La toux est un tracas et généralement le dernier symptôme du rhume et le plus difficile à secouer. Une étude de 2013 a révélé qu’une toux moyenne post-refroidissement peut durer jusqu’à 18 jours.
Selon le docteur Phillip Chen, oto-rhino-laryngologiste de l’UT Health San Antonio, « la toux est un symptôme plutôt qu’un diagnostic. Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles une personne peut souffrir de toux et, bien qu’il existe des remèdes qui peuvent améliorer la toux, ils ne traitent généralement pas la cause de la toux. »
Le Dr Chen poursuit en disant que « si votre toux ne disparaît pas (ou du moins ne s’améliore pas de manière significative) après sept jours, (et) si vous avez également des difficultés à respirer ou si vous avez une respiration sifflante, il est temps de vous faire examiner ». D’autres symptômes graves comprennent des courbatures importantes, une fièvre supérieure à 101, des difficultés à avaler ou des douleurs thoraciques. »
Le magazine Men’s Health a identifié sept moyens infaillibles pour arrêter la toux :
- Boire beaucoup d’eau
- Prendre des pastilles contre la toux avec du menthol
- Dormir sur une inclinaison
- Utiliser un humidificateur
- Utiliser un spray nasal naturel
- Prendre une grosse cuillère de miel
- Prendre un antiacide
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