A zuhanyzást (és kétségtelenül a háromperces zuhanyzást) már elsajátítottad, de ha hazaérsz egy hosszú munkanap után, egy másodperccel tovább állni kihívást jelenthet. Ezért a fürdőkád masszív vonzereje és szép vízszintes termete. El sem tudunk képzelni jobb módot a tisztálkodásra ÉS a nagyon szükséges R&R beiktatására, mint egy jó öreg, divatos fürdőt. És hé, hallottuk már a kifogásokat – túl fáradt vagy, nem vagy hatéves, időigényes, nem akarsz szilvává válni. Mind jogos érvek, de semmi ahhoz képest, hogy ez a relaxációs rituálé milyen jótékony hatással lehet a testedre és az elmédre egyaránt. Oké, meggyőztünk… de még ne ugorj bele az izgalommal (és buborékokkal) teli kádba! Mielőtt belelépnél, íme, hogyan áztasd magad a kádban a HELYES módon.

A fürdés elég egyszerűnek tűnik, igaz? Szappan, víz, talán még egy súrolás vagy borotválkozás is. Lényegében igazad lenne, de mielőtt megpróbálnál forró, forró vízben áztatni, kövesd ezeket a kádbarát tippeket!

1. Ha szeretnéd, előtte gyorsan zuhanyozz le, hogy megtisztítsd a bőröd és megmosd a hajad, hogy ne érezd úgy, mintha koszban fürödnél. Ezután lépj ki, és kezdj el készülődni!

2. Súrolja át a kádat, és öblítse le a samponból, testápolóból vagy akár a hajszálakból visszamaradt maradékot! Kezdd el feltölteni a kádat langyos vagy forró vízzel, de ügyelj arra, hogy a hőmérséklet ne legyen forró. Az nem csak a bőrödnek ártalmas, de a kádban fekve szédülhetsz is tőle. Próbáld ki a vizet a könyököddel, mielőtt beszállnál.

3. Amíg a víz folyik, adjon hozzá 10-15 cseppet a kedvenc illóolajából, hogy nyugtató illatú legyen, ami megnyugtatja a testét és a lelkét. Ha a buborékok, fürdőbombák vagy testsók a kedvenceid, itt az ideje, hogy beledobd őket (mi imádjuk a The Body Shop Honeymania Bubble Bath Melt). Választhatja az alternatív utat is, és kipróbálhatja ezt a DIY tejfürdőt. Töltse meg a kádat ¾-ig, és szálljon bele!

4. Ha az első lépésben nem a zuhanyzási lehetőséget választottad, gondold át, hogy akarsz-e hajat mosni. Ha nem akarod, hogy vizes legyen a hajad, kösd össze egy kócos kontyba, és mivel van időd, miért nem próbálsz ki egy nyugtató arcmaszkot, mint például a Lancôme Hydra-Intense Masque, hogy valami kellemeset adj a bőrödnek, miközben áztatod magad!

5. Mielőtt belépnél, teremtsd meg a hangulatot azzal, hogy meggyújtod néhány kedvenc gyertyádat, lejátszol néhány nyugtató dallamot, és előveszel egy könyvet vagy magazint. Bármennyire is csábító lehet, hogy a telefonod a közelben legyen, azt javasoljuk, hogy ne tedd. Hagyja magát egy időre kikapcsolni.

6. Amint a víz kezd lehűlni, fordítsa el a csapot, és engedjen egy kis forró vizet, hogy újra felmelegítse a kádat. A forró fürdők köztudottan csökkentik a görcsöket, a fejfájást, és még a náthán is segítenek.

7. Ha készen állsz a habzásra, használj krémes testápolót, például a Kiehl’s Creme de Corps ápoló testápoló krémet, hogy a bőröd tiszta és hidratált maradjon. Ezután hagyd lefolyni a vizet, és a zuhany alatt gyorsan öblítsd le magad, hogy lemosd a maradék szappant (valamint azt az arcmaszkot). Ha borotválkoznod kell, most lenne a tökéletes alkalom, mivel a tüszőid felpuhultak. Ha végzett, óvatosan lépjen ki a padlószőnyegre (nagyon, nagyon óvatosan!), és tapogassa szárazra a testét. Ezután használj egy teljes testhidratálót, például a La Roche-Posay Lipikar testápolót, hogy a meleg fürdő után hidratált maradjon a bőröd, és már mehetsz is! Te is elkezded majd gyakrabban beiktatni a fürdőzést a szépségápolási rutinodba? Oszd meg velünk az alábbi hozzászólásokban! Fotó: iStock