Egy gyakori kérdés, amit kapunk, “Mik azok a jó nassolnivalók, amiket érdemes magunknál tartani?”. Ez a lista a kedvenc clean eating snackjeinket tartalmazza, amelyek egyszerűek, egészségesek és megfizethetőek. Figyelj oda az ajánlott adagméretre az általad választott rágcsálnivalón, mivel néhányat (helló, pisztácia!) nagyon könnyű túlenni. 🙂

CLEAN EATING SNACKS

1. Diófélék: Áfonya, narancs, eper, grapefruit, Kiwi
   1. Simplán sült fahéjas grapefruit
2. Kemény…Főtt tojás
   1. Hogyan kell tojást főzni
3. Veggies + Hummus
4. Cselé + Mogyoróvaj
5. Barna rizs sütemények + Mogyoróvaj
6. Bellpaprika szeletek
7. Protein turmixok/ turmixok
   1. Protein Shake Receptek
8. Protein szelet/energia falatok
   1. Protein szelet receptek
9. Porhanyós kenyér + avokádó
10. Edamám
11. Görög joghurt + müzli
    1. Gluténmentes-Fahéjmentes Vanília Granola
12. Túró + Gyümölcs
13. Oborka + ACV
    1. Almaecetes uborkaszeletek

    .

14. Zabpehely + banán
15. Tonhal + keksz
16. Chia puding

Minket is gyakran kérdeznek a kedvenc fehérjeszeleteinkről és shake-jeinkről. A Clean Protein Powdersről bővebben itt olvashatsz a tejsavó fehérjeporokról és itt a vegán fehérjeporokról. Ami a fehérjeszeleteket illeti, sokan csak álcázott csokik, ezért vagy magunk készítjük el (ezeket a fehérjeszelet-recepteket itt tekintheti meg), vagy a piacon kapható tisztább fehérjeszeletek valamelyikéhez nyúlunk.

Boldog nassolást!