By Dr. Liji Thomas, MD

Az egészségügyi szorongás más néven hipochondria. Ezt az állapotot úgy határozzák meg, hogy valaki állandóan aggódik az egészsége miatt. Amikor valakinek zavaró gondolatai vannak az egészségével kapcsolatban, az valóban egészségügyi szorongás lehet. Az ilyen jellegű aggodalmak olyan szorongáshoz és szorongáshoz vezetnek, amely elegendő ahhoz, hogy befolyásolja az egyén mindennapi tevékenységét.

Az egészségügyi szorongás tünettípusai

Az egészségügyi betegségben szenvedő emberek számára természetes, hogy aggódnak a betegségük miatt. Mégis vannak olyanok, akiknek orvosilag megmagyarázhatatlan tüneteik vannak, például fejfájás, gyomor- és mellkasi fájdalmak, amelyek súlyos szorongást és aggodalmat váltanak ki, mert attól tartanak, hogy súlyos betegségük alakult ki. Ezek az emberek szintén nem bíznak az orvosi vagy orvosi jelentésben.

Egy részük az egészségügyi szorongásban szenvedő emberek olyan egészségügyi problémák miatt aggódik, amelyekről úgy gondolják, hogy a jövőben kialakulhatnak.

A hipochondriában érintett emberek gyakran éberen figyelik a testükben megjelenő bármilyen betegségre utaló tünetet. Minél többet elemeznek, annál hipochondriásabbá válnak. Úgy érzik, hogy az általuk rettegett betegségben szenvednek, ezért vagy megszállottan kerülnek, vagy keresnek minden ezzel kapcsolatos információt, például olvasnak róla, vagy néznek vele kapcsolatos műsorokat. Az ilyen emberek hajlamosak mindig a betegségről olvasni.

Testhez kapcsolódó tünetek

Szenz: Minden hipochondriás beteg furcsa érzésekről panaszkodik a test egy vagy több részén. Az érzésről a lábakban, karokban, ujjakban, kezekben és lábfejekben, néha pedig az egész testben jelentkező érzésről számolnak be. Ez magában foglalhatja a vibráció, a remegés vagy a zúgás érzését.

Fájdalom a testben: Ez a hipochonderek gyakori tünete. Úgy tűnik, mintha állandóan fejfájástól, gyomorfájástól vagy egész testüket érintő fájdalmaktól szenvednének. Leggyakrabban ezek szubjektív panaszok, bár néhány betegnek valóban fájdalmai lehetnek.

Légzés: A legtöbb hipochonder olyan változásokról számol be a légzésükben, amelyekről meg vannak győződve, hogy rendellenesek. Néhány betegnek légzési nehézségei is lehetnek, és gyakran előfordul, hogy a száján keresztül lélegzik.

Fájdalom: A hipochonderek jellemzően enyhe vagy erős mellkasi fájdalomra panaszkodnak. Ez állandóan jelen lehet, vagy a nap folyamán ismétlődhet. Vannak, akiknek sikerül együtt élniük vele, míg mások intenzív fájdalomról és a mellkas szorító érzéséről számolnak be.

Nyugtalanság: A betegséggel kapcsolatos gondolataik miatt ezek az emberek gyakran nyugtalanok. Gyakran teljes tudatlanságot mutathatnak azzal kapcsolatban, hogy mit csinálnak, vagy miért tesznek bizonyos dolgokat.

Urináció: Az egészségügyi szorongásban szenvedő emberek idegesek és félősek, ami felelős lehet a gyakori vizelési ingerért. Ezek az emberek fél óra leforgása alatt kétszer is vizelhetnek.

Vizelés: Azt az érzést, amikor pillangók vannak a gyomorban, gyomorgörcsnek nevezzük. A betegek egész nap vagy egész héten fájdalmat vagy nyugtalanságot érezhetnek a gyomrukban. Ez egyes betegeknél az étkezések kihagyásához vezethet.

Izzadás: A túlzott izzadás az egészségügyi szorongás jelentős jele lehet. A betegek váratlan helyzetekben izzadhatnak, még akkor is, ha légkondicionált helyiségben vannak.

Zsibbadás: A zsibbadás lehet illúzió, de lehet valós is, és a beszámolók szerint a test különböző részein jelentkezhet, különösen az ujjakban, kezekben, karokban és lábujjakban.

