- Rompre avec quelqu’un est particulièrement douloureux s’il vous a maltraité.
- Paradoxalement, cela peut nous pousser à les désirer encore plus.
- Il peut s’agir de gagner, de vouloir se faire pardonner, de s’en vouloir ou simplement de chercher du réconfort.
- Ce n’est pas nécessairement une recette pour un désastre, mais il vaut la peine de réfléchir à la raison pour laquelle vous êtes soudainement si attiré par votre ex.
Que vous soyez le dumper ou le dupee, la rupture avec quelqu’un est douloureuse. Si vous avez été maltraité par votre partenaire d’une manière ou d’une autre, il peut être particulièrement difficile de lâcher prise.
Les mauvais traitements tels que la tricherie dans une relation sont si dommageables parce qu’ils proviennent de quelqu’un en qui nous avons confiance.
La logique suggère que si quelqu’un vous traite mal, vous voudriez vous en éloigner le plus possible et trouver quelqu’un de nouveau. Cependant, cela ne se passe pas toujours comme ça. Selon la psychothérapeute Perpetua Neo, c’est parce que les humains ne sont pas des créatures rationnelles, en particulier lorsqu’il s’agit de nos entreprises romantiques.
Les humains ne prennent pas de décisions raisonnables.
Neo a déclaré à Business Insider qu’avant tout, nos actions n’ont pas de sens.
« L’une de nos principales hypothèses est que les humains sont des créatures rationnelles, mais nous savons que ce n’est pas le cas parce que nous faisons beaucoup de choses stupides », a déclaré Neo. « Si vous pensez aux gens qui achètent des choses qu’ils n’aiment pas, ou qui dépensent de l’argent pour sortir le soir et qui, le lendemain, le regrettent et recommencent… vous pouvez utiliser cela comme un parallèle pour expliquer quelque chose appelé ‘lien hystérique' »
Le lien hystérique est un terme qui n’a pas encore été étudié en profondeur. Cependant, c’est un phénomène auquel beaucoup de gens peuvent s’identifier.
Il décrit ce qui se passe lorsqu’une personne est trompée par son partenaire, ou qu’on rompt avec elle, et qu’elle veut tout faire pour regagner l’affection de son ex. Cela semble contre-intuitif et paradoxal, mais c’est parce que de nombreuses émotions différentes sont en jeu.
Par exemple, en termes simples, votre partenaire est probablement la personne la plus proche de vous. Lorsque quelque chose de traumatisant se produit, il est la personne auprès de laquelle vous cherchez du réconfort. Bien qu’il soit la personne qui vous a blessé, l’expérience peut encore vous pousser dans ses bras comme un moyen de trouver du réconfort.
De même, si vous découvrez que votre partenaire a été infidèle, cela pourrait déclencher un interrupteur dans votre cerveau pour le voir soudainement comme quelque chose d’incroyablement attrayant.
Cela se résume souvent à la désirabilité.
« L’une des raisons les plus évidentes est toute cette histoire de désirabilité », a déclaré Neo. « Lorsque quelqu’un touche votre partenaire, vous pensez que cela signifie qu’il est désirable. Cela peut donc créer tout un ensemble de croyances différentes dans votre tête. Vos hormones s’affolent et alors qu’auparavant vous étiez peut-être dans une ornière et les considériez comme ennuyeux et ennuyeux, maintenant vous les voulez. »
En plus de voir soudainement votre partenaire comme un objet de désirabilité, avoir quelqu’un qui vous trompe est une expérience très traumatisante.
« Avoir quelqu’un qui vous trompe est une chose très horrible à arriver », a déclaré Neo. « Cela va vous faire ressentir un sentiment massif de trahison et de traumatisme. Et lorsque cela se produit, les choses changent biologiquement en vous. L’adrénaline, le cortisol sont pompés, vos hormones de combat ou de fuite, vos hormones de stress, donc votre biochimie changeante peut vous amener à faire des choses irrationnelles. »
Neo dit que vous pouvez commencer à faire des choses que vous ne feriez pas normalement comme un moyen de faire face. Par exemple, séduire votre partenaire avec des relations sexuelles aventureuses.
