“Légy önmagad, mindenki más már foglalt.”
– Oscar Wilde

Ki a legmenőbb ember, akit ismersz?

Mi lehet az, aki kopott bőrdzsekit hord? Talán valaki, aki csendben rendel egy martinit (rázva, nem keverve) a bárban? Vagy talán olyasvalaki, akinek egyszerűen csak könnyednek tűnik az élet?

A pszichológusok sok olyan embert látnak, akik szeretnének “menőbbek” lenni. De ez kevésbé azon múlik, hogy mit viselnek vagy csinálnak – és sokkal inkább azon, hogy mit éreznek. Csak azt szeretnék, ha könnyebbnek, nyugodtabbnak és vidámabbnak éreznék az életet – nem pedig azt, hogy minden nap hegyet kelljen mászniuk. Mezítláb.

Azóta úgy tekintek a menőségre, mint arra a képességre, hogy kívülről ugyanaz az ember legyél, mint belülről. Úgy, hogy senki sem tud különbséget tenni. Hogy soha ne érezd, hogy ellentmondásban vagy önmagaddal, a tevékenységeiddel vagy az álmaiddal.

Nem könnyű, hogy ki vagy, mit csinálsz ÉS hogyan érzed magad. De ez mindannyiunk nagyszerű törekvése.

Íme tehát – ügyfeleim segítségével és egy kis kutatással – a könnyedén menők tulajdonságai.

Azok, akik tudnak cikázni – és cikázni.

Azok, akik alkalmazkodóképesek. Nem dobja meg őket könnyen, vagy kapja el őket a körülmények változása. Nincs szükségük arra, hogy pontosan tudják, mi történik ahhoz, hogy jól érezzék magukat a világban. Képesek a bizonytalanságot lehetőséggé – sőt izgalommá – változtatni.

Szeretik az embereket, de nincs rájuk szükségük.

Szeretik az embereket – nagyon is. Őszintén érdeklődnek irántuk. Jó kérdéseket tesznek fel, és közvetítik érdeklődésüket mások iránt. Igent mondanak a társasági meghívásokra – de azt is tudják, mikor kell nemet mondaniuk. Könnyen elvan a társaságban, de jól elvannak egyedül is, sőt, úgy időzítik, hogy legyen idő feltölteni a saját tankjukat.

A ruházatuk illik a személyiségükhöz.

Soha nem úgy néznek ki, mintha túlságosan igyekeztek volna felöltözni (vagy mintha három ruhát próbáltak volna fel, mielőtt kilépnek az ajtón, még ha így is van). De bármilyen alkalomról legyen is szó, a ruhájuk és az általános megjelenésük – a munkahelyi, iskolai vagy egyenruha-követelményeken kívül – közvetít valamit a személyiségükről. Következetesen.

A kritika átmossa őket.

Nem veszik (túl) magukra a dolgokat. Megértik, hogy mások véleménye valójában nem róluk szól – az adott személy történelmét, tapasztalatait és meggyőződését tükrözi. Ami azt jelenti, hogy nem mások kritikája irányítja őket – úgyis azt teszik, amit akarnak, vagy amit elterveztek.

A “most”-ban élnek, anélkül, hogy túlfeszítenék a jövőt.

Tudják, hogy a múlt alakította az életüket, és tudást merítenek belőle, de azt is tudják, hogy a múlt csapda is lehet. Nem hajlandók belesétálni ebbe a csapdába, mert tudják, hogy a múlt nem diktálhatja a jövőjüket.

Vannak terveik, reményeik és álmaik, de nem ragaszkodnak annyira hozzájuk, hogy ne tudnák élvezni a dolgokat és az embereket most azonnal. Mert megértik, hogy valójában ott történik az élet.

Szabályozzák magukat – mindent.

Étel, alkohol, testmozgás, munka, érzelmek – bármi legyen is az, tudják, hogyan élvezzék vagy fejezzék ki magukat – és amikor elég, hazamennek. Vagy bezárják a kaput. Vagy folytatják valami mással.

Kíváncsiak.

Mindenre. Szeretnek tanulni. És vadásznak az alkalmakra, hogy ezt megtehessék.

Ha gonosz vagy velük, nem fognak felháborodni.

Ehelyett elveszíted őket. Egyszerűen el fognak sodródni. Tudják, hogy a világ tele van olyan emberekkel, akik nem lesznek gonoszak velük. Emberek, akik hozzáadnak az életükhöz – nem pedig elvesznek belőle. Ezért inkább megkeresik őket.

Érdekelnek téged.

Érdekes dolgokat csinálnak, érdekes dolgokról beszélnek. Azon kapod magad, hogy rengeteg kérdésed van. Többet szeretnél megtudni. Tanulsz dolgokat, ha velük vagy.

Nem ítélkeznek feletted.

Segítenek, ha szükséged van rá, és tanácsot adnak, ha kérsz – de nem erőltetik rád a véleményüket. Nem fognak elítélni téged. Elfogadják, hogy felelősséggel tartozol a saját életedért. Ahogyan ők is a sajátjukért.

Az apróságokon is örömüket lelik.

Egyszerűen és gyakran nevetnek. Tudnak komolyak lenni, ha szükséges, de van egy olyan könnyedség a lelkükben, amit szórakoztató megcsapolni.

Azt kívánod, bárcsak többet találkozhatnál velük.

Megpróbálod tartani velük a kapcsolatot vagy felzárkózni. Mert élvezed. Mert úgy tűnik, hogy ők is élveznek téged. És minden alkalommal, amikor elhagyod őket, úgy jössz el, hogy jól érzed magad – és tudod, hogy szeretnéd őket a világodban tartani. És remélhetőleg ők is szeretnének téged az övékben tudni.