A nárcisztikusok lehetnek igézőek és karizmatikusak. Sőt, egy tanulmány kimutatta, hogy szimpatikus burkolatuk csak hét találkozás után volt áthatolható. De ne akarj beleszeretni egy ilyenbe. Idővel úgy érezheted, hogy figyelmen kívül hagynak, nem törődnek veled, és jelentéktelennek érzed magad. Jellemzően a nárcisztikus kritikája, követelései és érzelmi elérhetetlensége növekszik, miközben az önbizalmad és önbecsülésed csökken. Ön egyre jobban próbálkozik, de a kérések és erőfeszítések ellenére úgy tűnik, hogy a nárcisztikus nem veszi figyelembe az Ön érzéseit és szükségleteit.”

Nárcisztikus személyiségzavar

A nárcisztikus személyiségzavar (NPD) gyakrabban fordul elő férfiaknál, mint nőknél. A “Szeretsz-e egy nárcisztikust?” című könyvben leírtak szerint valaki, aki NPD-ben szenved, grandiózus (néha csak a fantáziájában), hiányzik belőle az empátia, és csodálatot keres másoktól, amit az alábbiakban összefoglalt öt jellemző jelez:

1. Nagyképű önérzet, és eltúlozza az elért eredményeket és tehetségeket

2. Határtalan hatalomról, sikerről, ragyogásról, szépségről vagy ideális szerelemről álmodozik

3. Túlzott csodálatot igényel

4. Úgy véli, hogy ő különleges és egyedülálló, és csak más különleges vagy magas státuszú emberekkel (vagy intézményekkel)

5 lehet megérteni, vagy más különleges vagy magas státuszú emberekkel (vagy intézményekkel) kell társulnia. Hiányzik az empátia mások érzései és szükségletei iránt

6. Indokolatlanul különleges, kedvező bánásmódot vagy kívánságainak teljesítését várja el

7. Kihasznál és kihasznál másokat személyes céljai elérése érdekében

8. Irigyel másokat, vagy azt hiszi, hogy irigyek rá

9. Másokat irigykednek rá. “Arrogánsan” viselkedik vagy úgy viselkedik

Hogyan viselkedik a nárcisztikus

Lényegében úgy néz ki és úgy érzi magát, mint valaki, aki önmagát mindenki más fölé helyezi. Bár lehet, hogy ezt elsőre nem veszed észre.

A csodálatot keresi

A nárcisztikusok gyakran szeretnek magukról beszélni, és a te feladatod az, hogy jó közönség legyél. Lehet, hogy soha nem kérdeznek rólad, és ha felajánlasz valamit magadról, a beszélgetés gyorsan visszatér rájuk. Elkezdheted láthatatlannak, unottnak, bosszúsnak vagy kimerültnek érezni magad. Másrészt sok nárcisztikus elbűvölő, szép, tehetséges vagy sikeres. Így előfordulhat, hogy elvarázsolnak a jóképűségükkel, a csábításukkal vagy a mesés történeteikkel. Vigyázz, hogy egyes nárcisztikusok, akik a csábításban jeleskednek, nagyon érdeklődőnek tűnhetnek irántad, de ez idővel alábbhagy. A hízelgés is egy eszköz arra, hogy elcsábítson téged.

Grantiózusnak és különlegesnek érzik magukat

Nemcsak a figyelem középpontjában akarnak lenni, hanem az eredményeikkel is hencegnek, így próbálnak lenyűgözni téged. Amikor először találkoztok, lehet, hogy nem tudod, hogy mennyire túlzásokba esnek, de valószínűleg ez a helyzet. Ha még nem érték el a céljaikat, előfordulhat, hogy azzal hencegnek, hogyan fogják, vagy hogy több elismerést vagy sikert kellene elérniük, mint amennyit ők elérnek. Azért teszik ezt, mert szükségük van az állandó megerősítésre, megbecsülésre és elismerésre.

