A szem alatti ráncok elkerülhetetlenül megjelennek, ahogy öregszünk. A rossz életmód, az étkezési szokások és az alvási szokások azonban ronthatnak rajtuk. Olvasson tovább, hogy megtudjon mindent arról, mit tehet azért, hogy a szem alatti ráncok ne súlyosbodjanak.

Home Remedies to Remove Under Eye Wrinkles Naturally

Szerencsére van néhány módszer arra, hogyan lehet megszabadulni a szem alatti ráncoktól. Ezek közül néhány különösen hasznos azokon a napokon, amikor nem tudsz aludni és stresszes vagy.

Kávébab arcpakolás

A kávé és a kakaópor is gazdag antioxidánsokban, amelyek a szabad gyökök károsodása ellen küzdenek. A por mindennapos alkalmazása segít a bőrnek felszívni az antioxidánsokat, és csökkenti a ráncokat.

Mire lesz szükséged:

• Frissen őrölt kávébabpor
• Kakaópor
• Méz

Mit kell tenned:

• Keverj össze egyenlő arányban kávéport és kakaóport.
• Mézzel összekeverve készítsünk pasztát.
• Alkalmazzuk a szemünk alatt és az arcon, majd hagyjuk hatni 15 percig.
• Mossuk meg az arcunkat, és puha törölközővel finoman tapogassuk szárazra.
• Mondjuk meg minden nap.

Kókuszolaj és kurkuma pakolás

A kókuszolaj sok E-vitamint tartalmaz, ami elengedhetetlen a bőr karbantartásához. A pakolás elsősorban a bőr hidratálásával hat, hogy távol tartsa a ráncokat.

Mire lesz szüksége:

• Kókuszolaj
• Kurkuma por
• Mandulaolaj és kamillaolaj (opcionális)

Mit kell tennie?

• Egy evőkanál kókuszolajhoz adjunk egy csipetnyi kurkumát.
• Keverjük jól össze, majd kenjük fel a ráncokra és az arcra, és hagyjuk rajta 20 percig.
• Öblítsük le vízzel.
• A kókuszolaj mellé egy kis mandula- vagy kamillaolajat is használhatunk.
• Naponta egyszer tegyük meg.

Olivaolajos masszázs

Az olívaolaj az egyik legkíméletesebb házi gyógymód a szem alatti ráncok kezelésére, mivel segít hidratálni a bőrt. Emellett tele van E- és K-vitaminnal, valamint antioxidánsokkal, amelyek egészségesen tartják a bőrt.

Mire lesz szüksége:

• Olivaolaj

Mit kell tennie:

• A ráncokra kenjen egy kevés olívaolajat.
• Gyengéden masszírozza be a bőrét az olajjal, és hagyja rajta 10 percig.
• Öblítse le vízzel, és törölje szárazra.
• Másszon rendszeresen.

Joghurtos arcpakolás

A joghurt gazdag forrása az alfa-hidroxisavaknak (AHA), amelyek segítenek a bőr hámlásában és elősegítik az egészséges új szövetek növekedését alulról. Ezáltal a bőr sima és ránctalan marad. Ez az arcpakolás hidratálja is a bőrt.

Mire lesz szükséged:

• Joghurt
• Méz
• Pár csepp rózsavíz

Mit kell tenned:

• Keverd össze az összes hozzávalót egy csészében, hogy pasztát kapj.
• A pasztát kend fel az arcodra és a szemed alá, és hagyd rajta 20 percig.
• Öblítsd le az arcodat hideg vízzel, és szárítsd meg puha törölközővel.
• Tedd meg naponta egyszer.

Aloe Vera Face Pack

Aloe vera tápláló tulajdonságai rendkívül hatékonyak a ráncok kezelésében és a bőr simaságának helyreállításában. Gazdag E- és C-vitaminban és béta-karotinban, amelyek védik a bőrt és segítenek fiatalon tartani.

Mire lesz szüksége:

• Aloe vera gél
• Oborka leve
• Joghurt

Mit kell tennie?

• Keverj össze 2 rész aloe vera gélt 1 rész joghurttal és 4 rész uborkalével.
• A keveréket alkalmazza a szem alatt és az arcon, és 10 percig gyengéden masszírozza.
• Hagyja hatni 20 percig, majd öblítse le vízzel.
• Naponta egyszer végezze el.

Az uborka arcpakolás

Az uborka csodálatos hűtő hatással van a szemre és enyhíti a vérkeringést a szem körül. A rossz véráramlás miatt gyakran puffadtnak és sötétnek tűnhetnek. Mivel tele van antioxidánsokkal, védi a bőrt és javítja a kollagéntermelést, amire nagy szükség van a bőr rugalmasságához.

