La probabilité que je sorte de la maison pour autre chose que l’essentiel (comme le travail et l’obtention de provisions) diminue exponentiellement avec la température extérieure. Sous le point de congélation ? Oui, je reste probablement à l’intérieur. 10 degrés avec un vent glacial ? Au diable les courses, on se voit en avril prochain.

Pour les jours (ou, avouons-le, les mois) où le temps n’est pas idéal, il est facile pour notre productivité – et notre satisfaction générale de la vie – de s’arrêter net alors que nous nous terrons avec des couvertures, de la malbouffe et une longue, longue file d’attente de Netflix.

Ne vous méprenez pas : j’aime une bonne file d’attente de Netflix. Mais il est déjà assez difficile pour les gens occupés de maintenir des passe-temps affirmatifs et épanouissants comme ça. Ajoutez une tempête de neige dans le mélange, et soudainement une saison entière est réduite à un placeholder (surtout après la fin des vacances) pour tous les trucs que nous allons probablement recommencer une fois que le monde dégèle.

Si vous ne voulez pas passer tout l’hiver à vous sentir figé dans le temps, voici une liste de passe-temps amusants et épanouissants que vous pouvez commencer dans le confort (et la chaleur !) de votre propre maison.

Expérimenter dans la cuisine

Lorsqu’il s’agit de cuisiner, il y a deux types de personnes : Ceux qui cuisinent pour vivre et ceux qui vivent pour cuisiner. Essayez de vous aventurer dans la deuxième catégorie en essayant de nouveaux plats, recettes et méthodes. Expérimentez de nouvelles cuisines ou de nouveaux profils de saveurs et soyez créatif.

Où commencer

Si cuisiner quoi que ce soit au-delà des bases vous semble totalement hors de votre timonerie, essayez d’abord d’investir dans un bon livre de cuisine. Au fur et à mesure que de nouvelles recettes et de nouvelles combinaisons de saveurs fonctionnent pour vous, vous aurez de moins en moins besoin d’utiliser des livres de cuisine pour fouetter quelque chose d’excellent.

Rester équilibré avec le yoga

Même si vous êtes plutôt du genre HIIT ou tapis de course, pensez au yoga comme un exercice pour soulager le stress, plutôt que simplement physique. Certaines poses de yoga peuvent soulager l’anxiété ou atténuer les effets de la position assise au bureau toute la journée. Essayez d’ajouter une pratique de yoga à votre routine quotidienne pour approfondir votre respiration, rester connecté à votre corps et arriver à l’été avec le moins de stress possible.

Par où commencer

Si réserver du temps pour le yoga semble difficile à intégrer dans votre emploi du temps, intégrez quelques flux et poses dans votre routine quotidienne. Par exemple, essayez un flux énergisant dès le matin pour vous réveiller, un flux de relaxation avant de vous coucher, ou asseyez-vous dans la pose de l’enfant chaque fois que vous commencez à vous sentir stressé.

Apprendre une nouvelle langue

Pourquoi ne pas passer tout l’hiver à apprendre une nouvelle langue, puis essayer vos nouvelles compétences pendant vos vacances de printemps ou d’été ? Ce passe-temps gardera votre esprit stimulé et, si vous le maintenez, donnera un coup de pouce majeur à votre CV.

Où commencer

Téléchargez une application de langue (comme DuoLingo) sur votre téléphone. Choisissez une langue et commencez à apprendre ! C’est vraiment aussi simple que cela.

Améliorez vos compétences en écriture.

Bien que les capacités naturelles joueront toujours un rôle dans la plupart des talents, l’écriture est avant tout une compétence acquise. Si vous avez déjà souhaité être un meilleur écrivain, vous avez de la chance, car vous pouvez tout à fait le devenir. Vous avez juste besoin de pratique.

Où commencer

Si vous sentez que vous avez beaucoup d’apprentissage à faire, consultez les cours d’écriture sur Skillshare. Si votre objectif est de faire jaillir la créativité, alors écrivez pour le plaisir d’écrire. Planifiez la fréquence à laquelle vous voulez écrire, puis trouvez une liste de suggestions d’écriture que vous aimez (en voici une) et lancez-vous ! Vous pouvez répondre à l’invitation en écrivant aussi peu ou aussi souvent que vous le souhaitez. Si vous voulez quelque chose de plus interactif, inscrivez-vous à Daily Page. Chaque jour, vous recevrez une nouvelle invitation et vous aurez jusqu’à la fin de la journée pour la remplir. Une fois terminé, vous avez le choix de partager votre écrit publiquement ou de le garder privé.