Egyéb gyakori tünetek

Az egészségügyi szorongásos zavarban szenvedők számos tünetet mutatnak, amelyek az érzéseikben, gondolkodásukban, viselkedésükben és a testükben bekövetkező változásokban tükröződnek.

Érzésekkel kapcsolatos tünetek

Az egészségszorongó emberek a következő érzelmi állapotokat mutatják:

• Gyakran krónikusan szoronganak, félnek, feszültek, és idegesek
• Féltik az egészségüket, vagy állandóan rosszul érzik magukat
• Elkülönülnek a való világtól, és olyan állapot miatt aggódnak, ami valójában nem is létezik
• Gyakran érzik magukat lustának vagy fáradtnak, és nem hajlandóak sokat dolgozni

Gondolatokkal kapcsolatos tünetek

A hipochonderekre jellemzőek a következő gondolati minták:

• Gyakran aggódnak az egészségük miatt, okkal vagy ok nélkül
• A legrosszabbra számítanak és felkészülnek rá, még akkor is, ha erre semmi szükség
• Megismétlődő gondolataik vannak a betegségről és a hozzá kapcsolódó tünetekről
• Meglehet. figyeljünk minden testrészre, és végezzünk gyakori vizsgálatokat
• Gyakran gondolunk arra, hogy felkeressük az orvost, csak a megnyugtatás kedvéért
• Hosszan tartó kétségek, hogy az orvos elmulasztotta a valódi diagnózis felállítását
• Ha betegségben szenvedünk, arra következtetnek, hogy hamarosan valamilyen más betegség fog következni
• Feltételezik, hogy súlyos betegségük van, majd arra összpontosítanak, hogy megpróbálják elhessegetni az ezzel kapcsolatos minden gondolatot
• Félnek megosztani a gondolataikat a családdal és a barátokkal

Elképzelésük tünetei

A hipochonderek a saját fájdalmaikat diagnosztizáló gondolataikat a következők szerint forgatják újra:

• Súlyos rákom van
• Ez a fejfájás biztosan az agydaganat jele.
• Biztosan meghalok, ha nem műtenek meg.
• A bizsergő érzés az agyvérzés jele lehet, és ez súlyos agyvérzés lesz.
• A legutóbbi orvoshoz fordulásom óta újabb tünetek jelentkeztek.

Az ilyen gondolatokra való összpontosítás rontja az egészségügyi szorongás tüneteit. Ha például folyamatosan olyan jelek után kutatunk, mint a dudorok és kiütések, akkor nagy valószínűséggel előbb-utóbb valóban megtaláljuk őket A hipochondereknek meg kell nyugtatniuk magukat, hogy ezek nem feltétlenül súlyos állapotok, hanem csak többé-kevésbé normális változások, amelyek a szervezetben történtek. Meg kell őrizniük magukat attól, hogy az ilyen tünetek miatt szorongani kezdjenek, és állandóan újra és újra ellenőrizzék magukat, hátha ezek egy súlyos állapot jelei.

• https://ocdla.com/hypochondriasis
• https://www.nhs.uk/conditions/hypochondria/Documents/Health%20Anxiety%20A4%20%202010.pdf
• http://moodsmith.com/hypochondria/
• http://www.nhs.uk/conditions/hypochondria/Pages/Introduction.aspx
• http://www.anxietyaustralia.com.au/anxiety-help/health-anxiety/
• https://www.adaa.org/understanding-anxiety/related-illnesses/health-anxiety
• http://www.veale.co.uk/resources-support/public-information/health-anxiety/

További olvasmányok

• Minden hipochondria tartalom
• Hypochondria: Ön hipochonder?
• Az egészségügyi szorongás / hipochondria öndiagnosztikai tesztje

Az író

Dr. Liji Thomas

Dr. Liji Thomas szülész-nőgyógyász, aki 2001-ben végzett a Government Medical College, University of Calicut, Kerala-ban. Liji a diploma megszerzését követően néhány évig főállású szülészeti/nőgyógyászati konzulensként praktizált egy magánkórházban. Több száz olyan páciensnek adott tanácsot, akik terhességgel kapcsolatos problémákkal és meddőséggel szembesültek, és több mint 2000 szülést vezetett, mindig arra törekedve, hogy a műtét helyett normális szülést érjen el.

Hivatkozások