A karanténélet sok jószándékú embert késztetett néhány nem túl jó hajdöntésre — egyenetlen barkácsfrizurák, frufru, amit azonnal megbántál, vagy túl rövid bob, amit egyszerűen nem tudsz visszacsinálni.

Szerencsére a fodrászoktól nem idegen, hogy segítsenek az embereknek kijavítani a hajbaleseteket, és van néhány bevált trükkjük, amivel segíthetnek abban, hogy hosszabbra és gyorsabban nőjön a hajad. Bár a természetnek végül is meg kell tennie a magáét, ha a hajnövesztésről van szó (a legtöbben átlagosan fél centit növesztünk havonta), az alábbi tippekre a fodrászok esküsznek.

A megfelelő sampont használd, és próbálj ki egy szérumot

A jól növő haj kulcsa az egészséges haj, és “az egészséges haj trükkje az egészséges fejbőr” – mondja Joseph Maine, sztárfodrász és a Trademark Beauty társalapítója.

Az egészséges bőr és haj az egészséges életmód olyan tényezőinek jó alapjával kezdődik, mint a helyes táplálkozás, alvás és testmozgás. Amikor olyan termékekről van szó, mint a sampon, Maine szerint olyan terméket szeretne használni, amely segít megőrizni a fejbőr egészségét és mentes a felrakódásoktól. A samponok és termékek vásárlásakor keressen tisztító samponokat és fejbőrradírokat, amelyek segíthetnek eltávolítani a felhalmozódásokat.

Egy fejbőrszérum is segíthet a fejbőr egészségének fokozásában, ami viszont elősegíti a haj növekedését. Shelly Aguirre, a chicagói Maxine Salon stylistja a Kerastase Initialiste szérumot ajánlja: “A fejbőrnek egészséges helyet biztosít a haj növekedéséhez. Ahogyan szérumokat használunk az arcunkra, ugyanezt kell tennünk a fejbőrünkre is” – mondja.

A kasztorolaj szintén népszerű fejbőrszérum, amelyet a fodrászok ajánlanak, bár nincs szilárd tudományos bizonyíték arra az állításra, hogy segítené a haj növekedését. Ugyanúgy használhatod, mint egy szérumot, a fejbőrre kenve.

Rendszeres “porolós” trimmelés

Egy kicsit ellentmondásosnak hangzik, de a könnyű trimmelés valóban segít a hajadnak gyorsabban nőni. “Ha a hajvégek elkezdenek kiszáradni vagy töredezni, akkor kibomlanak és letörnek, ami nagyon megnehezíti a hossznövekedést. Maradjon a töredezés előtt, ha 8-12 hetente kap egy könnyű portalanítást” – mondja Maine.

“A haj havonta körülbelül fél hüvelykkel nő. A probléma az, hogy a töredezett végek folyamatosan hasadnak. Tehát ha nem távolítod el a töredezett végeket, akkor valójában gyengébbnek tűnhet a hajad. Arról nem is beszélve, hogy a töredezett végek felfelé mozognak a hajszálon” – mondja Aguirre. Aguirre csatlakozik Maine tanácsához, miszerint a rendszeres trimmelés segít gyorsabban nőni a hajadnak, mivel gondoskodsz a töredezett hajvégekről, mielőtt azok problémává válnának.

Kímélj a szőkítéstől vagy a kémiai kezeléstől

Ha a hajadat próbálod növeszteni, a cél az, hogy a hajad és a fejbőröd a lehető legegészségesebb legyen, és kerülj mindent, ami veszélyezteti az erősségét. Az egyik dolog, ami idővel károsodáshoz vezethet, az a szőkítés vagy más kémiai feldolgozó kezelések.

“Ha természetesen sötétebb a hajad, maradj közelebb a természetes tónusodhoz . Ez hosszú távon kevésbé károsítja a hajat. Rengeteg olyan lehetőség van a mélység és a dimenzió hozzáadására, amelyek nem tartalmaznak szőkítést” – javasolja Aguirre.

Mérsékeld a hőkárosodást

A hő egy másik bűnös a szálak károsodásáért. Ha minden nap megszárítod a hajadat, és hőeszközökkel formázod, akkor érdemes megpróbálnod levenni a hőt (vagy legalábbis csökkenteni, hogy milyen gyakran használod), hogy a hajad egészségesebb és erősebb maradjon. “Még a hővédő szerek ellenére is, idővel a hő károsítja a hajat” – mondja Aguirre.

Aguirre azt is javasolja, hogy a zuhanyzás végén öblítsd le a hajadat hideg vízzel, mivel “a hideg víz lezárja a kutikulát, ami megerősíti a hajadat, mielőtt formáznád” – mondja. Azt is kipróbálhatod, hogy a pamut párnahuzatot selyemre vagy szaténra cseréled, hogy csökkentsd az esetleges töredezést és sérülést. “Ez megakadályozza a súrlódást, amit a pamut párnahuzatok okozhatnak. A hajad siklik majd” – mondja.

Bővebben: A legjobb hajszárítók 2021-re

Kipróbálja a táplálékkiegészítőket

Sok ember esküszik a táplálékkiegészítőkre, hogy segítsék a haj növekedését, köztük Maine is.

“Én személy szerint mindig a Nutrafolt ajánlom. Amellett, hogy gyorsabban nő a hajad, sűrűbbé is teheti azt azáltal, hogy csökkenti a fluktuációt” – mondja Maine. A Nutrafol egy népszerű hajnövesztő kiegészítő, amely vitaminokat, ásványi anyagokat és egyéb gyógynövényeket tartalmaz, amelyek állítólag segítenek az anyagcserén, a hormonokon, a gyulladáson, a stresszen, a környezeten és a táplálkozáson — mindazon területeken, amelyek a márka állítása szerint hozzájárulhatnak a haj elvékonyodásához.

A vállalat finanszírozott egy klinikai kutatási tanulmányt a termékről, amely ígéretes eredményeket mutatott a hat hónapos vizsgálati időszak alatt. Fontos szem előtt tartani, hogy a legszigorúbb vizsgálatok nulla összeférhetetlenséggel járnak — ami azt jelenti, hogy mivel a Nutrafol finanszírozta a vizsgálatot, várhatóan pozitív eredményekkel jár.

A másik legnépszerűbb vitamin, amelyet a haj növekedésével hoznak összefüggésbe, a biotin. Mielőtt elkezdené szedni a biotint, beszélje meg orvosával, hogy nem szenved-e hiányt. A biotin és a hajnövekedés körüli tudományos eredmények valójában nem annyira megalapozottak, így a táplálékkiegészítő szedése szükségtelen lehet. Egy 2017-ben megjelent szisztematikus áttekintés szerint nincs elég kutatás ahhoz, hogy alátámassza azt az állítást, hogy a biotin szedése támogatja a hajnövekedést.

Első közzététel: 2021. január 4. 12:41 PT.