Dernière mise à jour le 6 avril, 2020

Lorsque la saison change, les enfants deviennent sujets au rhume accompagné de toux et d’éternuements. L’irritation de la muqueuse de la trachée déclenche une quinte de toux.

Une toux prolongée peut être inconfortable, surtout pour les enfants. Bien que les médicaments en vente libre ne manquent pas, il est préférable d’essayer d’abord les remèdes maison.

Types de toux

La toux est généralement de différents types, il est donc important d’identifier le type avant de prendre des mesures correctives. Elle peut être classée en cinq types distincts :

Toux humide

Une toux humide est également connue comme une toux productive, dans laquelle le mucus ou le flegme est présent dans les voies respiratoires. Une toux humide est caractérisée par un son sifflant. Elle peut se produire en raison d’une pneumonie, d’une bronchite, d’un rhume ou d’une fièvre.

Toux sèche

Ce type de toux est un symptôme de la grippe commune. Elle survient en raison d’infections des voies respiratoires inférieures comme la bronchite ou l’asthme, et d’irritants comme la poussière ou la fumée. Dans la toux sèche, il n’y a pas de mucosités.

Toux sifflante

Une toux sifflante se produit lorsque les voies respiratoires sont rétrécies et forcées de sécréter du mucus en raison d’une inflammation qui obstrue les petites voies respiratoires, une toux sifflante est typiquement caractérisée par un sifflement strident lors de la respiration.

Toux de croup

Aussi appelée toux d’aboiement, la toux de croup est causée par une infection virale qui bloque les voies respiratoires supérieures, ce qui entraîne un son d’aboiement.

Toux de coqueluche

La toux de coqueluche, également connue sous le nom de coqueluche, est causée par une infection bactérienne contagieuse. Les caractéristiques de la coqueluche sont similaires à celles de la toux sèche. Cependant, cette toux peut durer plus longtemps et se traduire par un bruit de coqueluche.

Remèdes maison efficaces pour la toux chez les enfants

Voici quelques remèdes naturels pour la toux chez les enfants :

Pour que votre enfant se gargarise

La méthode la plus courante et la plus simple pour soulager la toux est peut-être le gargarisme à l’eau chaude. Il est préférable de se gargariser au moins trois fois par jour. Vous pouvez également ajouter une cuillère à café de sel à l’eau.

Donner du miel

Le miel possède des agents antimicrobiens qui combattent le rhume. Le goût sucré du miel augmente la production de salive, qui à son tour aide à fluidifier le mucus. Le miel est utile pour soulager la toux en raison de ses diverses propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires aussi. En raison de sa nature visqueuse, il apaise la gorge. Une façon idéale d’administrer le miel est d’en mélanger une cuillère à soupe dans un verre d’eau chaude et d’y presser un peu de jus de citron frais.

Par contre, évitez de donner du miel aux nourrissons de moins d’un an.

Donner du gingembre

Le gingembre est un excellent remède maison contre la toux car il est connu pour ses propriétés antivirales. Bien que les pastilles contiennent du gingembre, il est préférable d’administrer le gingembre directement. Ajoutez du miel pour contrer le goût fort du gingembre.

Donnez deux cuillères à soupe du mélange suivant pour obtenir un soulagement de la toux :

• Mélangez ¼ de cuillère à café de gingembre écrasé ou râpé avec la même quantité de poivre de Cayenne.
• Mélangez-y une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme et de miel et ajoutez deux cuillères à soupe d’eau pour obtenir un sirop.

Vinaigre de cidre de pomme

Connu pour ses propriétés antibactériennes, le vinaigre de cidre de pomme est un remède maison efficace contre la toux sèche chez les enfants. Le vinaigre de cidre de pomme peut être mélangé avec du gingembre écrasé pour soigner la toux. De plus, vous pouvez faire prendre à votre enfant l’odeur du vinaigre car elle est connue pour apaiser les maux de gorge.

Il existe un lien entre l’utilisation de vinaigre de cidre de pomme non pasteurisé et les intoxications alimentaires. Les intoxications alimentaires chez les enfants sont particulièrement dangereuses car leur système immunitaire est en plein développement. Pour limiter les risques, achetez uniquement du vinaigre de cidre de pomme pasteurisé.

Faites-lui sucer un citron

Le citron renforce l’immunité car il a des propriétés thérapeutiques. Comme le gingembre, il est utilisé dans les pastilles qui apaisent les maux de gorge. Le miel avec le jus de citron constitue un sirop contre la toux idéal.

