A Nemzeti Mentális Egészségügyi Intézet szerint 7,7 millió felnőtt szenved poszttraumás stressz zavarban (PTSD). A PTSD-vel kapcsolatos tudatosság növekedésével párhuzamosan számos tévhit is kialakult. Egyesek például azt hiszik, hogy csak háborús veteránokkal, olyan eseményekkel, mint 9/11, vagy természeti katasztrófákkal hozható összefüggésbe.

Noha ezt a diagnózist történelmileg a többszöri bevetésen átesett katonai veteránokkal hozták összefüggésbe, számos más esemény is kiválthatja a PTSD tüneteit. Például az érzelmi és pszichológiai bántalmazásnak való tartós kitettség (pl. verbálisan bántalmazó kapcsolatok, alkoholizmus vagy stresszes gyermekkor) a tünetek kialakulásának kockázati tényezői. A fennmaradt tévhitek egy része annak tudható be, hogy a zavar kialakulása és elismerése viszonylag új keletű, és valójában csak az elmúlt három évtizedben virágzott fel.

Történet

Az Amerikai Pszichiátriai Társaság (APA) 1980-ban hivatalosan is elismerte a PTSD-t mint tényleges mentális egészségügyi diagnózist. Történelmileg hivatalosan “shell shock” néven ismerték el, és úgy gondolták, hogy csak a katonai háborús veteránoknál fordul elő. Továbbá a PTSD-t történelmileg olyasvalaminek tekintették, amin valaki idővel “túllép”. Ez egyesekre igaz lehet, másokra azonban nem.

A kutatók folyamatosan fedezik fel azokat a kockázati tényezőket, amelyek a PTSD tüneteit okozhatják. Ez magában foglalja a gyermekkorban történtek és a felnőttekre életük során gyakorolt hatások tanulmányozásának feltörekvő kutatásait is (van Der Kolk, 2014). Például néhány kliensem “kemény szeretetben” nőhetett fel, és fizikai erőszakkal fegyelmezte őket egy családtag vagy egy tanár. Felnőttként előfordulhat, hogy traumával kapcsolatos tünetektől szenvednek, de nem ismerik fel szenvedésük eredetét.”

A PTSD tüneteitől szenvedők közül sokan viselkedési következményekkel járhatnak, például falási rohamokkal, vagy öngyógyítással, alkohollal, drogokkal, szerencsejátékkal vagy más kényszeres viselkedéssel. Ugyanolyan fontos, mint a PTSD-tünetek azonosítása, annak megértése, hogy ezek természetes válaszreakciót jelentenek a nyomasztó eseményekre.

A PTSD-tünetek egy sérülés

Forrás: A PTSD tünetei egy sérülés: Pexels

A PTSD egy mentális sérülés, nem pedig mentális betegség

Kutatók szerint fontos, hogy a PTSD tüneteit mentális sérülésnek tekintsük, nem pedig mentális betegségnek vagy valami kórosnak (Zimbardo et al., 2012). Ennek az az oka, hogy a PTSD tünetei természetes reakciót jelentenek egy olyan nyomasztó eseményre, amikor az ember túlterheltnek, félelmesnek vagy tehetetlennek érezte magát. Történelmileg a mentális betegséget patologizálják, mint valami olyasmit, ami “rossz” az illetővel, szemben egyszerűen annak megnyilvánulásával, ahogyan a legtöbb ember reagálna.

Például. ha valaki elesik és megvágja a lábát, az sérülésnek számít. Vérzés léphet fel, ami a sérülés tünete lenne; a vérzés mértéke a seb súlyosságától, korábbi sérülésektől stb. függ. Hasonlóképpen, a PTSD tünetei megnyilvánulhatnak koncentrációs problémákban, dühkitörésekben, alvászavarokban, szomorúságban, szorongásban és akár rémálmokban is. Ezek természetes reakciók a nyomasztó körülményekre, legyenek azok a legtöbb ember számára nyilvánvalóan traumatikusak (háború, természeti katasztrófák) vagy kevésbé nyilvánvalóak.

Obvious vs. Less Obvious Trauma

A kutatók szerint a trauma formáit nyilvánvaló és kevésbé nyilvánvaló traumákra lehet kategorizálni. A nyilvánvaló traumák közé tartozik a háború, a gyermekkori bántalmazás és elhanyagolás, a szexuális bántalmazás, a nemi erőszak és a természeti katasztrófák, például a hurrikánok. Vannak azonban a traumának kevésbé nyilvánvaló formái is, amelyek közé tartoznak:

• Szülői válás, gyermekelhagyás vagy árulás
• Toxikus kapcsolatok érzelmi és pszichológiai erőszakkal (névmásolás, szóbeli bántalmazás)
• Nárcisztikus szülő(k) vagy mentális problémákkal küzdő gondozók
• Zaklatás, internetes zaklatás
• Az otthoni erőszak tanúja
• Alkoholizmus vagy függőség gyermekkorban
• Invazív orvosi beavatkozások; nagyobb kockázat, ha olyan gyermekeken végzik, akiket esetleg lekötöztek vagy krónikus problémákkal küzdenek.
• Elesések és balesetek, különösen gyermekeknél vagy időseknél
• Természeti katasztrófák, mint hurrikánok, tűzvészek, vagy földrengések
• Csecsemőként vagy gyermekként magára hagyva
• Autóbalesetek vagy ostorcsapás

A PTSD hivatalos diagnózisát és kezelését mentális egészségügyi szakember végezheti. Néhány embernek azonban vannak tünetei, de nem teljesítik a teljes kritériumokat.

Egyáltalán nem mindegy, hogy valaki teljesíti-e a teljes kritériumokat – a lényeg az, hogy a tünetek problémákat okoznak-e az életében. A tünetek közé tartozik az ingerlékenység, a dühkitörések, a koncentrációs és alvási problémák, a másoktól való elszakadás érzése és az eseményről szóló rémálmok.

A PTSD-re számos kezelési ajánlás létezik, köztük a szemmozgásos deszenzibilizáció és újrafeldolgozás (EMDR). Ez egy rendkívül hatékony kezelés, amelyet az Egyesült Államok Védelmi Minisztériuma használ a PTSD-ben szenvedő veteránok megsegítésére.

Eredetileg a www.drtracyhutchinson.com oldalon jelent meg

.