Február 14-e, a csokoládék, rózsák és szívekkel díszített üdvözlőlapok napja ismét itt van.

Ha ez a mondat felnyögött, nem vagy egyedül. Egy 2017-es felmérés szerint az amerikaiak majdnem fele “túlértékeltnek” nevezi a Valentin-napot. Mégis, egy másik 43 százalék “romantikusnak” nevezte, ami komoly polarizáltságot jelez e szerelmet ünneplő nap körül.

A Valentin-nap maga nem kap sok szeretetet a tudományos irodalomban, de néhány elszórt tanulmány utal arra, hogy miért vált ki gyűlöletet. Lássuk, hogy a Valentin-nap gyűlöletének bármelyik oka igaz-e rád.

1. Lázadó vagy

A marketingben létezik egy “ellenállás-elméletnek” nevezett fogalom. Alapvetően, ha az emberek úgy érzik, hogy egy előírt, előre csomagolt viselkedésnek kell megfelelniük, akkor nem valószínű, hogy ezt megteszik.

A Valentin-nap megérett az ellenállásra, a Journal of Business Research 2008-as tanulmánya szerint. Ez nem egy vallási ünnep, ezért vállalati és fogyasztói szemléletűnek tartják, egy módnak arra, hogy a vállalkozások beledugják a pénzsóvár orrukat a személyes romantikus ügyeinkbe. A 2000 és 2006 között gyűjtött felmérések, naplók és e-naplók szerint az emberek erős ajándékozási ellenállást éreznek a Valentin-nap körül, még akkor is, ha kötelességüknek érzik, hogy ajándékot vegyenek a párjuknak. A kötelességtudat megölte az ajándékozással járó értelmet. Válaszul sok résztvevő pénzbeli korlátozásokat vezetett be az ajándékozásra vonatkozóan. A párkapcsolatban élő férfiak 88 százaléka és a nők 75 százaléka azonban mégis ajándékozott valamit, állapították meg a kutatók, bár az ajándék gyakran kézzel készített tárgy vagy házi készítésű vacsora volt.

Úgy tűnt, hogy a Valentin-nap az új kapcsolatokban élőket és az egyedülállókat bántja a legjobban. A vadonatúj párkapcsolatban élő férfiak 8,1 százaléka és a nők 50 százaléka számolt be arról, hogy kötelességének érezte az ajándékozást. Eközben néhány szinglit különösen felbőszített a Valentin-napot övező marketing.

“Szeretnék meleg köszönetet mondani a Hallmarknak, a Valentin-nap hivatalos szponzorának, amiért emlékeztetett arra, hogy jelentős másik nélkül mennyire értéktelen az életem” – írta egy egyedülálló résztvevő, ahogy azt a kutatók tanulmányukban rögzítették.

A Valentin-nap nem az egyetlen ünnep, amely a kötelező ajándékozás miatt szorongással tölti el az embereket. A Pew Research 2013-as, karácsonyról szóló felmérése szerint az amerikaiaknak a karácsonnyal kapcsolatos legfőbb dolgok, amelyeket nem szeretnek, mind a fogyasztással kapcsolatosak: Egyharmaduk (33 százalék) utálja az anyagiasságot, 22 százalék a kiadásokat, 10 százalék pedig a zsúfolt üzleteket.

2. Nem érzed jól magad a kapcsolatokban

Kapcsolati státusztól függetlenül a Valentin-nap különösen visszataszító lehet azok számára, akik kerülik az intimitást. Egy 2014-es tanulmány online kérdezte meg a párkapcsolatban élőket arról, hogy a Valentin-nap hogyan hatott a saját kapcsolatuk megítélésére. A kutatók a “kötődés” nevű fogalomra összpontosítottak, amely a szülő-gyermek interakciók kutatásában gyökerezik. A kötődéskerülő emberek megpróbálnak nem túl intim kapcsolatba kerülni a partnerükkel, és hajlamosak nem sok érzelmi támogatást nyújtani.

