A köhögés kellemetlen, és általában az utolsó és legnehezebb megfázásos tünet. Egy 2013-as tanulmány kimutatta, hogy egy átlagos megfázás utáni köhögés akár 18 napig is eltarthat.
Dr. Phillip Chen, az UT Health San Antonio fül-orr-gégésze szerint “A köhögés inkább tünet, mint diagnózis. Számos oka lehet annak, hogy valaki köhögéstől szenved, és bár vannak olyan gyógymódok, amelyek javíthatnak a köhögésen, ezek általában nem kezelik a köhögés okát.”
Dr. Chen így folytatja: “Ha a köhögés hét nap után sem múlik el (vagy legalábbis nem javul jelentősen), (és) ha légzési nehézségei is vannak vagy zihál, akkor ideje kivizsgáltatni magát. További súlyos tünetek lehetnek a súlyos testfájdalmak, a 38 fok feletti láz, a nyelési nehézség vagy a mellkasi fájdalom.”
A Men’s Health Magazine hét biztos módszert azonosított a köhögés megszüntetésére:
- Igyon sok vizet
- Vegyen mentolos köhögéscsillapítót
- Aludjon ferdén
- Használjon párásítót
- Használjon természetes orrspray-t
- Fogyasszon egy nagy kanál mézet
- Fogyasszon savlekötőt
.
A teljes cikket a Men’s Health oldalán olvashatja.