Amikor főiskolás voltam, volt egy “Castle Thursdays” nevű dolog. Csütörtök esténként feltételezhető volt, hogy mindenki (a focistáktól a diákszövetségi srácokig) a Castle-ben köt ki, egy bárban, körülbelül tizenöt percre az egyetemtől.
Szerencsére általában minden végtagommal és épelméjűségemmel távoztam – de soha nem fogom elfelejteni azt az éjszakát, amikor szó szerint egy asztalon ébredtem, ahol senkit sem ismertem, és már messze túl voltam az összefüggésen. Szóval, ha ilyen helyzetben találod magad (és nagy valószínűséggel egyszer te is ilyen helyzetbe kerülsz), WTF mit teszel?
Hagyd abba az alkoholfogyasztást
A legrosszabb, amit tehetsz, hogy tovább iszol. Igen, talán segít elzsibbasztani azt a tényt, hogy elveszett és/vagy egyedül vagy, de nem segít eljutni oda, ahová el kell jutnod. Szóval bármit is ittál, nyomd el magadtól, és az éjszaka hátralévő részében ne fogadj el több alkoholos italt. Van fontosabb dolgod is, amire koncentrálnod kell.
Kezdj el vizet inni
Ha fel tudsz állni, menj a bárpulthoz, és kérj egy pohár vizet. Mivel az alkohol szó szerint dehidratál, minél előbb rehidratálnod kell magad. Ha lehetséges, kérj egy második poharat, és azt is igyál meg.
Egyél valamit
Ha már elérted a részegségnek ezt a szintjét, valószínűleg alig vagy semmit sem ettél a gyomrodban (bűnös), ezért valamit tenned kell ez ügyben. Most itt a tökéletes alkalom, hogy kipróbáld azokat a töltött nachókat, amikről mindenki áradozik.
Kerüld a kávét
Ha azt hiszed, hogy a kávé jó módja annak, hogy felébredj részegen, akkor tévedsz. Egy tanulmány szerint “az alkohol csökkentheti a koffein hatását, de a koffein nem enyhíti az alkohol okozta döntéshozatali zavarokat”. Tehát hagyd ki a Starbucks-futást és más, potenciálisan rossz döntéseket. Sajnos az egyetlen módja annak, hogy valóban kijózanodj, ha időt adsz magadnak. Semmi sem fogja törvényszerűen gyorsabban csökkenteni a véralkoholszintedet, így ha rosszabbra fordul a helyzet, nyugodtan keress egy ülőhelyet, és próbálj meg kevésbé részegnek látszani, amíg valóban úgy érzed, hogy részeg vagy.