En psychologie, il existe deux formes principales d’adaptation : l’adaptation centrée sur les problèmes et l’adaptation centrée sur les émotions. Le coping centré sur le problème implique des actions que vous prenez pour résoudre un problème, tandis que le coping centré sur l’émotion est tout ce qui nous fait nous sentir mieux, de la parole, à la boisson et aux drogues, en passant par le sexe.
« Le lien hystérique peut être une forme de coping centré sur l’émotion », a déclaré Neo. « Lorsque nous sommes très stressés, et que tout notre monde a été déséquilibré, l’être humain fait beaucoup de choses très étranges. »
La personne peut aussi croire que si elle utilise toutes les « réserves » de son partenaire, alors elle n’aura plus l’énergie ou le désir de chercher ailleurs.
Cela dépend de l’état dans lequel se trouvait la relation avant.
Si la relation était mauvaise ou toxique, ou si votre partenaire était abusif, il peut être facile pour la victime de se blâmer pour tout ce qui a mal tourné. Cela inclut le fait que leur partenaire les trompe.
« Elles peuvent penser que c’est parce que j’étais prude ou parce que je n’avais pas assez de sexe », a déclaré Neo. « Soudain… vous réalisez que tout s’effiloche, et que ça ne fonctionne plus. Alors cela peut être un signal d’alarme pour faire quelque chose que vous n’auriez jamais associé à vous-même. »
Dans les cas plus graves de relations abusives, le partenaire peut avoir gazé la victime en lui faisant croire que tout est de sa faute. Parfois, ils penseront même que la tromperie est une punition pour leur comportement incorrect.
« Cela pourrait être une forme de masochisme », a déclaré Neo. « Si quelqu’un vous a maltraité, cela renforce l’idée que vous n’êtes pas assez bon, ou ces mots que nous ne disons pas à voix haute – ‘Je ne vaux rien, je mérite d’être maltraité’. Alors comment renforcez-vous cette idée ? Vous vous laissez blesser à nouveau par cette personne. »
Dans les relations avec les narcissiques, ils étaient probablement très gentils et attentifs au début, ce qui explique en partie pourquoi la victime fera tout pour essayer de récupérer cette personne. Avec le temps, la relation est empoisonnée de sorte que la vision du monde de la victime a complètement changé. La vision qu’elle a d’elle-même est complètement faussée, de sorte qu’elle devient irrationnelle, et prête à accepter le blâme pour des choses qui n’étaient pas de sa faute.
« Pendant la période de lune de miel avec un narcissique, tout est parfait – alors vous voulez revenir à la façon dont c’était », a déclaré Neo. « Vous n’êtes pas fou et délirant. Ce n’est pas une chimère, car vous l’avez déjà vu et vous savez que c’est réel. Donc si quelqu’un vous dit, ou essaie d’insinuer que c’est à cause de votre comportement qu’il a cessé d’être aussi aimant, vous devez travailler super dur, vous plier en quatre, pédaler super fort, afin de retrouver ces vieux jours. »
Maintenant, la victime est coincée dans le cycle qui consiste à essayer de se faire pardonner par le tricheur en s’attachant hystériquement à lui, et en essayant de répondre à tous ses besoins. Cependant, peu importe comment ils agissent, peu importe combien de fantasmes sexuels ils s’engagent, le narcissique ne changera pas en retour, parce que la personne qu’ils étaient au début n’a jamais été réelle.
Dans les relations qui étaient auparavant saines, et que quelqu’un a fait une erreur, cela pourrait être différent. Certains thérapeutes pensent que tricher dans une relation peut en fait être une bonne chose, et ouvrir les partenaires à un changement positif.
Quoi qu’il en soit, si vous vous trouvez dans cette situation, cela vaut la peine de prendre du recul et de se demander pourquoi votre ex semble soudainement si attirant. Ensuite, vous pouvez prendre des décisions raisonnables et réfléchies sur ce que vous faites à partir de là.