A száraz fejbőrt az is okozhatja, hogy milyen gyakran (vagy ritkán) samponozunk. “Ha túl gyakran samponozol, kiszáradhat a fejbőröd, de ha túl ritkán samponozol, a bőröd természetes olaja felhalmozódhat, ami hámló vagy viszkető érzést okozhat a fejeden” – mondja Geraghty. “A legtöbb nő tudja, hogy mitől érzi jól magát a fejbőre és a haja, és ehhez kell ragaszkodnia, függetlenül a samponmentes vagy ritkán samponozó trendektől.”
Kezdje azzal, hogy átgondolja, milyen gyakran mos hajat. Jön a viszketés, valahányszor a hajmosások között száraz samponnal nyújtózkodsz? Ha igen, akkor vagy válts formulát (itt a legjobb szárazsamponok listája), vagy csapj le egy kicsit rendszeresebben a zuhany alá.
Ha a hajápoló termékek allergiája aggodalomra ad okot, a bőrgyógyász felajánlhat tapaszvizsgálatot, hogy megtudja, milyen összetevőkre reagálhat hátrányosan a bőre. Onnan már elég egyszerű a dolog: Váltson olyan új termékre, amely nem tartalmazza a kifogásolt összetevőt, és máris hámlásmentes lesz.
Pszoriázis
A pikkelysömör egy gyakori bőrbetegség, amely bőrpírt, hámlást és hámlást okozhat a fejbőrön. “Általában a pikkelysömörben a pikkelysömör sokkal sűrűbb és kifejezettebb a hámlás, mint a korpásodásban. Gyakran vényköteles gyógyszerekre van szükség az ellenőrzéséhez” – mondja Geraghty.”
A pikkelysömörben szenvedőknek fejbőrkezelésként hasznosak lehetnek a kőszénkátrányt vagy szalicilsavat és ásványi olajat tartalmazó samponok is, amelyek segítenek felpuhítani és eltávolítani a pikkelyeket. A bőrgyógyász felírhat helyi szteroid gyógyszereket – folyadékokat vagy habokat, amelyek gyorsan száradnak és nem hajlamosak elnehezíteni a hajat -, amelyek nagyon hasznosak lehetnek a szárazság, viszketés, hámlás, irritáció vagy kiütés megfékezésében.
Neutrogena T/Gel Therapeutic Shampoo
DHS Sal sampon
Ezema
Az ekcéma egy olyan bőrbetegség, amely fellángolásokat okozhat-ups of a red, viszkető kiütéseket okozhat az egész testeden – igen, még a fejbőrödön is. “A bőrsejtek általában összetartanak, és egy gátat képeznek, amely segít a bőrnek megtartani a nedvességet, és megakadályozza, hogy dolgok jussanak be – az ekcémás embereknél a gát hibás” – mondja Dr. Heather Summe, a New York-i Northwell Health Medical Group bőrgyógyásza. Ez azt jelenti, hogy a bőr könnyebben veszíti el a nedvességet, ami az allergének és irritáló anyagok számára is könnyebbé teszi a bejutást.
Az illatanyagok gyakran okozói lehetnek az ekcéma fellángolásának, ezért érdemes olyan samponokat és kondicionálókat keresni, amelyek illatmentesek. Jó samponokat nehéz találni, de a bőrgyógyászok egyetértenek abban, hogy az Exederm és a Free and Clear jó választás. Ha azonban azt gyanítja, hogy ekcéma lehet a viszkető fejbőr oka, érdemes időpontot kérnie egy bőrgyógyásztól, hogy az Ön számára legmegfelelőbb egyéni kezelési módot állíthassa össze.
Exederm ekcéma és bőrgyulladás elleni sampon
gyógyszerészeti különlegességek. Free and Clear sampon
A diéta
Senki nem akarja hallani, hogy amit eszik, az kiválthatja a bőrbetegségeket, de tény, hogy egyes magas szénhidráttartalmú ételek hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a fejbőrödön megnövekedjen az élesztőgomba, ami hámlást eredményez.
Ha hajlamos a korpásodásra, próbálja meg visszavenni a szénhidrátok és a cukor mennyiségét, hátha észreveszi a különbséget. Szedhetsz halolaj-kiegészítőket is, amelyek omega-3 zsírsavakban gazdagok, és köztudottan segítenek a szárazság ellen. A cink, valamint az A-, B- és C-vitaminok szintén segíthetnek abban, hogy a bőröd hidratált és egészséges maradjon. És ne felejtsen el több vizet inni. (Ez tényleg segít.)
A száraz fejbőr megelőzése
A száraz fejbőr kiváltó okának kezelése a legjobb módja annak, hogy a probléma ne térjen vissza, de van néhány univerzális megelőző lépés, amit megtehet.
- Amint már említettük, figyeljen arra, mikor lángol fel a fejbőre. Ha ez azután következik be, hogy nem mosakszik eleget, próbáljon meg rendszeresebben samponozni – de ha már minden nap mosakszik, próbálja meg csökkenteni minden második napra.
- Vegyen be több fejbőrápoló terméket a rutinjába, legyen szó korpásodás elleni samponról, hidratáló kókuszolajos maszkról vagy nyugtató fejbőrszérumról.
- Igyon elég vizet. Ez nem egy varázslatos csodaszer, és nem fogja egyik napról a másikra eltüntetni a száraz fejbőrt, de a dehidratáltság mindenképpen szerepet játszik a bőröd egészségében. És a fejbőröd pontosan az – bőr.
Mikor fordulj bőrgyógyászhoz
Kipróbálhatod a korpásodás elleni samponokat, vagy megváltoztathatod a hajápolási rutinodat, de egy bizonyos ponton érdemes felkeresned egy szakembert. “Ha a fejbőr szárazsága nagyon viszket, irritáltnak vagy kellemetlennek érzed, vagy sok hámlást okoz, érdemes elmenned egy bőrgyógyászhoz, hogy kiderítsd, mi a baj” – mondja Geraghty. “A bőrgyógyász meghatározhatja a diagnózist, gyógyszereket ajánlhat, és testre szabhat egy bőr- és fejbőrkezelést, amely segít a probléma ellenőrzésében.”
Lindsay Colameo szépségápolási író New Yorkban él.