Mire lesz szükséged:

• Oborka püré
• Joghurt

Mit kell tenned:

• Keverd össze az uborkapürét egy kevés joghurttal.
• Alkalmazza a szem körül és a ráncok felett.
• Öblítse le hideg vízzel.
• Ismételje meg hetente egy-két alkalommal.

Papaya és mézes arcpakolás

Ez az arcpakolás nagyszerű gyógyír a mély ráncokra, és a szem alatti táskákra. A papaya tele van tápanyagokkal, amelyek táplálják és védik a bőrt, ugyanakkor csökkentik a ráncokat.

Mire lesz szükséged:

• Friss papaya
• Méz

Mit kell tenned:

• Egy csészében pépesíts egy papaya szeletet a mézzel, és jól keverd össze.
• Alkalmazza a szem körül, a ráncokon és az arc többi részén.
• Az arcpakolást 20 percig hagyja rajta, majd hideg vízzel öblítse le.
• Hetente egyszer vagy kétszer ismételje meg.

Répa arcpakolás

A sárgarépa nemcsak akkor csodálatos a bőrének, ha megeszi, hanem akkor is nagyszerűen működik, ha arcpakolásként alkalmazza. Mivel tele van A-vitaminnal és antioxidánsokkal, a sárgarépa arcpakolás segít megvédeni a bőrt és elkerülni a ráncokat.

Mire lesz szükséged:

• Friss sárgarépa
• Méz

Mit kell tenned:

• Főzz meg néhány szelet sárgarépát, amíg megpuhul.
• Pépesítsük a puha sárgarépát mézzel, hogy pasztát kapjunk.
• A pasztát a szem körül alkalmazzuk.
• A sárgarépás arcpakolást hagyjuk rajta 10 percig, majd öblítsük le.
• Egy héten néhányszor ismételjük meg.

Ricinusolajos masszázs

Megállapították, hogy a ricinusolaj alkalmazása javítja a bőr rugalmasságát a kollagéntermelés elősegítésével. A kollagén egy olyan fehérje, amely szükséges a bőr rugalmasságának megőrzéséhez és ránctalan maradásához. A ricinusolaj emellett hidratálja a bőrt és elősegíti a vérkeringést.

Mire lesz szüksége:

• Ricinusolaj
• Vattagolyó

Mire van szüksége:

• Tegyen egy vattagolyót ricinusolajba és vigye fel a szem körül.
• Masszírozza finoman, és hagyja rajta éjszakára.
• Mosd le az olajat, amikor felébredsz.
• Egyszer vagy kétszer ismételje meg hetente.

Avokádós arcpakolás

Az avokádó gazdag A- és E-vitaminban, és kiválóan hidratálja a bőrt, javítja a kollagéntermelést és fokozza a bőr egészségét.

Mire lesz szükséged:

• Egy friss avokádó

Mit kell tenned:

• Pépesítsd az avokádót.
• Alkalmazd az arcon és a szem körül.
• Hagyd rajta 20 percig, majd mosd le hideg vízzel.
• Az avokádóolaj is beválik.
• Egyszer vagy kétszer ismételd meg hetente.

Banános arcpakolás

A banánmassza alkalmazása az arcon segít hidratáltan és tápláltan tartani a bőrt, mivel gazdag A-, C- és E-vitaminokban.

Mire lesz szükséged:

• Egy érett banán

Mit kell tenned:

• Pépesítsd a banánt finom péppé.
• Dörzsölje óvatosan a szemkörnyékre, és hagyja rajta 15 percig.
• Mossa le hideg vízzel.
• Mondja el minden nap.

Fenugreek Face Pack

A fenugreek ősi gyógymód a bőrráncok és a szem alatti sötét karikák kezelésére.

Mire lesz szükséged:

• Friss görögszéna levelek

Mi a teendő:

• Pépesíts össze néhány görögszéna levelet egy kevés vízzel, hogy finom pasztát kapj.
• Alkalmazza a görögszénapasztát a szem körül, és hagyja rajta 10 percig.
• Öblítse le hideg vízzel, és puha törölközővel törölje szárazra.
• Heti egyszer tegye meg.

Tejporos arcpakolás

A tejpor tejsavban és alfa-hidroxi savakban gazdag, amelyek hámlasztják az elhalt hámsejteket. Ösztönzi az egészséges bőrszövetek növekedését, ami helyreállítja a bőr rugalmasságát és simaságát.