Faites-lui inhaler de la vapeur

La thérapie par la vapeur est une bonne option, surtout si votre enfant a le nez bouché, accompagné d’une toux grasse. La chaleur de la vapeur va fluidifier le mucus et le faire s’écouler facilement. Vous pouvez administrer la vapeur de l’une des manières suivantes :

• Faire bouillir de l’eau dans un bol ou une baignoire et y ajouter quelques gouttes d’huile d’eucalyptus. Permettez à votre enfant d’inhaler la vapeur.
• Faites couler de l’eau chaude dans les toilettes. Cela remplira la pièce de vapeur.

Assurez-vous qu’elle se repose suffisamment

Un repos adéquat aidera votre enfant à récupérer plus rapidement. Le stress lié à la fréquentation de l’école peut ralentir la guérison. De plus, rester à la maison empêchera les camarades de classe de votre enfant de contracter la grippe.

Utilisez un humidificateur

Lorsque le temps est sec, il peut créer du mucus dans la gorge, ce qui entraîne une irritation et une toux sèche. Un humidificateur aide à expulser le mucus et soulage la toux grasse. Veillez à garder l’humidificateur propre pour éviter l’accumulation de minéraux et le développement de bactéries et de moisissures. Vider le réservoir et sécher toutes les surfaces de l’humidificateur quotidiennement est une façon de le garder propre en toute sécurité.

Soupe au poulet

La soupe au poulet a des propriétés anti-inflammatoires qui soulagent le mal de gorge, la toux et la congestion.

Lait au curcuma

Un remède maison ancestral pour soulager instantanément le mal de gorge et la toux – le lait au curcuma ! Le curcuma a des propriétés antiseptiques qui peuvent traiter efficacement une infection virale. Il suffit d’ajouter une cuillère à café de curcuma à du lait chaud et de le donner à votre enfant tous les soirs avant de se coucher.

Administrer des gouttes contre la toux

Les gouttes contre la toux soulagent temporairement le mal de gorge et les démangeaisons. Cependant, les gouttes contre la toux ne doivent pas être administrées aux enfants de moins de trois ans.

Utiliser une poire à succion

Vous pouvez également utiliser une poire à succion pour dégager le mucus du nez de votre enfant. Il vous suffit de presser l’ampoule, de l’introduire dans sa narine et de la relâcher doucement. Vous pouvez répéter cette opération après 2 ou 3 heures. Ce remède fonctionne à merveille pour les bébés de 6 mois.

Administrer de l’eau saline tiède ou des gouttes salines

Les gouttes d’eau saline sont un remède maison éprouvé pour soulager la toux sèche chez les enfants. Pour de meilleurs résultats, suivez les étapes suivantes :

• Ajoutez ½ cuillère à café de sel à de l’eau chaude et mettez deux gouttes de la solution dans les narines de votre enfant. Demandez à votre enfant de se moucher immédiatement pour éliminer le mucus.

Faites-lui sucer une sucette glacée

Sucer une sucette glacée est un bon moyen de soulager une gorge qui gratte. Donnez à votre enfant un bonbon sans sucre, une sucette ou de la glace pilée à sucer s’il a plus de quatre ans.

Gardez votre enfant hydraté

L’administration de liquides permettra de s’assurer que les toxines sont évacuées rapidement de son corps. Les liquides fluidifient également le mucus.

Maintenir sa tête en position verticale

Maintenir la tête de votre enfant en position verticale aidera la respiration à travers un nez bouché. Placez un ou deux oreillers sous sa tête afin qu’elle soit plus haute que le reste de son corps. Cela réduira l’accumulation de mucus dans la gorge et préviendra les quintes de toux, notamment pendant le sommeil.

Faites-lui se moucher

Une autre façon simple d’évacuer le mucus des narines est de le souffler. Se moucher de temps en temps permet de s’assurer que le mucus accumulé dans les narines est éliminé. Cependant, un mouchage trop fréquent ou trop énergique peut entraîner un gonflement ou un saignement des narines. Par conséquent, vous devriez faire en sorte que votre enfant le fasse avec précaution et seulement lorsque cela est nécessaire.

Focus sur l’hygiène

La toux propage les virus, d’où l’importance de garder l’environnement propre. Le meilleur moyen d’y parvenir est de laver et de changer fréquemment le linge de lit, les mouchoirs, les serviettes, etc. Amenez votre enfant à se laver les mains ou à utiliser un désinfectant pour les mains avant de manger.

