Tudtad, hogy a lábad sokat elárul rólad? Magától értetődik, hogy az ápolt lábak egy büszke és magabiztos nő védjegyei, az ellenkezője pedig nem. De tudod mit? Nem kell időt és pénzt költened a szép lábakért; mindössze 5 egyszerű lépést kell követned az otthoni DIY pedikűrhöz.

Lépések a DIY pedikűrhöz

1. Készítsd elő a körmeidet
2. Lakítsd be a lábad
3. Sikáld le a lábad
4. Hidratáld a lábadat
5. Hidratáld a lábadat! Lábakat
6. Fényesítsd fel a körmeidet

Szükséged lesz

• Egy kád meleg vízre
• fürdősó/sampon
• Egy jó lábradír
• körömcsipesz
• Körömtisztító
• Körömreszelő
• Gumikő/Lábreszelő
• Körömradír
• Körömlakk eltávolító
• Körömkrém
• Tiszta törölköző
• Krémápoló
• Pamutpárna

Hogyan csináljunk pedikűrt otthon

Körömlakklemosó

• Körömlakklemosó használata, távolítsa el a régi körömlakkot egy vattapamaccsal/pamaccsal.

• Ezután körömvágóval vágja le a körmeit, de ügyeljen arra, hogy egyenesen vágjon át. Ne vágja túl mélyre a sarkokat, különben fájdalmasan benőtt körmökkel fog végezni.

• Döntse el, hogy milyen formájúak legyenek a körmei (négyzet, ovális, hegyes vagy négyszögletes), hogy ennek megfelelően reszelje őket.

• Körömreszelővel formázza a körmöt a kívánt formára. A reszelést elég erővel végezze, hogy a körmöt átformálja, de legyen elég gyengéd ahhoz, hogy ne gyengítse őket. Ellenálljon az előre-hátra mozdulatoknak a köröm hegyén, mert az meggyengíti őket. Ehelyett egy irányban reszelje a kívánt alakot.

Back To TOC

Lábápolás

1. Ez valószínűleg a pedikűr leglazítóbb része. A lábak meleg, illatos vízben való áztatása remek módja annak, hogy egy stresszes nap után ellazulj és kikapcsolódj. Ezt kell tenned –

1. Tölts egy kádba annyi meleg vizet, hogy ellepje a bokádat. Ha sima és egyszerű dolgot szeretnél, akkor csak sampont és néhány kristály kősót adj a folyadékba. De ha a végsőkig el akarsz menni, és meg akarod adni magadnak a tökéletes pedikűrt, akkor ezt kell tenned –

• Adj a vízhez fél csésze epszomsót. Ez lágyítja és csillapítja a gyulladásokat, csökkenti mindenféle fájdalmat, és mérsékli az érdességet. Emellett hámlasztóként is működik.

• Adja hozzá egy egész citrom levét, és egy-két csepp sampont is.

• Adhat hozzá néhány csepp illóolajat is, ha van otthon. Ezek általában megnyugtatják az idegeket, és megadják a lábadnak a megérdemelt spa kezelést.

• Az otthoni pedikűr élményének fokozásához sima kavicsokat is adhatsz, hogy gyengéden masszírozd a lábadat.

1. Kényelmesen ülj le, és áztasd a lábadat jó 15-20 percig. Ne felejtsd el, hogy közben nyugtató zenét tegyél be. Ez tökéletes stresszoldóként fog hatni.

1. Sárítsa meg a lábát egy törölközővel.

Back To TOC

Lábsikálás

• Mihelyt a lába megszáradt, masszírozzon egy kis körömágybőrkrémet a lábkörmei tövébe. Miközben a krém felpuhítja az elhalt bőrt, súrolja a bőrét egy habkővel. A habkő helyett használhatsz lábreszelőt is. Ez eltávolítja az érdes, száraz és elhalt bőrt. Ha ezt időről időre nem távolítja el, a bőr megkeményedik, ami repedéseket és fertőzést okoz. Legyen határozott, de gyengéd – az összes bőrt el akarja távolítani, de nem akarja megsérteni magát.

• Ha ez megtörtént, távolítsa el a körömágybőrkrémet, és nyomja meg a körömágybőrét egy ferde körömágytisztítóval. A körömágybőr a köröm alján lévő puha bőr, ahol a körömporc és a bőr találkozik. A körömágybőr eltávolító krém segítségével távolítsa el a körömágybőrt. Soha ne vágja le a körömágybőrt. A körömágybőr eltávolítása segíti a köröm növekedését és elősegíti az egészséges körmök kialakulását. Ügyeljen arra, hogy gyengéd legyen. Súrolja le a körmeit körömradírral. Gyorsan törölje le a lábát egy törülközővel.

• Most használjon súrolószert a lábak hámlasztásához. Használhatsz ehhez lábradírt vagy arcradírt. Sikáld le a sarkadat, a talpadat, és ne feledkezz meg a lábujjaid közötti területekről, valamint a lábfejed oldaláról sem. Sikáld le a bokádat is.

Ha nincs otthon körömágybőrkrémed, itt egy gyors recept, amivel elkészítheted.

