“Sehol sem lehetsz, ahol nem ott vagy, ahol lenned kell…” – John Lennon

Miért kívánjuk el a jelen pillanatot valami jobbat remélve?

A figyelmetlenségünk gyötrelmet és csalódást okoz, mert biztosak vagyunk benne, hogy ha megkapjuk, amit akarunk, boldogok leszünk.

Mégis, amikor megérkezik, egy másik vágy vár arra, hogy átvegye a helyét.

Az a dolgunk, hogy többet akarjunk, hiszen az emberi természetünkből fakad, hogy azt keressük, ami hiányzik az életünkből.

A probléma az, hogy a vágyakozásra és a vágyakozásra ragadunk, ahelyett, hogy értékelnénk azt, ami előttünk van. Ebből következik a szenvedés körforgása.

Ha a jelen pillanatot tökéletesnek tekintjük, akkor az, aminek lennie kell, könnyedén utat talál az életünkbe.

A jelen pillanat elfogadása azt jelenti, hogy értékeljük, hogy a jelenlegi körülményeink a múltbeli gondolatok és cselekedetek eredménye.

Nem azt javaslom, hogy mondj le a vágyaidról, inkább tekintsd őket új megvilágításban.

“Egyetlen tudatos pillanatnyi önvizsgálat hatalmas, egész életre szóló előnyökkel járhat; egyszerűen azzal, hogy megtöröd a hitetlenség régi mintáit, és bátran elhiszed – tudod -, hogy itt a helyed, és hogy az életednek van értelme” – állítja Robbie Vorhaus szerző az Egy kevesebb. One More.

Észrevetted már, hogy amikor reménykedsz valamiben, az ritkán úgy történik, ahogyan azt várod? Abban a pillanatban azonban, amikor átadod magad, kis gond nélkül utat tör magának az életedben.

A legtöbb félelem abból fakad, hogy azt várod, hogy az életed egy bizonyos módon alakuljon. Amikor ez nem valósul meg, csalódást élünk át.”

Tuti, hogy van jobb út?

Albert Einstein volt az, aki azt mondta: “Nem tudjuk megoldani a problémáinkat ugyanazzal a gondolkodásmóddal, amely létrehozta őket”. Torz gondolkodásunk okozza a problémáinkat, ezért át kell alakítanunk őket, hogy jobb eredményt érjünk el.”

A külső körülményeket nem tudjuk úgy megváltoztatni, hogy azok a kedvünkre legyenek, ezért meg kell változtatnunk az eseményekre adott válaszunkat.

Embrace Your Conditions

“Fogadd el, amihez a sors köt, és szeresd azokat az embereket, akikkel a sors összehoz, de tedd ezt teljes szívedből”. – Marcus Aurelius, Meditációk

Az élet nem a boldogtalanságod forrása, mert a valóság állandóan változik. Ha a külső körülmények nem tetszenek neked, akkor kevésbé vagy elégedett.”

Mi lenne, ha átértelmeznéd életed kellemetlen eseményeit?

Minden eseményben benne rejlik a lehetőség, hogy megtanítson valamit az élettörténetedről. Bölcsességet közvetít egy lenyűgöző narratíva megalkotásához, ha nyitottan tudomásul veszed a körülményeidet.

Függetlenül attól, hogy determinista vagy, fatalista vagy, vagy hiszel a szabad akaratban, az életnek van egy eredendő rendje, amely nem a te irányításod alatt áll.

Beszélj bárkivel, aki már szenvedett autóbalesetet, és el fogja mondani, hogy a világa egy szempillantás alatt felborult. Az élet egy pillanat alatt megváltozhat, ezért oda kellene figyelned arra, amit a legjobban értékelsz.”

Az, aminek lennie kell, arra hív, hogy engedd el a mentális küzdelmet, amely ellenáll az élet természetes áramlásának.”

“Néhányan közülünk úgy érezhetik, hogy a “mi lehetett volna” gondolatainak követése csak az események véletlenszerűségére összpontosít, és így nehezebben tudjuk elfogadni azt, ami van. Tanulmányok azonban ennek az ellenkezőjét állapították meg. Ahelyett, hogy a véletlenszerűség érzését váltanák ki belőlünk, az olyan gondolatok, amelyek az általunk tapasztalt tényszerű valóság alternatíváit mérlegelik (úgynevezett kontrafaktuális gondolatok), segíthetnek abban, hogy úgy érezzük, az események előre meg voltak írva, és így nagyobb értelmet adnak nekik” – írja Guy Winch szerző.”