Mert szeretnek magas státuszú személyekkel társulni, előfordulhat, hogy hírességeket vagy közéleti személyiségeket emlegetnek, akiket (állítólag) ismernek. Hasonlóképpen előfordulhat, hogy drága autót vezetnek, dizájner ruhákat hordanak, dicsekednek az iskolájukkal, és a legjobb éttermekbe akarnak járni. Ez talán elkápráztatja Önt, de valójában ez annak a tünete, hogy szükségük van egy vonzó homlokzatra, hogy elrejtsék az alatta lévő ürességet.

Empátia hiánya

Noha egyes emberek, akik nem nárciszták, nem rendelkeznek empátiával, ez a vonás döntő és meghatározó tünet, ha a jogosultság és a kihasználás érzésével párosul. Figyeld meg az arckifejezésüket, amikor szomorú történeteket vagy reakcióikat írják le. Hiányzik-e belőlük az empátia mások nehézségei és különösen a saját szükségletei iránt? Egyszer azt mondtam egy nárcisztikusnak, hogy egy hátsérülés miatt nem tudok elutazni, hogy találkozzam vele. Megdöbbentett az érzéketlen válasza: “Nem hagynád, hogy egy kis hátfájás visszatartson.”

Egyszerű példák: bunkóság, nem hallgat meg, előreszalad, megparancsolja, hogy mit kellene enned, figyelmen kívül hagy téged és a határaidat, felveszi a telefont, amikor beszélsz vele. Igaz, ezek kisebb dolgok, amelyek közül bármelyik önmagában talán nem jelentős, de összeadódva olyan ember képét festik le, aki nem törődik veled, és nagyobb kérdésekben is így fog viselkedni. Nem érzik jól magukat a sebezhetőséggel – a sajátjukkal vagy másokkal -, és érzelmileg elérhetetlenek. Idővel észre fogod venni, hogy távol tartanak téged, mert attól félnek, hogy ha túl közel kerülsz hozzájuk, nem fog tetszeni, amit látsz.

A jogosultság érzése

A jogosultság érzése felfedi, hogy a nárcisztikusok azt hiszik, ők a világegyetem középpontja. Nemcsak különlegesek és felsőbbrendűek, hanem különleges bánásmódot is érdemelnek. A szabályok nem vonatkoznak rájuk. Lehet, hogy nem csak akarják, hanem elvárják, hogy a repülőgép vagy a tengerjáró hajó várjon rájuk. Ha elítélik őket, az mindenki más hibája, vagy a törvény rossz. Önnek is alkalmazkodnia kell az igényeikhez – tárolja a kedvenc finomságaikat az autójában, szeresse azt, amit szeretnek, és találkozzon az ő kedvükre, az ő időbeosztásuk szerint. Az ezzel a személlyel való kapcsolat fájdalmasan egyoldalú lesz, nem pedig kétirányú. A nárcisztikusok abban érdekeltek, hogy megkapják, amit akarnak, és hogy a kapcsolat számukra működjön. Az ön célja az ő igényeik és szükségleteik kiszolgálása.”

Mások kihasználása

Lehet, hogy nem veszi észre ezt a vonást, amíg jobban meg nem ismeri a nárcisztikust, de ha elkezdi úgy érezni, hogy kihasználják, az lehet, hogy azért van, mert valójában kihasználják. Erre példa, ha valaki a te munkádért veszi el a babérokat. Egy nő (vagy férfi) úgy érezheti, hogy kihasználják szexre, vagy karácsonyi cukorkának, ha a nárcisztikus nem mutat érdeklődést iránta, mint személy iránt. Egy férfi (vagy nő) úgy érezheti, hogy kihasználják, ha pénzt ad egy nárcisztikusnak, vagy szolgáltatásokat nyújt neki.

