Blisters. Fájdalmasak és folyadékkal teltek, az irritált bőr védelmére jelzik a tenyerünket vagy a sarkunkat. Gyakran éppúgy nevezhetjük őket az új cipőt viselők csapásának is.
A Cleveland Clinic egy nonprofit akadémiai egészségügyi központ. Az oldalunkon megjelenő hirdetések segítenek küldetésünk támogatásában. Nem támogatunk nem-Cleveland Clinic termékeket vagy szolgáltatásokat.szabályzat
Míg a vízhólyagoknak számos oka lehet, a leggyakoribb ok a súrlódás. A legjobb módja a kezelésüknek? Kerülje el őket eleve. Georgeanne Botek, DPM lábspecialista öt egyszerű módszert ajánl.
1. Tartsd szárazon a bőrödet. “Ha hajlamos vagy az izzadt lábakra, hajlamosabb leszel a hólyagokra” – mondja Dr. Botek.
2. Viselj zoknit a cipődhöz. Ez önmagában is segíthet megelőzni a hólyagok kialakulását. Lehetőleg olyan zoknit viseljen, amely elvezeti a nedvességet a bőrétől, különösen olyan sporttevékenységeknél, ahol valószínűleg izzadni fog.
3. Használjon szárítószereket, például alumínium-kloridot vagy hintőport, amelyet sportolás előtt kenhet a lábára. Vagy alkalmazzon reggel szárítószert, amely segíthet megelőzni a túlzottan izzadó lábakat, tanácsolja Dr. Botek.
4. Előre törje be a cipőjét, mielőtt olyan sporteseményeken használná, amelyek futást, gyorsítást, gyors megállást, ugrást vagy más atlétikai mozdulatokat igényelnek. Ugyanez vonatkozik az új öltözködési cipőkre, magas sarkú cipőkre vagy csizmákra is. Győződjön meg róla, hogy lassan betörte őket, mielőtt hosszabb ideig viselné őket. Ha a cipője dörzsöl, tegyen vazelint vagy ragtapaszt a dörzsölés helyére.
5. Viseljen kesztyűt, ha gereblyézik, lapátol, nehéz tárgyakat mozgat vagy súlyokat emel. “Mossunk gyakran kezet, és használjunk törölközőt, hogy biztosak legyünk abban, hogy a kezünk száraz, ami segít megelőzni a hólyagok kialakulását” – mondja Dr. Botek. “Még a videojátékok vagy más, hosszabb ideig tartó ismétlődő mozgások is okozhatnak hólyagokat, ezért csak figyeljünk a bőrpír, a vízelvezetés vagy az izzadás és a fájdalom megjelenésére.”
A hólyagok más típusai is léteznek, például kisebb égési sérülések okozta hólyagok, a bőrbe csípő vagy nyomó sérülésekből származó vérhólyagok vagy a betegségből eredő hólyagok.
Hogyan ápoljuk a hólyagot
Itt vannak a legjobb módszerek a hólyagok ápolására, ha kapunk egyet:
Ha nem fáj, ne pattintsuk ki. A legtöbb súrlódás vagy kisebb égési sérülés miatt keletkező hólyagot magad is el tudod látni. Általában új bőr képződik a bőr alatt, és a látható tiszta folyadék vissza fog szívódni a bőrbe.
“A hólyagoknak különböző típusai vannak, de a leggyakoribb típus a steril hólyag, amely plazmával vagy szérummal van tele” – mondja Dr. Botek. “Amíg nem fájdalmas, az általános szabály az, hogy nem szabad kipukkasztani”. Ha azonban fájdalmas, Dr. Botek azt javasolja, hogy a hólyag egyik szélét – ne a közepét – nyissuk fel, és hagyjuk érintetlenül a külső réteget.
Tartsuk tisztán. Használjon tiszta varrótűt vagy éles késhegyet – és győződjön meg róla, hogy először jóddal, antiszeptikus bőrtisztítóval vagy dörzsölő alkohollal, illetve a baktériumok elpusztítása érdekében melegítéssel sterilizálja. Dr. Botek szerint először tisztítsa meg a bőrét is.
A felnyitás után tartsa a hólyag területét a lehető legtisztábban, hogy megelőzze a fertőzéseket. Az olyan helyi kenőcsök, mint a jód vagy más vény nélkül kapható helyi antibiotikumos termékek segíthetnek tisztán tartani a hólyagot, amíg az gyógyul, mondja Dr. Botek. A hólyag letakarva tartása és a kötés napi cseréje szintén segíthet a tisztán tartásában és védelmében.
A fertőzések elkerülése. Ha felpattan egy hólyag, és a lefolyó folyadék tiszta, az a steril hólyag jele. A fehér vagy tejszerű sárga folyadék a fertőzés jele. “Ilyenkor nem feltétlenül van szükség szájon át szedhető antibiotikumokra” – mondja Dr. Botek. “De szorgalmasabbnak kell lennie a sebápolásban, és jobban kell figyelnie arra az esetre, ha mégis orvosi kezelésre szorulna.”
A másik dolog, amire figyelni kell, teszi hozzá Dr. Botek, a napi javulás. Ha ehelyett fokozódik a bőrpír, a vízelvezetés vagy a kellemetlen érzés, ezek annak jelei, hogy orvosi kezelést kell kérnie a fertőzés miatt.
“Ideje lenne orvoshoz fordulni, ha a hólyag naponta rosszabbodik, vagy ha a vízelvezetés még akkor is fennáll, ha már lecsapolta a hólyagot” – mondja.
Vigyázat, ha cukorbeteg
Dr. Botek szerint “ha cukorbetegségben szenved, egy hólyag súlyosabb sebbé válhat, ha olyan kockázati tényezőkkel rendelkezik, mint az érzés elvesztése, a rossz keringés vagy a kontrollálatlan vércukorszint”. Azt mondja, ha hólyagja van és ezen állapotok valamelyikét tapasztalja, sürgősen ki kell vizsgáltatnia magát egy egészségügyi szolgáltatóval.