Nem mintha szüksége lenne a biztosítékomra, az élet azonban tudja, mit csinál.”

Tudom, hogy nehéz lehet felfogni, amikor kellemetlen körülmények közé kerülünk. Az élet azonban halad előre, függetlenül attól, hogy ellenállsz-e neki.

Azzal, hogy hajlandó vagy elfogadni a körülményeidet, bármilyen fájdalmasak is legyenek, beleegyezel abba, hogy társalkotója legyél az élet megtapasztalásának.

Visszatekintve, kétségtelenül szembesültél visszaesésekkel, és megtaláltad az utadat rajtuk keresztül. Bátorságot és meggyőző belső elszántságot fejlesztettél ki, ami megerősítette a jellemedet.

A nagy változásokat gyakran káosz és rendetlenség idézi elő, ami valami csodálatosat szül. Emlékeztetlek a világegyetem létrehozásáért felelős ősrobbanásra.

Az e világra érkezésed egy hasonló eseménynek tulajdonítható. Szülőanyád kétségtelenül hosszadalmas vajúdáson ment keresztül, hogy életet adjon annak a személynek, akit te “én”-nek hívsz.”

Légy jelen és figyelmes

“Ha egyszer meghozol egy döntést, az univerzum összeesküszik, hogy az megvalósuljon”. – Ralph Waldo Emerson

A kínból születik a teremtés, és így van ez a te fájdalmaddal is.

Gondolj a születésedhez vezető eseményekre. Gondolkodj el szüleid találkozásán és azokon az előre nem látható körülményeken, amelyek kisiklathatták egyesülésüket. Függetlenül a fogantatásodtól, a születésed csodálatos tanúságtétel arról, hogy az élet fedez téged.”

Imádom David Richo pszichoterapeuta idézetét, aki szerint: “Igent mondani erre az adottra azt jelenti, hogy bízunk abban, hogy az univerzumnak terve van velünk, és hogy a dolgok éppen időben bontakoznak ki ebben az életben, hogy azokká a lényekké váljunk, akiknek szántak minket. Ez a karma buddhista koncepciója, mint értelmes véletlen. A saját terveink a mi korlátozott tudásunkon alapulnak. Az a tény, hogy a dolgok az irányításunkon kívül történnek, és új távlatok felé vezetnek minket, azt jelenti, hogy a kegyelem lépett a játékba.”

Minden okkal történik, mégis lehet, hogy nem vagy beavatva az okokba, amíg a teljes kép ki nem alakul. Néha ebben az életben nem veszed észre. Mégis, vigasztaljon egy nagyobb intelligencia, amely életed és a bolygón élő emberek milliárdjainak minden aspektusát irányítja.”

Hogyan engedd meg a sorsnak, hogy utat találjon az életedbe anélkül, hogy kétségbeesnél?

Bízz abban, hogy az élet támogatja a szükségleteidet, és mindaddig így is fog tenni, amíg fenntartod a hitedet. Lehet, hogy nem úgy alakul, ahogyan elképzelted, de ettől függetlenül higgy ebben a jóindulatú erőben.

Bízz a szíved nyelvében, és érezd meg az utadat az életben.

Amikor tehát olyan állapot áll elő, amely nem felel meg a mentális képednek, lépj a szívedbe, és vedd figyelembe a tapasztalatban rejlő nagyobb tanulságot.

Az élet öncélú, mert te vagy az élet megtestesítője. Az univerzum rajtad keresztül fejezi ki magát, mivel nem tudja érzékelni az anyagi világot egy felhasználó nélkül.

Te vagy a felhasználó és a tapasztaló, aki rajtad keresztül vezeted be az életet.

Hagyd hát abba a jelen pillanat vágyakozását, valami jobbat remélve, és légy jelen és figyelj oda a környezetedre.

Amégis, aminek lennie kell, mindig megtalálja az utat az életedbe, akár beleegyezel, akár nem.