Un cuir chevelu sec peut également être causé par la fréquence (ou non) de votre shampooing. « Si vous vous shampouinez trop souvent, vous risquez d’assécher votre cuir chevelu, mais si vous vous shampouinez trop rarement, l’huile naturelle de votre peau peut s’accumuler, ce qui donne à votre tête une sensation de flocons ou de démangeaisons », explique Geraghty. « La plupart des femmes savent ce qui fait que leur cuir chevelu et leurs cheveux se sentent bien, et c’est ce à quoi vous devriez vous tenir, indépendamment des tendances sans shampooing ou à shampooing peu fréquent. »
Commencez par examiner à quelle fréquence vous vous lavez les cheveux. Les démangeaisons surviennent-elles chaque fois que vous vous étirez entre deux lavages avec un shampooing sec ? Si oui, changez de formule (voici une liste des meilleurs shampooings secs) ou passez sous la douche un peu plus régulièrement.
Si les allergies aux produits capillaires sont un souci, un dermatologue peut proposer des tests épicutanés pour voir quels sont les ingrédients auxquels votre peau peut réagir négativement. A partir de là, c’est assez simple : Passez à un nouveau produit qui ne contient pas l’ingrédient incriminé, et vous devriez être débarrassé des squames en un rien de temps.
Psoriasis
Le psoriasis est une affection cutanée courante qui peut provoquer des rougeurs, des squames et des écailles sur votre cuir chevelu. « Habituellement, la desquamation est beaucoup plus épaisse et plus prononcée dans le psoriasis par rapport aux pellicules. Des médicaments sur ordonnance sont souvent nécessaires pour le contrôler », dit Geraghty.
Les personnes atteintes de psoriasis peuvent également bénéficier de shampooings contenant du goudron de houille ou de l’acide salicylique et de l’huile minérale comme traitement du cuir chevelu pour aider à ramollir et à enlever les squames. Un dermatologue peut prescrire des médicaments stéroïdes topiques – des liquides ou des mousses qui sèchent rapidement et n’ont pas tendance à alourdir les cheveux – qui peuvent être très utiles pour contrôler la sécheresse, les démangeaisons, la desquamation, l’irritation ou les éruptions cutanées.
Shampooing thérapeutique T/Gel de Neutrogena
DHS Sal Shampoo
Eczéma
L’eczéma est une maladie de la peau qui peut provoquer des pousséesd’une éruption rouge, rouge et qui démange sur tout le corps – oui, même sur le cuir chevelu. « Les cellules de la peau sont généralement maintenues ensemble, formant une barrière qui aide la peau à conserver son humidité et empêche les choses de pénétrer – les personnes atteintes d’eczéma ont une barrière défectueuse », explique Heather Summe, M.D., dermatologue au Northwell Health Medical Group de New York. Cela signifie que votre peau perd plus facilement son humidité, ce qui facilite également la pénétration des allergènes et des irritants.
Les parfums peuvent souvent être les coupables derrière les poussées d’eczéma, vous voudrez donc rechercher des shampooings et des revitalisants non parfumés. Il peut être difficile d’en trouver de bons, mais les dermatologues s’accordent à dire qu’Exederm et Free and Clear sont de bonnes options. Si vous pensez que l’eczéma pourrait être la cause de vos démangeaisons du cuir chevelu, cependant, il vaut la peine de prendre rendez-vous avec un dermatologue afin que vous puissiez créer un régime personnalisé qui fonctionne le mieux pour vous.
Shampooing contre l’eczéma et la dermatite de l’Exederm
Spécialités pharmaceutiques. Shampooing Free and Clear
Votre régime alimentaire
Personne ne veut entendre que ce qu’il mange pourrait être un déclencheur de problèmes de peau, mais le fait est que certains aliments riches en glucides peuvent contribuer à une augmentation de la levure sur votre cuir chevelu, ce qui entraîne des flocons.
Si vous êtes sujet aux pellicules, essayez de réduire les glucides et le sucre pour voir si vous remarquez une différence. Vous pouvez également prendre des suppléments d’huile de poisson, qui sont riches en acides gras oméga-3 et connus pour aider à combattre la sécheresse. Le zinc, ainsi que les vitamines A, B et C, peuvent également contribuer à maintenir votre peau hydratée et saine. Et n’oubliez pas de boire plus d’eau. (Cela aide vraiment.)
Prévention du cuir chevelu sec
Traiter la cause sous-jacente du cuir chevelu sec est la meilleure façon d’empêcher le problème de revenir, mais il existe quelques mesures de prévention universelles que vous pouvez prendre.
- Comme mentionné ci-dessus, faites attention au moment où votre cuir chevelu s’enflamme. Si c’est après ne pas vous être lavé suffisamment, essayez de faire un shampooing plus régulièrement – mais si vous vous lavez déjà tous les jours, essayez de réduire à un jour sur deux.
- Incorporez plus de produits pour le cuir chevelu dans votre routine, qu’il s’agisse d’un shampooing antipelliculaire, d’un masque hydratant à l’huile de coco ou d’un sérum calmant pour le cuir chevelu.
- Boyez suffisamment d’eau. Ce n’est pas une panacée magique, et cela ne fera pas disparaître un cuir chevelu sec du jour au lendemain, mais la déshydratation joue définitivement un rôle dans la santé de votre peau. Et c’est exactement ce qu’est votre cuir chevelu : une peau.
Quand consulter un dermatologue
Vous pouvez essayer des shampooings antipelliculaires ou changer votre routine de soins capillaires, mais à un moment donné, vous voudrez peut-être consulter un professionnel. « Si la sécheresse du cuir chevelu provoque de fortes démangeaisons, une sensation d’irritation ou d’inconfort, ou si elle entraîne une forte desquamation, cela vaut la peine de se rendre chez un dermatologue pour savoir ce qui se passe », dit Geraghty. « Un dermatologue peut déterminer le diagnostic, proposer des médicaments et adapter un régime de peau et de cuir chevelu pour aider à contrôler le problème. »
Lindsay Colameo est une rédactrice beauté à New York.