Az összes itt bemutatott terméket és szolgáltatást azért választottuk ki, mert alkalmasak arra, hogy inspirálják és lehetővé tegyék az Ön jólétét. Az Everyday Health partneri jutalékot kaphat az Ön által megvásárolt termékekért.

Torlódás. Köhögés. Arcnyomás. Fejfájás. Ha úgy érzi, hogy allergiája, arcüreg- és felső légúti problémái fokozódnak, lehet, hogy itt az ideje kipróbálni egy orröblítő eszközt, például egy neti potot.

A Food and Drug Administration (FDA) szerint a neti potok olyan orröblítő eszközök, amelyek sós vizet vagy sóoldatot használnak az orrjáratok nedvesítésére és a nyálka kitisztítására. A piacon számos típusú neti edény létezik, és gyógyszertárakban, szupermarketekben és online kiskereskedőknél is megvásárolhatók. A neti edények hasonlóan működnek, mint más orröblítő eszközök, például a gumós fecskendők és a nyomóflakonok, amelyek az allergia, a megfázás és az orrmelléküregek tüneteinek enyhítésére használhatók.

“A sóoldatos irrigálás nem farmakológiai módszert kínál az orr tisztítására, és segít az allergia, a torlódás, az orrfolyás és a nyomás tünetein” – mondja Dr. Anthony Del Signore, a New York-i Mount Sinai Union Square rhinológiai és endoszkópos koponyaalapi sebészetének igazgatója. “Úgy működik, hogy csökkenti az orrüregben lévő allergiás terhelést azáltal, hogy kimossa az allergéneket és a helyi allergiás reakcióhoz vezető uszító tényezőket.”

Dr. Del Signore szerint a neti edények, segíthetnek a krónikus arcüregproblémákon is, mivel minimalizálják az orrüregben lévő bakteriális terhelést. A neti edény képes sóoldatot juttatni az orrmelléküregekbe, és megakadályozni az orrmelléküregekben a visszaszorulást, ami krónikus fertőzésekhez vezethet.

A neti edény kipróbálása előtt először beszéljen orvosával, hogy eldöntse, az orr-sóoldatos öblítés a megfelelő megoldás-e az Ön számára. Miután megbeszélte orvosával a neti pot használatát, próbálja ki a neti potot, és figyelje meg, hogyan érzi magát az orr- és orrmelléküregekben. Feltétlenül tájékoztassa orvosát, ha a tünetek nem javulnak a neti pot használatát követően.

“Vannak más diagnózisok is, amelyeket a vizsgálat során kizárunk, ilyenek például az agyi folyadékszivárgás, az orrpolipok, az orrtömegek és a bakteriális fertőzések” – mondja Del Signore. “A differenciáldiagnózis számos ilyen állapot esetében meglehetősen kiterjedt, és fontos, hogy megértsük a kiváltó okot, mielőtt sóoldatos öblítést használnánk.”

Mit kell keresni a neti potban

Van néhány kulcsfontosságú jellemző, amit érdemes figyelembe venni, mielőtt neti potot vásárol.

• Design Hogyan van kialakítva a neti pot? Először is nézze meg, hogy milyen anyagból készült a neti pot. A műanyag neti edények, mint például a NeilMed NasaFlo Neti Pot, nagyszerű választás, ha tartós orröblítő eszközt keres, amely nem törik el, míg a porcelán neti edények, mint például a Himalayan Chandra Porcelain Neti Pot, fenntarthatóbb lehetőséget nyújtanak az orr- és orrmelléküregek tisztítására.
• Sóoldat csomagok Milyen minőségű a neti edény előre kevert sóoldat csomagja? Fontos ellenőrizni a csomagok minőségét, mivel azokat az orr- és orrmelléküregek átöblítésére fogják használni. A biztonságos használat érdekében keresse az Egyesült Államok Gyógyszerkönyvének (USP) megfelelő minőségű nátrium-kloridot és nátrium-bikarbonátot, 99,99 százalékban nem jódozott sót vagy gyógyszerészeti minőséget a neti pot használati utasításában és a gyógyszerekkel kapcsolatos adatokban.
• Használati utasítás Könnyen követhetőek a neti pot használati utasításai? A neti pot használata trükkös lehet, ezért kritikus fontosságú, hogy egyértelmű utasításokat kapjon, és tudja, mikor van itt az ideje a neti pot cseréjének. Ha egy neti pot utasításai zavarosak, hagyja ki, és keressen egy másik neti potot jobb útmutatással. Ha kétségei vannak a neti pot minőségével kapcsolatban, mindig ellenőrizheti a visszahívási listát az Egyesült Államok Fogyasztói Termékbiztonsági Bizottságának (CPSC) weboldalán.

Hogyan használjon biztonságosan egy neti potot

Első lépés: Ellenőrizze a neti pot felszerelését

A neti pot használata előtt győződjön meg róla, hogy a következő tárgyak vannak a fedélzeten: a neti pot, a neti pot egyik előre kikevert sóoldat csomagja és biztonságos forrásból származó víz.

Az FDA szerint háromféle víz biztonságos a neti pot használatához: a desztillált vagy steril víz, amelyet a boltban vásárolhat, a forralt és lehűtött csapvíz, vagy a potenciálisan veszélyes organizmusok felfogására alkalmas szűrőn átengedett víz. A forralt és lehűtött csapvíz esetében az FDA azt tanácsolja, hogy a vizet először 3-5 percig forraljuk, majd langyosra hűtjük. Ha szűrt vizet használ, a Centers for Disease Control and Protection (CDC) megjegyzi, hogy a szűrők címkéjén az “NSF 53”, “NSF 58”, “ciszták eltávolítása” vagy “ciszták csökkentése” feliratnak kell szerepelnie a baktériumok és kórokozók elleni extra védelem érdekében.

Kettes lépés: Készítse elő a Neti Pot keveréket

Mossa meg a kezét, és győződjön meg róla, hogy a neti pot tiszta. Olvassa el a neti edénye használati utasítását a sóoldatos öblítés elkészítéséhez. Óvatosan mérje ki a víz és az előkevert sóoldatcsomag tartalmát, és helyezze a tartalmat a neti edénybe.

Harmadik lépés: Neti pot mozdulatok

Noha az utasítások neti potonként eltérőek, az FDA a neti pot mozdulatokat négy egyértelmű lépésre osztja. Először is hajoljon a mosdókagyló fölé, és döntse oldalra a fejét úgy, hogy az álla és a homloka egy magasságban legyen. Ezután lélegezzen finoman, nyitott szájjal, és helyezze a neti pot kifolyócsövét a felső orrlyukába. Ettől a mozdulattól a sóoldat ki fog folyni az alsó orrlyukából. Ezután óvatosan tisztítsa ki az orrlyukait egy zsebkendővel, hogy megszabaduljon a felesleges nyálkától és váladéktól. Végül ismételje meg a fenti lépéseket a másik oldalra.

Negyedik lépés: Ha úgy gondolja, hogy a neti edénye szennyezett, Del Signore azt javasolja, hogy a megfelelő tisztításhoz használjon fehér, desztillált ecetet vagy 70 százalékos izopropil-alkoholt. Az alkohol vagy az ecet használata után mindenképpen öblítse ki a neti edényt 120 fok alatti desztillált vízzel. Végül levegőn szárítsa meg a neti edényét egy tiszta papírtörlőn.