Hogyan ellenőrizzem a melleimet?

Foglaljon időt arra, hogy a szokásos, rendszeres tevékenységek (például zuhanyzás, öltözködés, testápoló használata vagy tükörbe nézés) során “megismerje”, hogyan néznek ki és hogyan érzik általában a mellei.

Nem kell különleges technikát alkalmaznia, de gondoskodjon arról, hogy rendszeresen megnézze és megtapintsa a melleit. Győződjön meg róla, hogy ez kiterjed a melle minden részére, a hónaljára és egészen a kulcscsontjáig.

Minden korú nő számára ajánlott, hogy legyen melltudatos. A mellek tudatossága azt jelenti, hogy ismeri a mellek normális kinézetét és tapintását, hogy felismerje a szokatlan változásokat (például egy új csomót, a mell megvastagodását, különösen, ha az csak az egyik mellben van, a mell alakjának vagy méretének változását vagy a mellbimbó alakjának változását).

Milyennek kell lennie a melleinek?

Az, ahogyan a mellei kinéznek és érzik, más-más lehet egy másik személynél. Az emlőismeret azonban segíthet Önnek megismerni, hogy saját mellei általában hogyan néznek ki és hogyan érzik magukat, így figyelmeztetni tudja orvosát, ha bármilyen új vagy tartós, az Ön számára eltérő változást észlel.

Mire kell figyelnie a mellein?

Tudatosítson minden új vagy szokatlan változást a mellein. Ha a mellrák bármely jelét vagy tünetét észleli (például új csomót, megvastagodást a mellben, különösen, ha csak az egyik mellben van, a mell alakjának vagy méretének változását vagy a mellbimbó alakjának változását), azonnal keresse fel orvosát.

A mellrák jelei vagy tünetei attól függnek, hogy hol van a daganat, mekkora a daganat és milyen gyorsan növekszik a mellben. Egyes nőknél például semmilyen tünet nem jelentkezik, és a mellrákot szűrőmammográfia (az emlő alacsony dózisú röntgenfelvétele) során találják meg.

Milyen érzés egy csomó a mellben?

A mellrák egyik leggyakoribb jele az új csomó. A csomók, amelyek az emlőrákot jelentik, különbözőek lehetnek. Lehetnek például fájdalommentesek vagy fájdalmasak. A csomók jóindulatú (nem rákos) emlőbetegség jelei is lehetnek. Ha azonban új csomót vagy emlőelváltozást talált, fontos, hogy felkeresse orvosát, hogy azt egészségügyi szakember ellenőrizhesse.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Nem szabad elfelejteni, hogy a legtöbb emlőelváltozást nem rák okozza, és a jeleket és tüneteket más egészségügyi állapotok is okozhatják. Ha azonban bármilyen tünetet vagy változást észlel a mellein, fontos, hogy haladéktalanul keresse fel orvosát, hogy a változásokat ellenőrizni lehessen. Ez magában foglalhat fizikai vizsgálatot vagy a mellek képalkotó vizsgálatát. A korai felismerés a lehető legjobb esélyt nyújtja a túlélésre, ha mellrákot diagnosztizálnak Önnél.

Nem szabad elfelejtenie, hogy az emlőtudatosság nem helyettesíti az orvos által javasolt rendszeres mammográfiás és egyéb szűrővizsgálatokat. Egyes embereknél, akiknél mellrákot diagnosztizálnak, jelek vagy tünetek jelentkeznek. Vannak azonban olyan nők is, akiknek nincsenek jelei/tünetei, és az emlőrákot a szűrőmammográfia során találják meg.

A mellrák korai felismerése érdekében ajánlott, hogy minden 50-74 év közötti nő kétévente rendszeresen járjon szűrőmammográfiára. Ezeket a BreastScreen Australia ingyenesen kínálja. A 40-49 éves és a 75 éves és idősebb nők is jogosultak ingyenes mammográfiára, ha úgy döntenek, hogy részt vesznek rajta. Annak eldöntése során, hogy részt vegyenek-e szűrőmammográfián, az e korcsoportokba tartozó nők beszélhetnek orvosukkal, és mérlegelniük kell a szűrőmammográfia lehetséges előnyeit és hátrányait is számukra.

Ha erős családi előzményekkel rendelkezik, vagy aggódik, hogy megnövekedett az emlőrák kockázata, beszéljen háziorvosával vagy a helyi családi rákklinikával. Orvosa segíthet Önnek felmérni és kezelni az emlőrák kockázatát, és tanácsot fog adni az esetlegesen szükséges további óvintézkedésekről vagy szűrővizsgálatokról.

A férfiaknak is mellrákkal kellene foglalkozniuk?

A mellrák a férfiakat és a nőket egyaránt érinti, mivel mind a férfiak, mind a nők rendelkeznek mellszövettel. Bár ritkán, de férfiaknál is diagnosztizálhatnak mellrákot. Minden 716-ból 1 férfinál diagnosztizálnak mellrákot. Csak tavaly több mint 30 ausztrál férfi vesztette életét mellrákban. Ha Ön férfi, és új, szokatlan elváltozást észlel a mellein, fontos, hogy minél hamarabb keresse fel orvosát, hogy az elváltozásokat egészségügyi szakember megvizsgálhassa.

Mellrákot bárki kaphat. Férfiak és nők egyaránt. Fiatalok és idősek. A mellrák nem tesz különbséget.”

“Mint mindenki tudja, a korai felismerés mindent megváltoztat… Nincs kétségem afelől, hogy ha Annit csak 2 hónappal korábban diagnosztizálják, még mindig itt lenne.” – Mark, az NBCF nagykövete.

Három dolog, amit nem szabad elfelejteni

• A melltudatosság minden korosztálynak ajánlott. Ez azonban nem helyettesíti az orvos által javasolt rendszeres mammográfiás és egyéb szűrővizsgálatok elvégzését.
• Nőknél és férfiaknál egyaránt diagnosztizálható mellrák. Bárki megbetegedhet. Férfiak és nők esetében egyaránt, ha bármilyen új vagy szokatlan elváltozást észlel a mellein, haladéktalanul keresse fel orvosát.
• A legtöbb emlőelváltozás nem rákos megbetegedés következménye, de fontos, hogy biztosra menjen orvosához. Ha kétségei vannak, beszéljen orvosával.

Mi együtt megállíthatjuk a mellrákot

Az NBCF 1994 óta 181 millió dollárt fektetett be 557 világszínvonalú kutatási projektbe.
Világszínvonalú kutatási projekteket finanszírozunk, hogy segítsük a kockázati tényezők jobb megértését, új módszereket dolgozzunk ki az emlőrák kezelésére és megfigyelésére, javítsuk az emlőrákos betegek életminőségét, javítsuk a kezelési eredményeket, és végül – több életet mentsünk meg.

Segítsen megállítani az emlőrák okozta haláleseteket, Ön nélkül nem tudjuk megtenni.