Anatómia webes film

A lábfej és a boka az emberi testben együtt dolgozik az egyensúly, a stabilitás, a mozgás és a meghajtás érdekében.
Ez az összetett anatómia a következőkből áll:

• 26 csont
• 33 ízület
• izmok
• ínszalagok
• szalagok
• Vérerek, idegek és lágyrészek

A lábat és bokát érintő állapotok megértéséhez fontos a láb és boka normál anatómiájának megértése.

Boka

A boka három csontból áll, amelyeket izmok, inak és szalagok kötnek össze, és amelyek összekötik a lábfejet a lábszárral.
Az alsó lábszárban két csont található, a sípcsont (sípcsont) és a szárkapocscsont. Ezek a csontok a talushoz vagy bokacsonthoz a tibiotaláris ízületben (bokaízület) kapcsolódnak (kapcsolódnak), lehetővé téve a lábfej felfelé és lefelé történő mozgását.

• Sípcsont (sípcsont)
• Fibula
• Talus
• Lateralis Malleolus
• Medialis Malleolus

A bokán látható és tapintható csontos kiemelkedések a következők:

• Lateral Malleolus: ez a külső bokacsont, amelyet a szárkapocscsont disztális vége alkot.
• Medialis Malleolus: ez a belső bokacsont, amelyet a sípcsont disztális vége alkot.

Hátsó lábfej

A lábfej három anatómiai részre osztható, amelyeket hátsó lábfejnek, középső lábfejnek és elülső lábfejnek nevezünk. A hátsó lábfej a Talus csontból vagy bokacsontból és a mészcsontból vagy sarokcsontból áll. A taluscsont a lábfej legnagyobb csontja, míg a taluscsont a lábfej legmagasabb csontja. A taluscsont a taluscsonthoz a lábközépcsontnál csatlakozik, lehetővé téve, hogy a lábfej a bokánál elforduljon.

A hátsó lábfej a lábközépcsontot a bokához köti a keresztirányú tarsolyízületnél.

• Talus
• Calcaneus

középső lábfej

A középső lábfejben öt talpcsont található: a navicularis csont, a cuboid csont és 3 ékcsont. Izmokkal és szalagokkal köti össze az elülső lábfejet a hátsó lábfejjel. A fő szalag a talpi szalag. A lábközép felelős a lábfej boltozatának kialakításáért, és járás vagy futás közben lengéscsillapítóként működik.

A lábközép az öt tars metatarsalis ízületnél kapcsolódik az elülső lábfejhez.

• Nyakcsontok
• Kockacsontok
• Ékcsontok

Előlőláb

Az elülső lábfej a lábujjcsontokból, az úgynevezett ujjpercekből és a lábközépcsontokból, a lábfej hosszú csontjaiból áll. Az ujjpercek a lábközépcsontokhoz a talplabdánál csatlakoznak az úgynevezett ujjperc-metatarsalis ízületekkel. Minden lábujjnak 3 ujjperccsontja és 2 ízülete van, míg a nagylábujj két ujjperccsontot, két ízületet és két apró, kerek szezámcsontot tartalmaz, amelyek lehetővé teszik, hogy a lábujj felfelé és lefelé mozogjon. A szezámos csontok olyan csontok, amelyek egy csontos kiemelkedés felett egy ín belsejében fejlődnek ki.

A nagylábujjhoz kapcsolódó első lábközépcsont a legrövidebb és legvastagabb a lábközépcsontok közül, és több ín rögzítésének helye. Ez a csont fontos szerepet tölt be a meghajtásban és a teherviselésben.

• Füllőcsontok
• Metatarsalis

Lágyrészek anatómiája

Lábfejünket és bokacsontjainkat különböző lágyrészek tartják a helyén és támogatják.

• Porc: Fényes és sima, a porc lehetővé teszi a zökkenőmentes mozgást ott, ahol két csont érintkezik egymással.
• Ínak: Az inak lágyszövetek, amelyek az izmokat a csontokhoz kötik, hogy támaszt nyújtsanak. Az Achilles-ín, más néven sarokzsinór, a legnagyobb és legerősebb ín a testben. Az alsó lábszár hátsó részén található, és a sarokcsontot, vagyis a sarokcsontot öleli körbe. Gyulladásakor nagyon fájdalmas állapotot okoz, amit Achilles-ín gyulladásnak neveznek, és a fájdalom miatt szinte lehetetlenné teheti a járást.
• Szalagok: A szalagok erős kötélszerű szövetek, amelyek összekötik a csontokat más csontokkal, és segítenek az inakat a helyükön tartani, stabilitást biztosítva az ízületeknek. A talpi szalag a lábfej leghosszabb szalagja, amely a sarokcsontnál, a sarokcsontnál ered, és a lábfej alsó felszíne mentén az elülső lábfejig tart. Felelős a lábfej boltozatáért, és biztosítja a lengéscsillapítást. Felnőtteknél a sarokfájdalom gyakori oka, a plantáris fasciitis akkor fordulhat elő, ha a túlhasználat következtében ismétlődő mikroszakadások keletkeznek a plantáris fasciában. A bokaficam, a lábfej és a boka területének leggyakrabban jelentett sérülése szalaghúzódással jár, és általában a talo-fibuláris szalagot és a calcaneo-fibuláris szalagot érinti.
• Izmok: Az izmok olyan rostos szövetek, amelyek képesek összehúzódni, hogy a test mozgását okozzák. A lábfejben 20 izom található, és ezeket intrinsic vagy extrinsic izmokba sorolják. Az intrinsic izmok azok, amelyek a lábfejben helyezkednek el, és a lábujjak mozgatásáért felelősek. Az extrinsic izmok a lábfejen kívül, az alsó lábszárban helyezkednek el. A gastrocnemius vagy vádli izom a legnagyobb ezek közül, és a lábfej mozgását segíti. Az izomhúzódások általában az izom túlterheléséből adódnak, amikor az izom megfelelő bemelegítés nélkül feszül meg.
• Bursae: A bursae-ok kis folyadékkal teli zsákok, amelyek csökkentik az inak és a csont vagy a bőr közötti súrlódást. A bursae-k speciális sejteket tartalmaznak, az úgynevezett synovialis sejteket, amelyek kenőfolyadékot választanak ki. Ha ez a folyadék elfertőződik, egy gyakori fájdalmas állapot, az úgynevezett burzitisz alakulhat ki.

A láb biomechanikája & Boka

A biomechanika a test mozgásának leírására szolgáló kifejezés. A bokaízület önmagában két mozgást tesz lehetővé:

• Plantáris hajlítás: A lábfej lefelé irányítása. Ez a mozgás általában a lábfej befordításával jár együtt.
• Dorsiflexió: A lábfej felfelé emelése. Ezt a mozgást általában a lábfej everziója kíséri.

A lábfej (a lábujjak kivételével) két mozgást is megenged:

• Inverzió: A talp befelé fordítása.
• Everzió: A talp kifelé fordulását

A lábujjak négy különböző mozgást tesznek lehetővé:

• Plantáris hajlítás: A lábujjak hajlítása a talp felé
• Dorsiflexió: A lábujjak hajlítása a lábfej teteje felé
• Abdukció: A lábujjak szétfeszítése. Ez a mozgás általában a plantáris dorsalflexiót kíséri.
• Addukció: A lábujjak összehúzása. Ez a mozgás általában a talpflexiót kíséri.