Az évnek ez az időszaka mindig arra késztet, hogy kimozduljak a szabadba, és megváltoztassam az edzéseimet. Úgy értem, az időjárás annyira csodálatos most! Nagyon szeretek kint futni, sétálni, és ezeket a lelátós edzéseket csinálni. Ez az év egyik legjobb időszaka arra, hogy kimozduljak a szabadba és fitt legyek!
Én is hajlamos vagyok keményebben edzeni, ha kint edzek, mint az edzőteremben. Más is így érzi ezt? Nem vagyok benne biztos, hogy ez miért van. Talán az egyszerű tény, hogy megváltoztatom az edzést, vagy talán az a tény, hogy általában egy barátom (vagy a pasi) van velem, ami motivál, hogy keményebben nyomjam. Akárhogy is, egy jó edzés előtti és utáni nassolnivaló elengedhetetlen!
Ezek a Honey Oatmeal No-Bake Energy Bites nagyszerű módja a tankolásnak vagy az edzés utáni regenerálódásnak!
A méz alapvető élelmiszer a háztartásunkban, ezért OBVS be kellett építeni ezekbe a Honey Oatmeal No-Bake Energy Bites-be. 😉 Végül is, mi lenne az élet méz nélkül, hogy megünnepeljük az arany pillanatokat? Mint például egy epikus edzés egy baráttal a legtökéletesebb időben. Ez egy nagyszerű módja az ünneplésnek!
Valójában a minap kaptam ezt az edzés témájú particsomagot (amely tiszta mézet tartalmaz), és remek emlékeztető volt arra, hogy időt szánjunk arra, hogy élvezzük és ünnepeljük az élet arany pillanatait. Szintén, tudtad, hogy ez a hónap a Nemzeti Mézhónap? Még több ok arra, hogy mindenbe mézet tegyél 😉 És hogy elkészítsd ezeket a mézes zabpelyhes, sütés nélküli energiafalatkákat!
Szóval fogj egy barátot, hozz egy kis vizet, készíts egy playlistet, és ünnepeljük az életet mézzel és ezekkel a mézes zabpelyhes No-Bake Energy Bitesszel!
Íme, hogyan készítsd el ezeket a mézes zabpelyhes sütés nélküli energiafalatkákat:
Print Recept
Honey Oatmeal No-Bake Energy Bites
- ▢ 1 1/2 csésze zabpehely
- ▢ 1/4 csésze méz
- ▢ 1/3 csésze kesudióvaj
- ▢ 1 evőkanál kesudióvaj
- ▢ 1 evőkanál kesudióvaj
- ▢ 1 cs. őrölt lenmag
- ▢ 2 evőkanál kókuszreszelék
Eljárás
-
Keverjük össze az összes hozzávalót a kókuszreszelék kivételével.
-
Tegyük a “tésztát” a fagyasztóba kb. 15 percre.
-
Vegyük ki a fagyasztóból, és a tenyerünkkel tekerjük kis falatokká. Kipróbálta ezt a receptet? Jelölj meg még ma!Említsd meg a @jar.of.citons vagy jelöld meg #JarOfLemons!