Az emberek egy új tanulmány szerint akár 40 mérföld/órás sebességgel is futhatnának. Egy ilyen teljesítmény a porban hagyná a világ leggyorsabb futóját, Usain Boltot, aki 100 méteres sprintben közel 28 mérföld/órás sebességet ért el.
Az új eredmények azután születtek, hogy a kutatók új vizsgálatot végeztek az emberi sebességet korlátozó tényezőkről. Következtetéseik? Az ember által elérhető csúcssebesség azon múlhat, hogy a testben lévő izmok milyen gyorsan tudnak mozogni.
A korábbi tanulmányok szerint a sebesség legfőbb akadálya az, hogy végtagjaink csak bizonyos mértékű erőt képesek elviselni, amikor a talajra csapódnak. Lehet azonban, hogy nem ez a teljes történet.
“Ha figyelembe vesszük, hogy az elit sprinterek minden egyes sprintlépés során 800-1000 font csúcserőt képesek kifejteni egyetlen végtagjukkal, könnyű elhinni, hogy a futók valószínűleg izmaik és végtagjaik erőhatárán vagy annak közelében dolgoznak” – mondta Peter Weyand, a Southern Methodist University munkatársa, a tanulmány egyik szerzője.
De Weyand és munkatársai futópados tesztek során megállapították, hogy végtagjaink sokkal nagyobb erőt képesek elviselni, mint amit a csúcssebességű futás során alkalmazunk.
Mi tart vissza minket igazán
Eredményeik azt mutatták, hogy a kritikus biológiai határt az idő szabja meg – pontosabban az a nagyon rövid idő, amely a sprintelés során a talajra ható erő kifejtésére rendelkezésre áll. Az elit sprintereknél a láb és a talaj közötti érintkezési idő kevesebb, mint egy tizedmásodperc, és a maximális talajerő ennek a másodpercnek kevesebb, mint egy huszadán belül jelentkezik a láb és a talaj közötti érintkezés első pillanatában.
A kutatók, hogy kiderítsék, mi korlátozza a futásunk sebességét, egy nagy sebességű futópadot használtak, amelyet úgy szereltek fel, hogy pontosan mérje a felületére minden egyes lépésnél ható erőket. A vizsgálat résztvevői ezután a futópadon különböző jármódokat alkalmazva futottak, beleértve az ugrálást, valamint az előre és hátra futást, amilyen gyorsan csak tudtak.
A legnagyobb sebességgel, egy lábon ugrálás közben kifejtett talajerők 30 százalékkal vagy még nagyobb mértékben meghaladták a legnagyobb sebességű előre futás során kifejtett erőket. Ez azt sugallja, hogy végtagjaink nagyobb erőket tudnak kezelni, mint amilyeneket a két lábon történő futásnál a legnagyobb sebességnél tapasztaltak.
És bár a legnagyobb visszafelé irányuló sebesség lényegesen lassabb volt, mint a legnagyobb előre irányuló sebesség, ahogyan az várható volt, a láb és a talaj érintkezésének minimális időtartama a legnagyobb visszafelé és előre irányuló sebességnél lényegében azonos volt. Az a tény, hogy e két drasztikusan különböző futási stílusban a láb-talaj érintkezés ilyen hasonló időközökkel rendelkezett, azt sugallja, hogy van egy fizikai korlátja annak, hogy az izomrostok milyen gyorsan képesek dolgozni, hogy a lábat felemeljük a talajról, mondják a kutatók.
Új sebességhatár
Az új munka azt mutatja, hogy a futási sebességhatárokat maguknak az izomrostoknak az összehúzódási sebességhatárai szabják meg, a rostok összehúzódási sebessége szab határt annak, hogy a futó végtagja milyen gyorsan tud erőt kifejteni a futófelületre.
“Egyszerű előrejelzéseink azt mutatják, hogy a maximális vagy közel maximális erőt lehetővé tevő izomösszehúzódási sebességek 35-40 mérföld/órás és elképzelhetően ennél gyorsabb futási sebességet tennének lehetővé” – mondta Bundle.
A 40 mérföld/óra talán nem nyűgözi le a gepárdot, a világ leggyorsabb szárazföldi állatát, amely 70 mérföld/óra (112 km/óra) sebességet is elér, de ez elég ahhoz, hogy elmeneküljön egy grizzly medve elől, és sokkal gyorsabb, mint a T. rex, amely egy jó kocogás során elérhette a 18 mérföld/órát (29 km/óra).
Az eredményeket a Journal of Applied Physiology című folyóirat januári számában tették közzé.
- Kiderült a tökéletes futótempó
- Sétáljunk erre! A tájékozódás elképesztő bonyolultsága
- Top 10 dolog, amit nem tudtál magadról