Quand peut-on considérer qu’une nouvelle technique, un nouveau mouvement ou un nouveau concept de BJJ est légitime pour une utilisation généralisée ? Eh bien, lorsque vous voyez un mouvement fonctionner encore et encore contre les plus hauts niveaux d’adversaires, vous pouvez être sûr qu’il va se répandre. En outre, lorsque ce mouvement fonctionne indépendamment des tentatives de défense, d’évasion ou de contre de l’adversaire, vous savez qu’il s’agit d’un vrai mouvement. Et si ce mouvement fonctionne pendant plus d’une décennie, c’est qu’il s’agit d’un mouvement que vous devez vraiment maîtriser. S’il y a bien un coup qui correspond à cette description, c’est le Berimbolo.

Le Berimbolo est un de ces coups que vous ne pouvez pas vraiment comprendre avant de l’avoir essayé. La première fois que vous le verrez, vous ne le verrez même pas. C’est une chose si confuse que vous ne saurez pas que c’est un mouvement délibéré. Une fois que vous commencerez à le comprendre, vous commencerez à reconnaître un modèle. Ensuite, vous vous retrouverez dans le même cycle lorsque vous ferez un essai. Au début, vous aurez l’impression d’essayer de piloter un vaisseau spatial. Jusqu’à ce que vous arriviez à faire quelques répétitions et que vous découvriez que ce n’est rien d’autre qu’une façon mécaniquement avantageuse de terminer une tâche spécifique dans le Jiu-Jitsu. C’est probablement à ce moment-là que vous allez soit en tomber amoureux, soit le juger indigne de confiance. Nous parions sur la première option.

Figurer le Berimbolo

La façon dont le Berimbolo est apparu est à travers la garde De la Riva. La De La Riva est une garde ouverte que les gens ont commencé à comprendre juste au moment où le Berimbolo a émergé. C’est l’une des premières techniques inversées en BJJ. En plus de l’inversion, le Berimbolo comprend également une rotation, pour vous permettre de changer de position tout en ne laissant à votre adversaire aucune possibilité de contrer.

Malgré la croyance populaire, le fondateur du Berimbolo n’est pas l’un des frères Mendes. Il s’agit en fait d’un grappler du nom de Marcel Ferreira, un élève de Carlson Gracie. Lorsque des personnes à l’entraînement ont commencé à arrêter son De La Riva, Ferreira a réussi à trouver une solution en tournant littéralement sur lui-même. Le mouvement est né dans les années 90 mais a atteint le sommet de sa popularité après le tournant du siècle.

La personne responsable du nom du mouvement n’est autre que le légendaire André Galvao. Le mouvement moderne du Berimbolo, qui est légèrement différent de la technique originale réalisée par Ferreira, est apparu quelque part au début des années 2000. Avant les frères Mendes, c’est un certain Samuel Braga qui l’utilisait en compétition. Cependant, Gui et Rafa Mendes ont porté ce mouvement à un tout autre niveau. En fait, les frères Mendes ont construit tout leur jeu autour du Berimbolo, gagnant des championnats du monde en cours de route.

Comment le faire

Faire le Berimbolo nécessite en fait que vous ayez une certaine compréhension du BJJ. Plus important encore, vous devez connaître deux aspects du grappling. Le premier est la garde De La Riva, et le second est l’inversion. L’inversion est plus facile à apprendre grâce à des exercices comme le Granby roll. Plus vous vous entraînerez, plus vous deviendrez efficace. La garde De La Riva, par contre, demande du temps. Vous devez l’expérimenter contre différents adversaires et vous familiariser avec elle. Ce n’est qu’ensuite que vous pourrez penser à faire des Berimbolos.

Pour le Berimbolo « de base », vous devez avoir un De La Riva sur un adversaire debout. Une main doit être sur la cheville de votre adversaire, comme dans le De la Riva. L’autre main doit aller au milieu de sa ceinture. Tu utilises ensuite les deux poignées et ta jambe crochetée De La Riva pour changer légèrement l’angle afin de mettre la pression sur son genou. De là, vous devez balayer votre adversaire, en maintenant toutes les poignées et la position des jambes comme vous le faites.

Une fois que vous avez les fesses de votre adversaire au sol, il est temps de penser à vous inverser. Utilisez vos poignées pour vous mettre en position inversée. Lorsque vous vous retrouvez inversé, étendez la jambe crochet De La Riva de manière à accrocher la hanche du côté opposé de l’adversaire. De là, vous terminez simplement un Granby roll, finissant sur le dos de votre adversaire dans la plupart des cas.

Quand le faire

La meilleure application du Berimbolo est en fait en tant que contre-attaque. Bien sûr, vous pouvez l’utiliser comme attaque principale, mais vous devrez trouver un moyen de déséquilibrer votre adversaire. D’autre part, l’utiliser comme un contre nécessite beaucoup moins d’efforts et de mise en place.

Former la garde De La Riva, le Berimboloi juste là dès qu’un adversaire met la pression sur vous. Une fois que leur genou va en avant, ce qui est une façon de passer la garde, vous avez l’ouverture pour saisir la ceinture et balayer. Une autre occasion est lorsqu’un adversaire décide de s’agenouiller en arrière, rendant ainsi votre De La Riva inutile. Dans ce cas, il n’y a pas besoin d’un sweep car vous pouvez directement vous inverser dans la technique.

Le but de base du mouvement est de vous mettre soit sur le dessus de votre adversaire (un sweep) ou, de préférence, sur son dos.

Selon la tendance à l’évolution du BJJ, aujourd’hui le Berimbolo en est à sa troisième résurgence. Le bol des temps modernes est légèrement différent du spin signature des Mendes. Le responsable est un magicien du BJJ du nom de Gianni Grippo. Il n’a pas seulement un excellent DVD d’instruction sur le Berimbolo, mais aussi sur le De La Riva et toutes les autres exigences du Bolo. Découvrez la collection de DVD de Gianni Grippo à un prix réduit pour un raccourci vers la maîtrise du Bolo !

Qui peut le faire

Enfin, un mot sur l’entraînement des berimbolos. Il est facile de se décourager par un mouvement si vous cherchez à l’utiliser avant de vraiment comprendre sa mécanique de base. SI vous avez décidé d’essayer le Berimbolo au début de votre carrière de BJJ et que vous vous êtes fait écraser, pensez à le revisiter plus tard, quand vous aurez plus de connaissances.

Si vous êtes bien décidé à maîtriser le Bolo, cependant, alors assurez-vous d’avoir les bases correctes. Faites des Granby rolls dès que vous en avez l’occasion et soyez à l’aise avec les inversions. Consacrez autant de temps que possible à la garde De la Riva, surtout contre les ceintures supérieures. N’oubliez pas non plus d’apprendre à prendre et à tenir la position arrière, car il ne sert à rien de faire un Berimbolo si vous devez tout recommencer.

En règle générale, je dirais que c’est un mouvement pour les personnes qui sont des ceintures bleues chevronnées / premières ceintures violettes. À ce moment-là, la plupart des gens savent comment inverser et ont une compréhension de base du De la Riva. Toute tentative sans une base technique solide va juste rendre l’apprentissage du Bolo d’autant plus difficile.

Craig Jones – Z Guard to Heel Hook

Tornado Guard Sweeps And Submissions For Gi and No-Gi

REVIEW : DVD de Craig Jones – L’Encyclopédie de la Garde Z

.