INSANITY: Max 30 Workout – Beachbody – Ingyenes letöltés

Készülj fel a MAX-ra a MAX eredményekért. Az INSANITY MAX:30 edzéssel az egyetlen dolog, ami közted és életed legjobb teste között áll, az te magad vagy. Ezekhez a gyilkos kardió- és erőedzésekhez nincs szükség felszerelésre. Csak nyomd a MAX-ot és érj el őrületes eredményeket napi 30 perc alatt.

Vegyél részt Shaun T 60 napos MAX OUT kihívásában, és készülj fel az új mozdulatokra és új szekvenciákra, amelyeket arra terveztek, hogy szétzúzzák a határaidat. Az INSANITY MAX:30 célja, hogy minden mozdulatban és minden percben a maximumra dolgozz, hogy MAX kalóriákat égess el, MAX zsírt égess el, és MAX izomdefiníciót érj el. Ez egy harc a tested és az elméd között, hogy kiderüljön, meddig vagy hajlandó elmenni az őrült eredményekért. Igen, őrülten kemény, de csak 30 percig tart.

INSANITY MAX:30 12 edzést tartalmaz 10 DVD-n, MAX OUT útmutatót, Táplálkozás a MAX-hoz, MAX OUT edzésnaptárt, AB MAXIMIZER edzésnaptárt és Nincs idő főzni útmutatót

Milyen kemény a MAX:30? Fél óra tiszta intenzitás, és őszintén szólva, az esélyed arra, hogy végigcsináld – legalábbis az elején – nagyjából… nulla. Annyira kemény, hogy Shaun T hónapokat töltött csak azzal, hogy megtalálja a módját annak, hogy átjuss rajta.

A legőrültebb 30 perc a napodból életed legjobb eredményeiért.

Shaun T felemelte az INSANITY® mércéjét… és most először tette elérhetővé az INSANE EREDMÉNYEKET bárki számára.

Hogyan tudtuk a valaha DVD-n megjelent legnehezebb edzést mindössze 30 percbe beletenni?

Hogyan kemény a MAX:30? Ez egy fél óra tiszta intenzitás, és őszintén szólva, az esélyed, hogy végigcsinálod – legalábbis az elején – nagyjából… nulla. Ez annyira kemény, hogy Shaun T hónapokat töltött csak azért, hogy megtalálja a módját, hogy átjusson rajta.

Ez volt az, amikor előállt az áttöréssel, amit “MAXING OUT…”

EZ TISZTA GÉNIUSZ…

És TÖRVÉNYESEN működik

Minden alkalommal, amikor egy MAX:30 edzést végzel, olyan keményen csinálod, ahogy csak tudod, olyan sokáig, ameddig csak tudod. Aztán, amikor a tüdőd úgy érzi, mintha csiszolópapír lenne, és az izmaid kegyelemért könyörögnek, akkor tartasz egy kis szünetet, felírod, hogy mennyi időt MAXIMÁLTÁL, és azonnal visszamész, hogy befejezd az edzést.

HOGY HOGYAN HOSSZABBAN LEHETSZ?

Az elején talán csak 3 percig bírod (és hidd el, még ez is teljesítménynek számít). Ez azt jelenti, hogy 3:00 a MAX OUT időd. Legközelebb, amikor elvégzed az edzést, próbáld meg ezt az időt csak 30 másodperccel tovább tolni. Ha 60 napon keresztül minden nap 30 másodpercet tudsz fejlődni, akkor a 60 nap végére eljutsz egészen a MAX 30-ig. És amikor ez megtörténik – hidd el… úgy fogod érezni magad – és úgy is fogsz kinézni, mint egy rohadt fitnesz isten.A MAX:30 NEM CSAK INSANITÁS

GYORSAN ELŐRE…

EZ EGY TELJESEN ÚJ ÚJ ÚT AZ edzéshez.

Ez arról szól, hogy használd a tested az eredmények eléréséhez. Pontosan úgy, mint az eredeti INSANITY. Nincsenek súlyok. Nincs felszerelés, csak az elmédben és a testedben lévő felszerelés. Shaun T 150 VADONÚJ MOZGÁSSAL állt elő. És mindegyikhez tartozik egy LOW-IMPACT MODIFIER,hogy biztosan játékban maradj, amíg el nem jön a MAX OUT ideje.

DOWNLOAD

Kurzus tartalma: https://www.beachbodyondemand.com/programs/insanity-max30/workouts