gyógyszereknek való kitettség akadályozhatja azt. Számos kutatás utal arra, hogy például bizonyos ADHD-gyógyszerek összefüggnek a rövidebb termettel.

Hogyan kaphatunk pontos gyermekmagasság-előrejelzést

Szülőként Ön elkötelezett abban, hogy gyermekét a tápanyagok teljes skálájával táplálja, valamint megóvja a betegségektől. Tehát tudod, hogy a neveléseddel némi hatással leszel gyermeked magasságára. De mi a helyzet akkor, amikor a természetről van szó? Lehet, hogy tudni szeretnéd, hogy a kisfiad extra magas felnőtté válik-e, vagy alacsony és kedves marad.

A legpontosabb módja annak, hogy képet kapj a gyermeked esetleges magasságáról, ha megvizsgálod a magasságot befolyásoló géneket. Ehhez DNS-tesztre van szükséged.

Gondolkodtál már azon, hogy “milyen színű lesz a babám haja?”. Egy biztonságos, privát módot keres arra, hogy nagyobb betekintést nyerjen gyermeke felnőttkori magasságába, valamint más genetikai tulajdonságokba, például a táplálkozási profilba? Szerencsére a SneakPeek 2020 őszén bevezeti a SneakPeek Early Traits DNS-tesztet.

Töltse ki az otthoni DNS-tesztet mindössze három lépésben:

• Dörzsölje meg gyorsan gyermeke belső arcát egy vattapamaccsal.
• A vattapálcikát küldje vissza egy előre fizetett borítékban
• 2-3 héten belül megkapja gyermeke genetikai profilját.

Amikor az eredmények megérkeznek, sok mindenbe betekintést nyerhet, beleértve gyermeke felnőttkori hajszínét, szemszínét, és igen, azt is, hogy milyen magas lesz. Ezzel a teszttel még mélyebb megértést alakíthat ki arról a gyönyörű lényről, akit a világra hozott.

A DNS-mintavétel fájdalommentes, és gyermeke adatai védettek az adatvédelemmel szemben.

A SneakPeek Early Traits DNS-teszt

Az olyan kérdések, mint “Mikor változik a baba hajának színe?” vagy “Kék marad a babám szeme?” valójában teljesen normális kérdések a babával kapcsolatban. Szülőként természetes, hogy mindent tudni akarsz a növekvő gyermekedről. Szeretni fogod őket, akár a hajuk textúrája változik, akár a szemük színe. De minél többet tudsz a babádról, annál jobban tudsz gondoskodni róla, és annál jobban fel tudod készíteni a családodat a jövőre. Ezért hoztuk létre a SneakPeek Early Traits DNS-tesztet. Az eredmények segítségével jobban megértheti gyermeke növekedési és fejlődési szükségleteit, beleértve az alvási viselkedésre és a táplálkozási szükségletekre való genetikai hajlamot.

Hogy bepillantást nyerhessünk kisbabád jövőjébe, nézzük meg együtt idén ősszel.

Források:

Sources:

1. Perspectives in Biology and Medicine. A magasság ökológiája. https://muse.jhu.edu/article/26156
2. Nature. Genomi lokuszokban és biológiai útvonalakon csoportosuló variánsok százai befolyásolják az emberi magasságot. https://www.nature.com/articles/nature09410
3. Közgazdaságtan & Humánbiológia. Az emberi magasság genetikája. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1570677X09000793
4. Génlapok. GDF5 gén. https://www.genecards.org/cgi-bin/carddisp.pl?gene=GDF5
5. Nemzeti Egészségügyi Intézet. Meghatározza-e a magasságot a genetika? https://ghr.nlm.nih.gov/primer/traits/height
6. Scientific American. Mennyi az emberi magasság genetikai és mennyi a táplálkozásnak köszönhető? https://www.scientificamerican.com/article/how-much-of-human-height/
7. Demográfia. Felnőttkori magasság és gyermekkori betegségek. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2809930/
8. Medpage Today. Az ADHD rövidebb termethez kötődik kora gyermekkorban. https://www.medpagetoday.com/meetingcoverage/pes/79491
9. WebMD. Kerekítse le gyermeke tányérját. https://www.webmd.com/parenting/features/kid-nutrition-nutrients#1
10. American Journal of Medical Genetics. A növekedés endokrin irányítása. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23613426
11. Healthline. Mikor hagyják abba a fiúk a növekedést? https://www.healthline.com/health/when-do-boys-stop-growing#median-height
12. Healthline. Magasság a lányoknál: Mikor hagyják abba a növekedést, mennyi a medián magasság, és még sok más. https://www.healthline.com/health/when-do-girls-stop-growing#median-height