A 30 év feletti amerikaiak 47,2%-ának van valamilyen ínybetegsége. A jó hír az, hogy az ínygyulladás a fogínybetegség korai stádiuma, és a helyes szájhigiénia gyakorlásával gyógyítható. Az is fontos, hogy rutinszerű fogászati tisztításokat iktasson be, hogy eltávolíthassuk a lepedéket és a fogkőlerakódásokat.
Noha nincs “gyors megoldás” az egészséges ínyre, önnek hatalmában áll olyan szokásokat kialakítani, amelyek hosszú távon megvédik szájüregi egészségét.
Mi okozza az ínygyulladást?
Az ínygyulladás gyógyítása érdekében fontos megérteni, hogy mi okozza azt elsősorban.
Az ínygyulladást (és sok más szájüregi problémát) a szájban élő, lepedéknek nevezett láthatatlan baktériumréteg okozza. Ezek a baktériumok előszeretettel táplálkoznak a fogakon és az ínyen hátrahagyott cukros részecskékből. Viszont olyan savat termelnek, amely erodálja a zománcot, és megtámadja az ínyt.
Ha túl sok baktérium halmozódik fel a szájban, nagyobb valószínűséggel gyullad be és fáj az ínye. Talán azt is észrevette már, hogy fogselyem használata közben vérzik az ínye. Ezek mind az ínybetegség tünetei.
Hogyan gyógyítható az ínygyulladás
Az ínygyulladás gyógyításához el kell távolítani a lepedéket és a fogkőlerakódást, hogy ínyének esélye legyen a gyógyulásra. A legjobb eredmény elérése érdekében az alábbiakban felsorolt összes tanácsunkat be kell tartania.
FONTOS: Az ínybetegség visszafordítására szűk a lehetőség. Amint az ínygyulladás a fogínybetegség későbbi stádiumaiba lép, már nem tudja visszafordítani az állapotot. Ehelyett csak a tünetek egy részét lesz képes kezelni.
Naponta kétszer mosson fogat
Lágy sörtéjű fogkefével óvatosan mosson fogat minden egyes fog körül. A túl kemény fogmosás elhasználja a zománcot. Arra is ügyelj, hogy legalább 2 percig mosson fogat egyszerre. Így a szájüreg minden zugát megtisztítja.
Naponta kétszer ajánlott fogat mosni, hogy a lepedéknek ne legyen lehetősége felhalmozódni az étkezések között. Különösen lefekvés előtt érdemes fogat mosni. Ellenkező esetben lehetőséget ad a fogkőnek, hogy alvás közben megtámadja a fogait és az ínyét.
Naponta egyszer fogmosás
A fogkő szeret elbújni a fogak között, ahová a fogkefe sörtéi nem érnek el. Az egyes fogak körüli fogselyem eltávolítja ezt a foglepedéket, így nem alakul ki szuvasodás a fogak között. Emellett segít csökkenteni a baktériumok számát a szájában. Ezek a baktériumok irritálják és megtámadják az ínyét, hacsak nem használ következetesen fogat és fogselymet. Javasoljuk, hogy naponta egyszer használjon fogselymet.
Fluoridos szájöblítést használjon
A fogínygyulladás gyakran együtt jár más, a lepedék felhalmozódásával kapcsolatos szájegészségügyi problémákkal, például a szuvasodással. A fluorid azonban segít megerősíteni a fogzománcot, így azok ellenállóbbak a lepedék savas támadásaival szemben. Ez segít javítani az általános szájhigiéniát, és jó szokás, amelyet egész életében megtarthat. Ügyeljen arra, hogy olyan szájöblítőt válasszon, amelyen antibakteriális, fertőtlenítő vagy fogínygyulladás elleni szer van feltüntetve.
Ne hagyja ki a fogorvosi találkozókat
A fogköveket és az ínyt csak fogorvos tudja eltávolítani. A fogtisztítási rendelés során a lepedék és a fogkő óvatos lekaparására egy fogkőoldónak nevezett eszközt használunk. Megvizsgáljuk a szája belsejét is, és röntgenfelvételeket készítünk, hogy lássuk, mi történik a felszín alatt.
Általánosságban elmondható, hogy legalább 6 havonta be kell iktatnia egy fogtisztítást és egy szájüregi vizsgálatot. Családi fogorvosunk készen áll arra, hogy segítsen Önnek a jobb szájhigiénia és jó közérzet felé vezető úton.
Kerülje a cukros ételeket és italokat
A szájban lévő baktériumok szeretik a cukrot. Ha megpróbálja visszafordítani az ínygyulladást, erősen javasoljuk a cukros ételek és italok korlátozását. Ide tartoznak az üdítők, a sportitalok, az energiaitalok, a jégkrémek, az aszalt gyümölcsök és a karamell. Alapvetően mindent kerülnie kell, ami cukorral vonja be a fogait és az ínyét.
Azután, hogy valami cukrosat evett vagy ivott, úgy érezheti, hogy a fogai érdesek vagy “homályosak”. Ez a lepedék és a fogkő felhalmozódása.
Hívja a Kalamazoo Smiles
A fogínybetegség visszafordítható, ha időben észreveszik. Ezért hívja fel rendelőnket, amint észreveszi, hogy ínye megduzzadt, fáj vagy vérzik. Ha többet szeretne megtudni, olvassa el a megelőző fogászat fontosságáról szóló blogbejegyzésünket.
Családi fogorvosunk Kalamazoo-ban, MI-ben, szívesen segít Önnek helyreállítani szájüregi egészségét. Ha időpontot szeretne kérni Dr. Katherine Bandoshoz, hívja a Kalamazoo Smiles-t a (269) 353-3700-as telefonszámon.