Itt van az Allure nyomtatott kiadásának előfizetése, ahol további szépségápolási rutinokat, ajánlásokat és funkciókat találsz.

A szexnek szórakoztatónak kell lennie, de bonyolult is lehet. Üdvözöljük a Szexuális Megoldás című, kéthetente megjelenő rovatban, amelyben Vanessa Marin szexterapeuta válaszol az Ön legbizalmasabb kérdéseire, hogy segítsen az egészséges, örömteli szexuális élet elérésében. Itt egy olyan olvasónak válaszol, akinek a testével kapcsolatos bizonytalanságai miatt nehézséget okoz az orális szex. Van saját kérdésed? Tedd fel itt.

VANESSA MARIN: Szeretek orális szexet kapni, de nem tudok mit tenni, csak nem tudom megállni, hogy ne érezzem magam öntudatosnak az illatom és az ízem miatt, amikor a barátom rám ereszkedik. Azzal nincs bajom, ha ő csinálja, amikor épp a zuhany alól jövök ki, de utána bármikor elkezdek öntudatos lenni miatta. Néha tudom, hogy csak a szorongásom beszél belőlem, de volt már olyan, hogy utána odajött hozzám, hogy megcsókoljon, és éreztem magam a leheletén, és ez egy kicsit… nem is tudom, dohos? Tudom, hogy nem kéne emiatt aggódnom, de mégis aggódom. Van rá mód, hogy ezt az önbizalomhiányt egyszer és mindenkorra eloszlassam? – Trouble with Taste, 28

DEAR TWT: Két szinten szeretnék válaszolni a kérdésedre: Először is, van néhány gyakorlati tanácsom számodra, de van néhány nagyobb gondolat is, amit szeretnék felajánlani arról, hogy egyáltalán miért küzdesz ezzel a kérdéssel.

Praktikus tippek a tiszta vagináért

Hadd kezdjem az első réteggel. A vagina fantasztikusan képes tisztán tartani magát és PH-kiegyensúlyozottan tartani, így bár nem említetted, hogy így teszel, szeretném elmondani, hogy nem kell tusolni vagy szappannal próbálni kimosni. (Ha így teszel, az valójában megzavarja a vagina munkáját, és fertőzéshez vezethet.)

Maguk a szeméremajkakra azonban néha ráfér egy kis extra TLC, különösen a belső szeméremajkakra. Észreveheted, hogy egy ragacsos fehér anyag gyűlik össze a kis ráncokban, pontosan ott, ahol a belső szeméremajkak a csiklóval találkoznak. Az elhalt sejtek hajlamosak ott összegyűlni, és általában ezek felelősek a dohos szagért vagy ízért. De a jó hír az, hogy szuper könnyű megszabadulni ettől a felhalmozódástól.

A zuhany alatt húzza szét a külső szeméremajkakat, hogy a belső szeméremajkakat óvatosan, meleg vízzel megmoshassa. Egy ujjbegy segítségével győződj meg róla, hogy a felrakódást lemostad. Két zuhanyzás között felfrissítheti magát, ha nedves mosdókendővel vagy biológiailag lebomló törlőkendővel óvatosan megtisztítja belső szeméremajkait. Ha szánsz erre egy percet, mielőtt intim kapcsolatba kerülsz a partnereddel, valószínűleg nagyban hozzájárul ahhoz, hogy kényelmesebben érezd magad az orális szex fogadásában. Néhány törlőkendőt kéznél tarthatsz a fürdőszobában vagy a táskádban, de szükség esetén akár nedvesített papírzsebkendőt is használhatsz. (Csak arra ügyeljen, hogy különösen gyengéd legyen, mivel a szeméremajkak és a szeméremajkak környéke elég érzékeny lehet.)