Az alvási apnoe tévhitek

Szóval pontosan mennyire gyakori az alvási apnoe és ki van veszélyeztetve? Valójában sokan szenvedhetnek alvási apnoéban – férfiak és nők, idősek és még gyerekek is. A gyermekeknél ugyanazok a tünetek jelentkezhetnek, mint a felnőtteknél, mint például a megszokott horkolás, a zajos légzés, a krónikus szájlégzés, a nyugtalan alvás és a letargia vagy álmosság.

Az alvási apnoe és a genetika

A családi kórtörténetben előforduló betegséget is érdemes megbeszélni orvosával, különösen akkor, ha az alvási apnoe olyan tüneteit tapasztalja, mint a hangos horkolás, az energiahiány, a nappali álmosság (még egy teljes éjszakai alvás után is), a reggeli fejfájás vagy a depresszió. A genetikailag öröklött fizikai tulajdonságok, például az arc és a koponya alakja, a felső légúti izmok jellemzői, valamint a testzsírtartalom és -eloszlás hozzájárulhatnak ahhoz, hogy Ön hajlamosabb-e az alvási apnoéra.1,2

Az, hogy családtagja alvási apnoéban szenved, növelheti a betegség kialakulásának vagy fennállásának esélyét. Az is fontos, hogy megértse és tisztában legyen a tünetekkel. Az alvási kvíz elvégzése remek módja annak, hogy elkezdje, és megnézze, hogy fennáll-e Önnél az alvási apnoe kockázata.

Az alvási apnoe kezelésére létezik kezelés, amely segít az érintetteknek abban, hogy jobb minőségű alvást kapjanak és élvezhessék az alvást. Ha úgy gondolja, hogy alvási apnoéban szenved, és készen áll a következő lépésre, töltse le “A végső útmutató az alvásproblémák megértéséhez” című e-könyvünket. Az útmutató felkészíti Önt a beszélgetésre, amelyet szeretteivel és orvosával kell majd folytatnia, valamint egy alvási naplót, amely segít leszűkíteni, hogy mi befolyásolja az alvási szokásait.