Ezt a selymesen sima, egészséges sült lazacot az ízvilág következő szintjére emeli a finom Furikake fűszerezés, amely ropogós és finom óceáni umami ízt ad.

Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmazhat, ami azt jelenti, hogy jutalékot kaphatok, ha úgy döntesz, hogy ezen a linken keresztül vásárolsz (külön költség nélkül).

Miért működik ez a recept

• Ha olyan vagy, mint én, szeretsz új, menő ételeket és fűszereket kipróbálni. Ez a fűszerezés bomba!
• Kevesebb mint 5 perc előkészítési idő kell hozzá, és máris a sütőben van.
• Ez a sült lazac recept egészséges és tápláló, tele van Omega-3-mal és minden jóval!
• A Nori Komi Furikake olyan ropogást és ízt biztosít, amit még soha nem próbáltál, és imádni fogod a kalandot!
• Egy kis japán szójaszósz is jól eshet a mártogatáshoz.

Mi az a furikake?

A Nori Komi Furikake (ejtsd: Fy-r-ih-kah-kay) egy népszerű japán többcélú fűszer. Szárított nori hínár, fekete & fehér szezámmag, só és moszatpor keveréke. A ropogós, sós, óceáni ropogás kombinációja.

Hogyan használjuk a furikake fűszert?

A furikake kiváló fűszer, amely ropogást és extra ízmélységet kölcsönöz számos ételnek. Ha szereted a tenger gyümölcseit, imádni fogod ezt a fűszerezést, mivel a nori hínár (bonitópehely) és a pirított szezámmag finom tenger gyümölcsei ízt kölcsönöz. Néhány kedvenc ételem, amit ezzel a japán fűszerezéssel készítek:

• Hal: Ez az egyik kedvencem a rizses tálakhoz. Hozzáadhatsz egy keveset ebből a rizsfűszerből, és egy teljesen új szintre emeli az egészet.
• Popcorn
• Csirke
• Húsok
• Rizs vagy tészta
• Tojás

Hol lehet megvásárolni ezt a finom japán fűszert?

Ez a fűszer gyorsan növekszik a népszerűsége, és sok helyi élelmiszerboltban és ázsiai szaküzletben kiszúrtam. Sok márka azonban MSG-t tartalmaz. Így az én kedvenc márkám a mesés Trader Joe’s-tól származik, amely MSG-mentes változatot árul! Az Amazonon is megtalálható. Ez a márka az Amazonon MSG-mentes (mindig ellenőrizze az aktuális címkézést).

Hogyan készítsük el ezt a receptet

Készítmények

• 2 – 8 oz lazacfilé/filé (bőrrel vagy bőr nélkül)
• 1 evőkanál furikake fűszer

Elkészítési útmutató

1. A sütőt 425 fokra előmelegíteni.
2. zsírozza ki a tepsit vagy használjon főzőspray-t.
3. Tegye a lazacfiléket sütőlapra vagy pyrex sütőedénybe. A lazac bőrös oldalával lefelé.
4. A lazac tetejét egyenletesen szórja meg a Furikake fűszerrel.
5. Süssük 13-16 percig, amíg a lazac átsül. Egyes receptek 10-12 perc sütési időt írnak elő (közepes lángon), de ez a sütőtől függ.
6. Finomítsa friss citromlével.

Kapcsolódó receptek és finom köretek

Ha még több finom lazacreceptre vágyik, imádni fogja a Sült citromos lazacomat vagy a Pisztáciakrémes lazacomat.

Egy csodálatos köret ehhez a lazachoz a sült cékla vagy a sült spárga.

Szeretnél finom japán rizst készíteni? Nézze meg az egyszerű instant pot sushi rizsemet!

Egy másik receptvariációhoz kenhet majonézt a lazac tetejére, és megszórhatja furikake-val.

Még többre éhes? Iratkozz fel az EMAIL HÍRLEVÉLRE, és kövess engem a Facebookon, az Instagramon és a Pinteresten a legújabb finom ételekért!

Az alábbiakban kommentelhetsz is. SZERETLEK hallani rólatok! Ha tetszett a recept, az 5 csillagos értékelés a legnagyobb bók, hiszen az étel a szeretetnyelvem!

Furikake lazac

Ezt a selymesen sima, egészséges sült lazacot az ízvilág következő szintjére rúgja a finom Furikake fűszerezés, amely ropogós és finom óceáni umami ízt ad.

59 szavazatból 5

Nyomtatás PIN-kód

Tanfolyam: vacsora, ebéd

Konyha:

Konyha:

5 db:

Elkészítési idő: 5 perc

Főzési idő: 15 perc

Teljes idő: 20 perc

Adagok: 2

Kalória: 2 db:

Szerző: B: Felszerelés

• ▢
  Sütőedény vagy Pyrex edény

Hozzávalók

• ▢ 2 db 8 oz lazacfilé (bőrös-bőrrel vagy bőr nélkül)
• ▢ 1 tsbp Furikake fűszerezés a/k/a Nori Komi Furikake

Eljárás

• A sütőt 425 fokra előmelegíteni.
  Kipróbálta ezt a receptet? Pin it for Later!Mention @AubreysHealthyKitchen vagy tag #aubreyshealthykitchen!