IGT egy időzített bomba, és ez cselekvést igényel. Az előrejelzések szerint 2045-re 587 millió embernél diagnosztizálnak majd IGT-t, vagyis minden 12. 20 és 79 év közötti emberből 1-nél. Általában a nők és a férfiak egyformán érintettek, de életkoronként vannak különbségek. Az IGT előfordulási gyakorisága az 50 év alattiak körében a férfiaknál magasabb. Az IGT-ben szenvedő felnőttek csaknem fele 50 év alatti, és közel egyharmaduk 20 és 39 év közötti. Ha az állapot kezeletlen marad, az emberek nemcsak a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának nagy kockázatának vannak kitéve, hanem az IGT fiatal korban történő kialakulása miatt az ebbe a kategóriába tartozó emberek nagy valószínűséggel hosszú éveket töltenek a 2-es típusú cukorbetegség magasabb kockázatának kitéve.
Az IGT-ben szenvedők többsége alacsony és közepes jövedelmű országokban él (72,3%). Az IDF észak-amerikai és karibi régiójában a legmagasabb az IGT prevalenciája (14,1%) az összes IDF régió közül, ahol minden 7. felnőttből 1 érintett. Délkelet-Ázsiában a legalacsonyabb a prevalencia (3,5%). A három ország, ahol a legtöbb IGT-s ember él, Kína (48,6 millió), az USA (36,8 millió) és Indonézia (27,7 millió), amelyek az összes IGT-s ember közel egyharmadát teszik ki. E riasztó számok ellenére számos országban még mindig nem léteznek nemzeti diabétesz-megelőzési tervek.
A számok egy nagy, különálló, a 2-es típusú cukorbetegség kockázatának kitett globális populációt tükröznek. Jelenleg az IGT nem kap nagy figyelmet az egészségügyi szolgáltatók részéről, mivel sokan kezdetben nem tapasztalnak tüneteket.1 A prediabéteszben szenvedő emberek valószínűleg diagnosztizálatlanok és észrevétlenek maradnak, amíg az állapot 2. típusú cukorbetegséggé nem alakul. A 2-es típusú cukorbetegség mellett az IGT növeli a szív- és érrendszeri betegségek (CVD) és más, a szemet, a veséket vagy az idegrendszert érintő súlyos egészségügyi szövődmények kockázatát is.2 Korábbi kutatások becslései szerint az IGT-ben szenvedők akár 70%-ánál is kialakulhat 2-es típusú cukorbetegség.2
Az IGT felismerésének elsődleges szerepe lehet a korai halálozásban. Világszerte több mint 4 millió ember (20-79 évesek) halálát tulajdonították a cukorbetegségnek 2017-ben. Ez a szám magasabb, mint a fertőző betegségek, például a HIV/AIDS, a tuberkulózis és a malária okozta halálozások együttes száma. Az IDF délkelet-ázsiai régiójában több mint félmillió cukorbetegséggel összefüggő haláleset a 60 év alattiakat érinti, míg Afrikában a cukorbetegség okozta halálesetek háromnegyede ebben a korcsoportban következik be.
A diabétesznek jelentős gazdasági szerepe is van a termelékenység kiesése és az egészségügyi rendszerek megnövekedett költségei tekintetében. Az IGT-ben szenvedő emberek hajlamosabbak az egészségügyi szolgáltatások túlzott igénybevételére, és így magasabb egészségügyi kiadásokkal járnak. Az USA-ban például becslések szerint az IGT 44 milliárd USD-t tett ki az egészségügyi ellátásra fordított kiadásokból.3
Míg az IGT és a csökkent glükóztolerancia más formái az egyéneket a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának nagy kockázatának teszik ki, sok esetben ezek az állapotok megelőzhetők és visszafordíthatók. Meda Pavkov, a Centers for Disease Control (CDC) orvos tudósa mérlegeli azt, ami általánosan ismert, de ritkán cselekszik. “A csökkent glükóztolerancia súlyos, de megelőzhető és visszafordítható egészségügyi állapot. Mind az érintett személyeknek, mind az orvosaiknak fel kell ismerniük ezt az állapotot, és cselekedniük kell. Fogyással, egészséges életmóddal és rendszeres testmozgással megelőzhető a 2-es típusú cukorbetegséggé való előrehaladása, valamint visszafordítható a normál állapotba.”
A prediabétesz kockázati tényezői ugyanazok, mint a 2-es típusú cukorbetegségé: túlsúly, rossz étrend vagy helytelen táplálkozás, a testmozgás hiánya, dohányzás, előrehaladott életkor és családi előzmények4,5. Számos jó minőségű tanulmány támasztja alá az életmódbeli beavatkozások és magatartásváltoztatások hatékonyságát a prediabétesz 2-es típusú cukorbetegséggé való progressziójának megelőzésében.6-8 Az életmódbeli változtatások közé tartozik a diéta, a fokozott fizikai aktivitás vagy a testsúlycsökkentés. A tanulmányok szerint már a mérsékelt súlycsökkentés és mindössze napi fél óra séta is több mint 50%-kal csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség előfordulását.
Mit tegyünk tehát? Az IGT problémáját tudomásul kell venni, mert vannak intézkedéseink a trend megfordítására! Bármilyen egyszerűen hangzik is, az egészséges (ier) étrend és a több testmozgás (pl. gyaloglás/biciklizés a munkahelyre) megteszi a hatását.