- A makacs fülzsírt otthon fülcseppekkel vagy természetes jogorvoslatokkal, például olajokkal és szódabikarbónával lehet eltávolítani.
- Nem szabad megpróbálni a fülzsír kiszedését bizonyos tárgyakkal, beleértve a Q-tippeket, amelyek tovább nyomhatják a fülzsírt a fülben.
- Néha a becsapódott fülzsírt orvosnak kell kezelnie, és mindig forduljon orvoshoz, mielőtt megpróbálkozna ezekkel az otthoni gyógymódokkal.
- Ezt a cikket orvosilag Omid Mehdizadeh, MD, a Pacific Neuroscience Institute’s Pacific Eye, Ear & Skull Base Center at Providence Saint John’s Health Center at Santa Monica, CA orvosilag felülvizsgálta.
- Látogasson el az Insider’s Health Reference könyvtárába további tanácsokért.
A fülzsír a hallójáratban termelődő zsíros anyag. A viasz – orvosi nevén cerumen – tisztítja a fület, védi a fertőzésektől, és kenőanyagként kenegeti a hallójáratot, hogy az ne legyen túl száraz.
Normális esetben a fülzsír idővel kiszárad és kihullik a füléből. Néhány ember azonban a szükségesnél többet termel, és a felesleg felhalmozódhat a hallójáratban, és felhalmozódást vagy elzáródást okozhat. Ezt nevezzük becsapódott fülzsírnak.
becsapódott fülzsír
A becsapódott fülzsír gyakori állapot. Becslések szerint kb:
- az általános népesség 6%-át
- a gyermekek 10%-át
- az idősek és a kognitív zavarokkal küzdők több mint 30%-át
A becsapódott fülzsír különösen gyakori az idősek körében, mivel a fülzsír hajlamos megkeményedni és kevésbé mozgékony, így kevésbé valószínű, hogy kijut. A hallókészülékek vagy a füldugók is megakadályozhatják a kiszivárgást és elzáródást okozhatnak.
Bár lehetséges, hogy a fülzsír beütött, és nem jelentkeznek tünetei, a következőket okozhatja:
- Teltségérzet a fülben
- Fülfájás
- Hallási nehézség vagy halláscsökkenés
- Csengés a fülben, úgynevezett fülzúgás
- Viszketés érzése a fülben
- Váladékozás a fülből
- A fülből származó bűz
- Szédülés
Ha nehezen hall vagy ismételten fülfájdalmat érez, érdemes orvoshoz fordulnia, mondja Dr. Jerry Lin, PhD, a Louisville-i Egyetem fül-orr-gégész szakorvosa, aki javaslatot tud tenni a legjobb kezelésre.
Néha fel kell keresnie az orvost, aki klinikai öblítést végezhet, vagy kézzel eltávolíthatja a fülzsírt egy speciális eszközzel.
Máskor fülcseppekkel otthon is eltávolíthatja a fülzsírt. Itt van, hogyan.
Természetes gyógymódok a fülzsír hatékony otthoni eltávolítására
A fülcseppek olyan folyékony oldatok – tudományos nevükön cerumenolitikus szerek -, amelyek segítenek a fülzsír hígításában, lágyításában, felbontásában vagy feloldásában, így az távozhat a fülből.
A cseppek recept nélkül kaphatók, és a leggyakoribb márkás fülcseppek közé tartozik a Debrox, a Hylands és a Similasan. Általában egyszerre legfeljebb öt cseppet használnak, naponta egy-két alkalommal, három-hét napon keresztül.
Íme, hogyan kell otthon használni őket:
- Először nézze meg a címkén, hogy hány cseppre van szükség.
- Mosson kezet szappannal és vízzel. Győződjön meg róla, hogy leöblíti a szappant, és teljesen megszárítja a kezét, hogy elkerülje a szappan és a víz bejutását a fülébe.
- Óvatosan vegye ki a cseppentőt az üvegből. Ügyeljen arra, hogy a cseppentő műanyag része ne érjen semmihez.
- Feküdjön az oldalára vagy a hátára úgy, hogy az érintett fül felfelé nézzen.
- Tegye a megfelelő számú cseppet a fülébe, az utasításoknak megfelelően.
- Óvatosan húzza fel és le a fülcimpát, hogy a cseppek a fülbe folyjanak.
- Maradjon fekve, a fertőzött füllel felfelé, az utasításban megadott időtartamnak megfelelően, ami általában két-öt perc.
Lin szerint a fülcseppek használat után azonnal hatnak, bár a különösen makacs fülzsír eltávolításához szükség lehet néhány próbálkozásra.
Míg a cseppek hatékonyságáról korlátozott számú publikált bizonyíték áll rendelkezésre, egy tanulmány szerint az öt napon át történő alkalmazásuk nagyobb valószínűséggel távolítja el teljesen a túlzott viaszt, mintha egyáltalán nem kezelnénk őket.
Olajat vagy szódabikarbónát használjon
Léteznek más módszerek is a fülzsír otthoni eltávolítására természetes anyagokkal, bár ezek valószínűleg tovább tartanak, mint a fülcseppek.