Détendez-vous avec le tricot

Le tricot est le passe-temps parfait pour un certain nombre de raisons. D’abord, une fois que vous avez acquis les bases, vous pouvez le faire tout en faisant d’autres choses (comme regarder la télévision ou écouter un bon podcast ou un livre audio). Ce passe-temps rend en fait une soirée avec Netflix productive, car vous vous retrouverez avec des pulls, des écharpes et des chapeaux à la fin. Gagnant-gagnant dans notre livre.

Où commencer

Vous aurez besoin d’une paire d’aiguilles à tricoter, de fil, d’un crochet pour ramasser les mailles tombées, et d’une aiguille à fil pour joindre les morceaux de tricot ensemble. Ensuite, il vous faudra choisir un modèle pour commencer. Si vous êtes un débutant total, jetez un coup d’œil à ces cours pour vous aider à démarrer.

Reconnectez avec votre enfant intérieur.

Souvenez-vous quand vous étiez jeune et qu’une nuit à jouer à des jeux de société ou à faire des puzzles était considérée comme une nuit bien passée ? Nous nous en souvenons certainement. En tant qu’adultes, pourquoi ne pas passer du temps avec vos amis et votre famille (avec un bon vieux divertissement) comme un passe-temps ? Vous créerez des liens avec vos proches, stimulerez votre cerveau et passerez le temps en vous amusant de façon légère (ou ultra-compétitive, si c’est votre truc).

Pour commencer

D’abord, choisissez vos jeux de société (duh). Puis, lors d’une soirée que vous passeriez autrement à regarder la télévision, choisissez de jouer à ces jeux avec votre moitié, vos colocataires ou vos amis. Si vous vous sentez très chic, faites des soirées de jeux de société (avec vin et fromage) un rendez-vous hebdomadaire avec votre groupe d’amis. Si vous préférez les puzzles, voici une liste des puzzles les plus vendus sur Amazon. Si vous n’avez pas d’enfants ou d’animaux domestiques qui risquent d’y mettre le bazar, laissez votre puzzle sur la table basse pour y revenir tout au long de la journée.

Commencez un nouveau plan d’entraînement

Je sais, je sais. Vous venez de rouler des yeux à l’idée qu’un plan d’entraînement puisse être considéré comme un « hobby ». Mais les séances d’entraînement n’ont pas à être forcées, douloureuses ou ennuyeuses. En fait, votre plan d’entraînement en 2021 devrait consister à trouver un entraînement qui ressemble à un passe-temps, qu’il s’agisse d’un flux de yoga relaxant après une longue journée ou d’un cours de danse énergisant qui vous rappelle un GNO (vous vous souvenez des clubs ?).

Où commencer

Obé Fitness propose tous les cours possibles et imaginables à diffuser en direct ou à la demande à la maison, et les cours en direct transforment votre salon en un studio branché ou une salle de sport boutique, grâce à de la musique amusante, des cours diffusés en direct et des instructeurs optimistes. Obé Fitness propose des cours pour tout, du cardio, au sculpt, au yoga, et ont plusieurs programmes de 10 jours personnalisés par vos favoris (comme The Yoga Deep Dive ou, ahem, The Everygirl Program, pour n’en citer que quelques-uns).

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Démarrez un jardin d’herbes aromatiques d’intérieur

C’est vrai : le jardinage n’a pas à être une activité extérieure réservée à l’été. Garder quelques herbes différentes à l’intérieur ajoute non seulement une sensation de fraîcheur à votre maison (et fait un joli décor !), mais cela signifie aussi des repas plus savoureux et sains pour une fraction du prix des herbes achetées en magasin. Et le meilleur ? Il est si facile de démarrer et d’entretenir un jardin d’herbes d’intérieur, vous n’avez même pas besoin d’avoir la main verte pour le faire.

Où commencer

D’abord, décidez quelles herbes seraient les meilleures à cultiver et où vous les conserverez. Le persil, la coriandre ou le basilic, sont de bonnes herbes pour commencer à l’intérieur, car ils nécessitent moins de lumière du soleil et donnent des signes évidents s’ils ont besoin de plus ou moins d’eau (AKA ils sont assez infaillibles). Si votre appartement est très ensoleillé et que vous avez la chance de bénéficier d’un ensoleillement toute l’année, placez les plantes juste à côté de la fenêtre pour qu’elles bénéficient de 6 à 8 heures de soleil par jour. Et si vous voulez vraiment être réglo ou si vous n’êtes pas sûr de recevoir assez de soleil de la fente qu’ils appellent une fenêtre dans votre studio (coupable), essayez un Smart Garden d’intérieur.