- A mono nyállal terjed.
- A mono elkapható csókolózással, közös étellel vagy evőeszközökkel, valamint köhögéssel vagy tüsszentéssel légúti cseppekkel való érintkezéssel.
- Íme, hogyan tudhatja meg, hogy monója van-e, és mit tehet a terjedés megelőzése érdekében.
- A cikket orvosilag Jason R. McKnight, MD, MS, háziorvos és a Texas A&M College of Medicine klinikai adjunktusa véleményezte.
- Látogasson el az Insider’s Health Reference könyvtárába további tanácsokért.
A mononukleózis vagy mono egy fertőző betegség, amelyet jellemzően az Epstein-Barr vírus (EBV) okoz.
A legtöbb ember élete során valamikor érintkezik az EBV-vel, de nem mindenki fertőződik meg, és nem is jelentkeznek súlyos tünetek. A Centers for Disease Control (CDC) szerint az EBV-vel megfertőződött fiatal felnőttek közül körülbelül minden negyediknél alakul ki ténylegesen mono.
A monót láz, torokfájás, duzzadt nyirokcsomók és extrém fáradtság jellemzi, ami hetekig is eltarthat. A betegség leggyakrabban a 15 és 24 év közötti serdülők és fiatal felnőttek körében fordul elő.
Az alábbiakat kell tudni a mono terjedéséről, a betegség tüneteiről és arról, hogy mit tehet a védekezés érdekében.
Hogyan kaphatsz monót?
Míg más vírusok is vezethetnek monóhoz, az EBV a leggyakoribb okozó. Az EBV nyállal terjed, ezért a mono a köznyelvben “csókbetegségként” ismert, mondja Dr. Julia Blank, a Providence Saint John’s Health Center háziorvosa.
De nem a csókolózás az egyetlen módja a vírus terjedésének. Úgy is elkaphatjuk, hogy más módon érintkezünk valaki más nyálával, többek között:
- Ezüsteszközök, ételek vagy italok megosztása
- Ajakápoló vagy ajakrúzs megosztása
- fogkefe megosztása
- Ha valaki, aki vírussal fertőzött, köhög vagy tüsszent a közeledben, és a légzőszervi cseppek az orrodba vagy a szádba kerülnek
- A vírus szexuális érintkezés során testnedveken keresztül is terjedhet
A tizenévesek és a fiatal felnőttek általában szoros kapcsolatban vannak egymással, különösen az egyetemi környezetben, ami segít megmagyarázni, hogy miért ők vannak leginkább kitéve a mono fertőzés kockázatának, mondja Blank. Valójában az EBV-vel fertőzött 18 és 22 év közötti fiatal felnőttek mintegy 75%-ánál alakul ki mono.
A gyermekek és az idősebb felnőttek is elkaphatják a mono-t, bár náluk általában nem alakulnak ki a tipikus mono-tünetek. A 10 év alatti gyermekeknél a tünetek annyira enyhék lehetnek, hogy alig észrevehetők, és nem különböztethetők meg más kisebb betegségektől, például a megfázástól.
Az idősebb felnőttek is kaphatnak monót, de ez ritka, évente 1000-ből egy 30 év feletti embernél fordul elő. Azok a felnőttek, akik mono-t kapnak, jellemzően nem mutatnak olyan jellegzetes tüneteket, mint a torokfájás és a duzzadt nyirokcsomók. Ehelyett a máj megnagyobbodása és a sárgaság (sárga bőr) az idősebb felnőtteknél gyakoribb tünetek.
A mono tünetei
A mono leggyakoribb tünetei a következők:
- Láz
- Torkfájás
- Dagadt nyirokcsomók a nyakban vagy a hónaljban
- Fülfájás
- kiütés
- Extréme fáradtság
Először, a mono tüneteit nehéz lehet megkülönböztetni más betegségektől, mint például a torokgyulladás vagy az influenza, de a mono tünetei sokkal tovább tarthatnak, mint egy tipikus influenza vagy megfázás, mondja Blank.
Ha a fenti tünetek bármelyike két hétnél hosszabb ideig jelentkezik, akkor nagy valószínűséggel monóról van szó, nem pedig influenzáról, mondja Blank. Míg a láz vagy a torokfájás néhány héten belül elmúlhat, egyes tünetek, például a fáradtság, sokkal tovább fennmaradhatnak.
A legtöbb mono betegségben szenvedő ember körülbelül két-négy héten belül jobban érzi magát, de a tartós fáradtság, amely kimerültséget okoz, egyes esetekben akár hat hónapig is eltarthat.
Hogy megállapíthassa, hogy monója van-e, keresse fel háziorvosát hivatalos diagnózisért. Egészségügyi szolgáltatója különböző vérvizsgálatokat rendelhet el, amelyek a fehérvérsejtszámot és a mono fertőzésre utaló esetleges EBV antitesteket vizsgálják. Ha fertőzött, kövesse az alábbi ajánlásokat a mono kezelésére és tüneteinek enyhítésére.
A mono egyéb, kevésbé gyakori tünetei is vannak, amelyek további kezelést igényelhetnek. Ezek közé tartoznak:
- Megnagyobbodott lép. Ez a mono esetek körülbelül 50%-ában fordul elő, a szervezet által a fertőzés leküzdésére termelt fehérvérsejtek megnövekedett száma miatt, mondja Blank. Ezek a limfocitáknak nevezett sejtek aztán beszivárognak és megnagyobbítják a lépet. A megnagyobbodott lép jelei lehetnek a bal felső hasban jelentkező fájdalom vagy a kis mennyiségű étkezés utáni teltségérzet, mivel a lép a gyomorba nyomódik.
- A megduzzadt máj. Ez enyhe májkárosodáshoz vezethet, ami átmeneti sárgaságot, vagyis a bőr sárgulását okozhatja.
- Megduzzadt mandulák. Ez nyelési nehézségeket eredményezhet.
Bár ritkán, de ezek a tünetek súlyosabb egészségügyi szövődményekhez vezethetnek, ezért forduljon orvosához, ha ezek bármelyikét észleli.
Hogyan előzheti meg a mono terjedését
A mono tünetei általában az EBV-vel való megfertőződés után négy-hat héten belül jelentkeznek. A mono betegségben szenvedők azonban már az első EBV-fertőzéstől kezdve fertőzőképesek lehetnek, még akkor is, ha még nem jelentkeztek tüneteik.
A mono terjedésének megakadályozása nehéz lehet, mivel valaki, akinek monója van, megfertőzhet másokat, mielőtt maga is tudná, hogy beteg. Azonban csökkentheti a kockázatot az alábbiakkal:
- gyakori kézmosással
- Nem osztja meg másokkal az evőeszközöket, edényeket, italokat vagy fogkeféket
- Nem csókol meg senkit, aki a mono tüneteit mutatja
Valószínűleg akkor a legfertőzőbb, amikor tünetei vannak, ezért ha mono gyanúja van, korlátoznia kell a másokkal való érintkezést, hogy ne betegítsen meg másokat. Sőt, egyes kutatások szerint a mono még a tünetek megszűnése után több hónapig is fertőző lehet, ezért okos dolog lehet, ha egy ideig betartja ezeket az óvintézkedéseket, hogy csökkentse a betegség terjedésének kockázatát.