Összetevők

• 3 evőkanál olívaolaj/mandulaolaj
• 1 evőkanál kókuszolaj
• 1 evőkanál glicerin/illóolaj (tetszés szerint)

Eljárás

1. Az olívaolajat melegítsd fel egy dupla forralóban, vagy a mikróban.

1. Adjuk hozzá a kókuszolajat és az illóolajat vagy glicerint.

1. Kész a körömágybőrkrémünk. Hagyjuk kihűlni, és tároljuk egy üvegben.

Ha jól tároljuk, ez sokáig elállhat.

Haza is készíthetünk bozótot. Íme, hogyan –

Készítmények

• 2 evőkanál barna cukor
• 1 evőkanál méz
• 2 evőkanál zabpehelypor
• 1 evőkanál citromlé
• 1 teáskanál olívaolaj

Irányítás

1. Keverd össze a zabpelyhet és a cukrot.

1. Adjuk hozzá a citromlevet és a mézet a zabpehelykeverékhez, és keverjük jól össze.

1. Adja hozzá az olívaolajat, és használja.

vissza a tartalomjegyzékhez

Lábai hidratálása

A lábai már frissek és tiszták, de a végső megújulás érzéséhez hidratálnia kell őket. Bármilyen nehéz hidratáló krém megteszi. Körülbelül 10 percig masszírozhatod a lábfejed, a bokád és a vádlid izmait. Ha elégedett vagy, friss körömlakkréteget kenhetsz a lábadra.

Mandulaolaj és olívaolaj keverékével is masszírozhatod a lábadat a tisztítás után. Egy-egy teáskanál mindkettőből néhány csepp kedvenc illóolajával keverve remek lábmasszázsként szolgál. Légy nagyvonalú, ahogy alkalmazod, és masszírozd a lábad. A rendszeres masszírozás serkenti az idegvégződéseket és fokozza a vérkeringést, ezáltal táplálja a bőrt és élénkíti a lábizmokat.

Ha repedések vannak a lábán, keverjen egy kis vazelint lime-lével, és kenje a sarkára. Tekerd be a lábad fóliával, és viselj laza pamutzoknit. Hagyd rajta éjszakára, hogy másnap reggel boldog lábakat találj. Tegye ezt hetente kétszer, ügyelve arra, hogy minden nap tisztítsa és hidratálja a lábát, és hamarosan gyönyörű lábai lesznek, amelyek úgy néznek ki, mint egy millió dollár.

Back To TOC

Glam Up Your Nails

Ha végzett a fenti lépésekkel, lakkozhatja a körmeit a kedvenc árnyalatú körömfestékével. Ezt a lépést követheted vagy nem követheted, mivel nem kötelező. Alkalmazhatsz normál körömlakkot vagy akár francia tippeket is.

Hétköznapi körömlakk esetén

• A körmödre először egy alaplakkot vigyél fel. Egy átlátszó körömlakkot is felvihetsz alaplakknak.

• Ezután vidd fel a választott árnyalatot, és hagyd száradni egy ideig.

• Vigyél fel rá még egy réteget, és miután a második réteg is megszáradt, zárd le fedőlakkal. Ez fokozza körmeid megjelenését.

Francia tippekhez

• A körmödre egy átlátszó alaplakkot vigyél fel, és hagyd száradni egy ideig.

• Visszük fel a körömhegyekre a fehér körömlakkot.

• Hagyjuk száradni néhány percig.

• Most itt az ideje a második rétegnek. Ezáltal a fehér szín kevésbé foltosnak és vonzóbbnak fog tűnni.

• A fehér réteget hagyd száradni egy ideig.

• Ezután vigyél fel egy réteg tiszta körömlakkot a körmeidre. Igyekezz minél simább és egyenletesebb vonalat húzni. És voilá! Körmeid olyan frissek, mint a harmat.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Még több tipp

1. Ha nincs időd rendszeresen végigcsinálni az egész súrolási folyamatot, akkor hetente kétszer, fürdés közben habkővel súrolhatod a lábadat, hogy letisztítsd az elhalt bőrt.

1. Gondoskodj arról, hogy adj a körmeidnek egy kis levegőzési időt azzal, hogy időről időre megszabadítod őket a körömlakkoktól.

1. Ha bármilyen fertőzést vagy feketedést észlelsz a körmödön, azonnal fordulj orvoshoz.

Most, hogy tudod, hogyan kell otthon pedikűrt csinálni, mire vársz még? Amikor új emberrel találkozol, az egyik első dolog, amit tesz, hogy megnézi a cipődet. Gondolkodtál már azon, hogy mi van, ha nincs rajtad cipő? Az első benyomás mindig maradandó, ezért szeretné, ha a lábai mindig szépek lennének.

Vigyázat

Ne engedje meg magának ezeket a halpedikűröket, mivel a jelentések szerint nem biztonságosak, és esetleg növelhetik a Hepatitis C és a HIV kockázatát.

Videó az otthoni pedikűrről

Javasolt cikkek

• Kéz- és lábápolás – manikűr és pedikűr
• A teljes útmutató a légkompressziós lábmasszírozókhoz
• 9 hatékony trükk a sima és puha lábakért!
• VLCC Manikűr- és pedikűrkészlet értékelése
• Hogyan lehet puha a lábad