Aloe Vera

Entre autres avantages, l’aloe vera aide également à calmer la toux. Donnez une cuillère à café de jus d’aloe vera combiné avec du miel et de la poudre de clou de girofle deux fois par jour à votre enfant pour de meilleurs résultats.

Les graines de carome

Les graines de carome ont des propriétés antibactériennes, qui peuvent guérir une toux et soulager la congestion. Faites-les bouillir dans de l’eau avec des feuilles de basilic, du gingembre en poudre, des clous de girofle, du curcuma en poudre et du poivre moulu en poudre. Laissez refroidir le mélange et donnez-le à votre enfant.

Faites usage du jus d’oignon rouge

Une cuillère à café de jus d’Allium cepa ou d’oignon rouge mélangé avec du miel est bonne pour traiter les sinus, le rhume, les allergies et la crise de toux.

Décoction de plantes

La décoction de plantes donnée à petites doses peut être très utile pour traiter la toux. Voici comment vous pouvez préparer une décoction à base de plantes :

• Mélangez une cuillère de graines de cumin, de drapeau doux et de coriandre à une tasse d’eau bouillante.
• Simmersion du liquide pendant 20 minutes, puis filtrez-le.
• Laissez-le refroidir et donnez une cuillère à café de la décoction après les repas pour aider à soulager une toux.

Amandes avec du jus d’orange

Les amandes sont connues pour aider à soulager les problèmes bronchiques qui incluent une toux. Mélangez quelques cuillères à café d’amandes moulues avec du jus d’orange et donnez-en à votre enfant pour soulager sa toux.

Autres techniques simples

• Une tranche de citron saupoudrée de sel et de poivre lorsqu’elle est sucée peut soulager la toux.
• Un mélange de miel avec du poivre blanc peut également atténuer l’effet de la toux chez votre enfant.

Exposez-la à l’air frais

C’est une croyance populaire que si un enfant souffre de toux, l’exposer à l’air froid peut faire des merveilles. Si c’est l’hiver, emmitouflez votre petit et emmenez-le faire une promenade. De cette façon, votre enfant prendra une bouffée d’air frais et fera de l’exercice. Si cela n’est pas possible, ouvrez la porte du réfrigérateur et faites-lui respirer l’air froid. Cela peut aider une crise de toux.

Diet to Prevent Cough in Children

Prévenir vaut mieux que guérir. Bien qu’il existe de nombreux remèdes maison pour soigner la toux, il est préférable de la prévenir en premier lieu. Incluez ces aliments dans le régime alimentaire de votre enfant pour le garder en bonne santé lorsque les saisons changent :

• • Les aliments qui contiennent des vitamines A et B renforcent l’immunité contre la grippe et la toux.
  • Les légumes à feuilles vertes comme les épinards renforcent le système immunitaire de votre enfant.
  • Les légumes à racines comme l’ail et le gingembre améliorent le système immunitaire.
  • Le lait chaud avec du miel protège votre petit contre les bactéries et les virus.
  • Évitez de donner à votre enfant des aliments vides ou épicés, gras et malsains.
  • Si votre enfant est sujet à la toux, évitez les aliments à forte teneur en sel et en sucre car ils augmentent la formation de mucus dans le corps.
  • Les articles sains tels que le porridge de blé entier, le khichdi de légumes, la soupe au babeurre (kadhi), la soupe au brocoli, la soupe à la betterave, etc. sont bons pour votre enfant.
  • Le jus d’ananas chaud mélangé à du miel empêche la formation de mucus.

Utilisez ces remèdes maison et fournissez une alimentation saine couplée à un environnement propre. Ne fumez pas à proximité de votre enfant, surtout s’il souffre de toux. Tenez-le à l’écart des zones poussiéreuses et polluées. Veillez à ce qu’il se lave les mains régulièrement, et surtout, avant de consommer de la nourriture.

Bien que la plupart de ces remèdes n’aient pas d’effets secondaires, certains d’entre eux peuvent ne pas convenir à votre enfant. Si la toux ne montre aucun signe de disparition, consultez un pédiatre sans plus tarder.

Lisez aussi :

Sirop contre la toux maison facile pour les enfants
Remèdes efficaces contre la toux pour les enfants la nuit
Aliments à offrir pendant le rhume &toux chez les bébés et les enfants

.