A kötődéskerülésről kiderült, hogy kulcsfontosságú abban, hogy az emberek hogyan élik meg a kapcsolataikat a Valentin-nap kapcsán. A kutatók Valentin-napon és egy véletlenszerű áprilisi napon online kérdőíveket töltettek ki az emberekkel a kapcsolataikról. A felmérések egy részét romantikus (bár nem kifejezetten Valentin-napi) témájú bannerhirdetések kísérték. Azok az emberek, akiknél alacsony volt a kötődéskerülés, és akiket egy bannerhirdetés emlékeztetett a romantikára, a Valentin-napon a kapcsolati elégedettség és a kapcsolataikba való befektetés növekedéséről számoltak be.

Egyik összetevő nélkül, meh.

“A tanulmány egyik fő üzenete, hogy a Valentin-nap valójában nem jelent különbséget” a legtöbb ember számára, mondta a tanulmány szerzője, William Chopik, a Michigan State University társadalomtudósa a Live Science-nek.

A kötődéskerülő embereknél pedig még a Valentin-nap és a romantikára való emlékeztetés sem hozta őket jobban a kapcsolatukba.

A kutatók számára ezek az eredmények megmagyaráznak néhány korábbi, a Valentin-nappal kapcsolatos talányt. Néhány korábbi kutatás azt találta, hogy az évfordulók, ünnepek és születésnapok segítettek összetartani a párokat, írták. Más tanulmányok azonban azt sugallták, hogy éppen ellenkezőleg, a gyenge kapcsolatok különösen hajlamosak a Valentin-nap környékén lángba borulni, mondta Chopik. Az egyén egyéni kötődési stílusa meghatározhatja, hogy a V-nap rózsás fényt vet-e egy kapcsolatra, vagy elsüllyeszti az egészet.

“Jobb híján a visszatérő párkapcsolati események lehetőséget adnak az embereknek arra, hogy elgondolkodjanak a kapcsolataikon” – állapították meg a kutatók.”

3. Most egy kicsit melodramatikus vagy

Aztán lehet, hogy a Valentin-nap mégsem olyan nagy dolog. Bármit is érzel most ezzel kapcsolatban, lehet, hogy február 14-én egyszerűen elpárolog.

Egy 2010-es tanulmány az érzelmi várakozásról arra kérte a résztvevőket, hogy számoljanak be arról, mit fognak érezni a Valentin-nappal kapcsolatban január közepén. Február 16-án ugyanazokat a résztvevőket ismét megkérdezték a Valentin-napról, ezúttal arról számoltak be, hogy valójában mit éreznek az ünnep iránt.

A résztvevők mindenhol túlbecsülték, hogy milyen intenzíven fognak érezni az ünnep iránt. A randizók azt hitték, hogy pozitívabban fognak érezni a Valentin-nappal kapcsolatban, mint amennyire valójában érezték. A nem randizók azt hitték, hogy negatívabban fognak érezni. Valójában a nap elteltével kiderült, hogy mind a randizók, mind a szinglik nagyjából ugyanúgy érezték magukat Valentin-napon.

A személyiséged elárulhatja, hogy a Valentin-nap előtti érzelmeid valószínűleg megegyeznek-e azzal, amit valójában fogsz érezni. A kutatók azt találták, hogy az extrovertáltak hajlamosak rózsásabb fényben látni a jövőbeli érzelmeiket, míg a szorongó, neurotikus hajlamú emberek inkább arra számítottak, hogy különösen rosszul fogják érezni magukat Valentin-napon (különösen, ha szinglik). Kiderült, hogy az extrovertáltak valóban arról számoltak be, hogy utólag jobban érzik magukat Valentin-napon, mint a neurotikus egyének, de mindkét csoport még mindig túlbecsülte az érzelmi reakcióikat.

Amikor tehát legközelebb egy rózsás kirakat mellett megy el, vagy gyémántgyűrűket árusító reklámot lát, vegyen egy mély lélegzetet, és emlékezzen: Ez a Valentin-nap is elmúlik.

• 5 mód, ahogy a szerelem hatással van az agyra
• Hogyan szeretlek? Szakértők 8 módot számolnak
• 5 mód, ahogy a kapcsolatok ártanak az egészségünknek

Eredetileg a Live Science-en jelent meg.