Mire lesz szüksége:

• Tejpor
• Méz/rózsavíz

Mit kell tennie:

• Keverjük össze a tejport mézzel vagy rózsavízzel, hogy pasztát kapjunk.
• Alkalmazzuk a tejporos pasztát a szem körül és hagyjuk rajta 20 percig.
• Leöblítsük langyos vízzel.
• Egyszer vagy kétszer ismételjük meg hetente.

Tippek a szem alatti ráncoktól való megszabaduláshoz

A szem alatti ráncoktól való megszabadulás gyors gyógymódjain kívül ezek a tippek biztosítják, hogy a ráncok távol maradjanak.

Egészséges étrend

A hosszú élet és a jó megjelenés kulcsa az egészséges étrend. A kiegyensúlyozott étrend fenntartása a legjobb módja annak, hogy a szervezeted minden szükséges tápanyaghoz hozzájusson. Fogyasszon sok gyümölcsöt és zöldséget, különösen a C-vitaminban gazdag gyümölcsöket. A bőrszövet növekedéséhez és fenntartásához sok fehérjére is szükség van. Fogyasszon sovány húsokat, halat és tojást a jó fehérje érdekében.

Szemgyakorlatok

• Üljön le, lazítson, és csukja be a szemét 2 percre. Nyissa ki a szemét, és mozgassa a szemgolyóit az óramutató járásával megegyező irányban 5 alkalommal. Váltson irányt, és mozgassa őket az óramutató járásával ellentétes irányba 5 alkalommal.

• A keze első két ujjával finoman masszírozza meg a halántékhoz közeli szemizmokat mindkét oldalon. Ezzel egyidejűleg gyorsan nyissa ki és csukja be a szemét, miközben 10-ig számol.

• Helyezkedjen el, lazítson és csukja be a szemét. Anélkül, hogy tudatosan kinyitnánk a szemünket, az ujjainkkal egyszerre nyissuk és zárjuk az alsó és felső szemhéjat, amennyire csak lehetséges. Tartsa 5 másodpercig, majd engedje el. Ismételje meg 5-8 alkalommal.

Aludjon sokat és maradjon hidratált

A szem alatti ráncok elkerülésének jó módja, ha minden nap bőségesen alszik. Napi 7-8 óra alvás biztosítja, hogy a szem megfelelően kipihenje magát, és ne legyen feszült. A hidratálás kulcsfontosságú, hogy a bőr puha és rugalmas maradjon, és elkerüljük a ráncokat. Igyon naponta legalább 8 pohár vizet, hogy elegendő víz legyen a szervezetben.

Kerülje a túl sok napfényt és a légszennyezést

Kerülje, hogy bőrét közvetlen napfénynek és a levegőben lévő szennyező anyagoknak tegye ki. Mindkettő felgyorsítja az öregedési folyamatot.

Leszokás a dohányzásról

Hagyja abba a dohányzást. A cigarettában lévő káros vegyi anyagok tönkretehetik a kollagént.

Pro-kollagén krémek

A szem alatti ráncok egyik leghatékonyabb kezelése a pro-kollagén krémek. A babák bőre tele van egészséges kollagénnel, ezért puha. Ahogy öregszünk, a bőr kollagéntermelésének üteme és minősége csökken. Ez természetes módon az öregedési folyamat során következik be, de az életmódbeli tényezők is nagyban hozzájárulnak ehhez, például a dohányzás és az UV-sugárzásnak való kitettség elpusztíthatja a kollagént, ami a ráncok kialakulásához vezet. Sok öregedésgátló krém címkéjén emiatt szerepel a kollagén. Bár a kollagén nagy molekulaszerkezete miatt nem tud közvetlenül felszívódni a bőrbe, a pro-kollagén krémek hidratáltan tartják a bőrt, és fokozzák a természetes kollagén termelődésének ütemét. Eltart egy ideig, amíg eredményt mutatnak, de jelentős különbséget tesznek.

Az öregedés ugyan olyan tényező, amelyre nincs ráhatásunk, de az egészséges életmód, a bőséges pihenés és táplálkozás megszüntetheti a szem alatti ráncok legtöbb okát. A fent említett jogorvoslatok rendszeres használata a legtöbb ráncot távol tarthatja.

Szintén olvasd:

Természetes öregedésgátló szerek a fiatalos bőrért
Természetes módok a ráncok eltávolítására az arcról
A ránctalan bőrért beilleszthető élelmiszerek az étrendbe