A manipuláció a rejtett agresszió egy formája, hogy befolyásoljanak téged, hogy teljesítsd a parancsaikat. A nárcisztikusok ennek mesterei. Sokak számára a randizás a játék művészete. Akár “intim kapcsolatról” van szó, akár nem, a nárcisztikusok általában nem törődnek a másik emberrel, annak érzéseivel, vágyaival vagy szükségleteivel. Amikor a kapcsolatokat egyoldalúnak érzik, az adakozók úgy érzik, hogy kihasználják őket. Azért, mert megengedik, és nem szabnak határokat.

A komolyabb kizsákmányolás magában foglalja a hazugságot, a gázfényt, a csalást és a pénzügyi és üzleti ügyletekkel kapcsolatos csalást. Ezek jogi jogsértéseket is magukban foglalhatnak. Lehet, hogy ezt nem látod előre, de egy nárcisztikus dicsekedhet azzal, hogy hogyan vert át valakit, akit kihasznált. Valaki, akinek viszonya volt, nem biztos, hogy nárcisztikus, de a hazugság mintája több nárcisztikus vonás tünete is lehet. Más, nyilvánvalóbb jelek is megmutatkoznak.

Mások becsmérlése

A nárcisztikusok az elsők és a legjobbak akarnak lenni, és nem szeretik a versenytársaikat. Ahelyett, hogy örülnének mások sikereinek, irigységet éreznek. Előfordulhat, hogy leszólják azt a személyt, akit irigyelnek, és azt mondják, hogy az illető nem érdemli meg azt, amije van. Ezt teszik a saját gyerekeikkel és partnereikkel is! Kivetítik és elhiszik, hogy mások irigyek rájuk. Ha valaki jó okkal kritizálja vagy nem kedveli őket, a nárcisztikusok a panaszokat irigységként utasítják el, mert ők olyan nagyszerűek – és nem tudják elviselni a kritikát.

Az arrogánsnak érzés

A nárcisztikusok azért viselkednek felsőbbrendűnek, mert mélyen legbelül kisebbrendűnek érzik magukat. Előfordulhat, hogy lenéznek más embereket, osztályokat, etnikai csoportokat vagy fajokat. Figyeljük meg, hogyan bánnak az őket kiszolgáló emberekkel, például a pincérekkel és a portásokkal, miközben benyalnak a befolyásos embereknek. Kritikai megjegyzéseiket általában megvetés árnyalja, és gyakran durvák, az illetőt támadják, nem csak a kiszolgálásra panaszkodnak. Ez hirtelen haragban vagy burkolt ellenségeskedésben nyilvánulhat meg. Ez bepillantást enged abba, hogyan fognak bánni veled, ha majd jobban megismernek.

Jellemzően azt hiszik, hogy tévedhetetlenek és mindig igazuk van minden beszélgetésben. Lehet, hogy úgy érzed, hogy kihallgatnak, vagy gőzerővel átgázolnak rajtad egy vitában, vagy hogy kiforgatják a szavaidat. A nárcisztikusok soha nem vállalják a felelősséget (kivéve, ha sikerrel jár), ritkán kérnek bocsánatot, és gyakran másokat hibáztatnak a félreértésekért, vagy ha rosszul mennek a dolgok. Az ellenségeskedésük különböző formákat ölthet. Hallgassa meg, hogyan beszélnek a korábbi kapcsolataikról. Úgy viselkednek, mintha áldozat lennének, és még mindig forronganak a haragtól?

Vigyázz, nehogy belezúgj egy nárcisztikusba

Ha nárcisztikus szülőd van, hajlamosabb vagy arra, hogy belezúgj, mert ismerősnek – családtagnak – érzed őket. Ha egyszer kötődsz és szerelmes vagy, nem könnyű elhagyni. Egy nárcisztikus szülőtől elválni nemcsak anyagilag lehet költséges, hanem érzelmileg is ijesztő és kimerítő. Másfelől viszont lesújtó lehet, ha visszautasítják és/vagy lecserélik.