Olajok, például babaolaj, ásványi olaj, kókuszolaj, olívaolaj vagy glicerin – egy növényi olajokból vagy állati zsírokból származó természetes vegyület – használható a fülzsír felpuhítására és eltávolítására.
Íme, hogyan kell csinálni:
- Vigye fel az olajat. Hajtsa oldalra a fejét, és – szemcseppentő, vagy cseppentős üveg segítségével – vigyen be néhány cseppet a választott olajból a hallójáratba.
- Meleg vízzel csorgassa ki. Egy-két nap múlva, amikor a viasz megpuhult, egy gumiboltozatos fecskendővel óvatosan spricceljünk meleg vizet a hallójáratba. Döntse meg a fejét, és húzza felfelé és hátra a külső fülét, hogy kiegyenesítse a hallójáratot. Ha végzett az öblítéssel, döntse oldalra a fejét, hogy a víz kifolyhasson.
- Szárítsa meg a hallójáratot. Használjon törülközőt vagy hajszárítót alacsony vagy semmilyen hőfokon, hogy óvatosan megszárítsa a hallójáratot. Ez Lin szerint nem kötelező.
- Ismételje meg, ha szükséges. Ezt a módszert néhány naponta többször is kipróbálhatja, amíg a felesleges fülzsír el nem tűnik.
Alternatívaként szódabikarbónás oldattal is eltávolíthatja a fülzsírt:
- Készítse el a szódabikarbóna oldatot. Oldjunk fel fél teáskanál szódabikarbónát két uncia meleg vízben. Ha van cseppentős üveged, öntsd bele az oldatot.
- Vigye fel a fülére. Hajtsa oldalra a fejét, és egy szemcseppentő vagy cseppentős üveg segítségével cseppentsen öt-tíz cseppet az oldatból a fülébe.
- Meleg vízzel csöpögtesse ki. Körülbelül egy óra múlva, amikor a viasz megpuhult, egy gumiboltozatos fecskendővel óvatosan spricceljünk meleg vizet a hallójáratba. Döntse meg a fejét, és húzza fel és hátra a külső fülét, hogy kiegyenesítse a hallójáratot. Ha végzett az öblítéssel, döntse oldalra a fejét, hogy a víz kifolyhasson.
- Szárítsa meg a hallójáratot. Használjon törülközőt vagy hajszárítót alacsony vagy semmilyen hőfokon, hogy óvatosan megszárítsa a hallójáratot. Ez Lin szerint nem kötelező.
- Ismételje meg, ha szükséges. Ezt a módszert naponta egyszer kipróbálhatja, amíg a fülzsír ki nem tisztul, de legfeljebb két hétig. Néhány nap alatt is kitisztulhat.
Fontos megjegyezni, hogy ezeknek a természetes lágyítószereknek néha káros hatásai is lehetnek, mert előfordulhat, hogy csak a viasz külső rétegét lazítják meg, amely így mélyebben megtapadhat a hallójáratban.
Ha a fülzsír okozta tünetek nem javulnak, miután egy-két hétig használta ezeket a módszereket, keresse fel egészségügyi szolgáltatóját.
Ezeken kívül ne próbálkozzon olyan otthoni gyógymódokkal, mint a fülgyertyázás, amelyek forró viaszt csepegtetnek a fülébe, és amelyeket – tévesen – csodaszerként forgalmaznak. Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) határozottan ellenzi a fülgyertyázást, mivel az hatástalan és veszélyes is.
Ne piszkálja ki
Az, hogy kézzel, saját maga próbálja eltávolítani a viaszt az ujjával vagy más tárgyakkal, ronthat a duguláson.
“Az olyan viasz kiszedése, amely csak a hallójárat bejáratánál látható, rendben van” – mondja Lin. “Bármi, ami mélyebben van, azt vagy hagyni kell, hogy magától kijöjjön, vagy orvosnak kell eltávolítania.”
Tény, hogy egyes elzáródások akkor is előfordulhatnak, ha vattapamaccsal próbálja tisztítani a fülét, és véletlenül mélyebbre nyomja a viaszt. Bár a Q-csapokat gyakran használják, ezeket kerülni kell.
“A Q-Tips rossz ötlet” – mondja Lin. “Elfoglalják a csatorna átmérőjének nagy részét. Ezért a használatukkal a viasz mélyebbre kerül a hallójáratba. A legrosszabb esetben a viasz a dobhártyához szorulhat, és esetleg még dobhártya-perforációt is okozhat.”
Akinek dobhártya-perforáció vagy -lyuk gyanúja van vagy ismert, kerülje, hogy bármilyen folyadékot helyezzen a fülébe, és forduljon orvoshoz a megfelelő kezelés érdekében.
- Hogyan kezeljük a kisebb égési sérüléseket otthon, és mikor forduljunk orvoshoz
- Az aloe segít a leégésen? Igen, íme, miért ez az egyik legjobb házi gyógymód
- Hogyan fehérítsd a fogaidat természetes módon, házi módszerekkel