Qu’est-ce qu’un nez qui coule ? Un nez qui coule est exactement ce à quoi il ressemble : un nez qui coule avec un excès de mucus nasal. Les nez qui coulent et la production excessive de mucus sont extrêmement courants et rarement le signe de quelque chose de plus qu’un virus ou une allergie.

Symptômes courants

Le mucus qui coule librement du nez, les yeux larmoyants, la congestion et la sensation de quelque chose qui coule au fond de la gorge (écoulement post-nasal) sont tous des symptômes courants d’un nez qui coule.

Causes d’un nez qui coule

La cause la plus fréquente d’un nez qui coule est une infection virale comme le rhume.

Les autres causes comprennent :

• Allergies
• COVID-19 – Certaines personnes qui contractent le COVID-19 développent un nez qui coule, mais c’est assez rare
• Fièvre de Foin
• Sinusite

Soin autonome des symptômes

Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour soulager les symptômes d’un nez qui coule à la maison. Ces remèdes maison comprennent :

Antihistaminiques – si votre nez qui coule est lié à des allergies saisonnières, la prise quotidienne d’antihistaminiques puissants peut atténuer le problème. Si les antihistaminiques en vente libre ne fonctionnent pas, vous devrez peut-être consulter un médecin pour vous faire prescrire quelque chose de plus puissant et/ou des tests d’allergie pour voir si vous pouvez éliminer la cause de la réaction allergique.

Rester hydraté – il est toujours recommandé de boire beaucoup de liquides, mais une bonne hydratation peut aider à la congestion nasale. Boire beaucoup de liquides clairs permet au mucus de rester liquide afin qu’il soit plus facile à expulser en se mouchant. Il est conseillé d’éviter les boissons qui peuvent vous déshydrater, comme le café et l’alcool. Les boissons chaudes peuvent être plus bénéfiques que les boissons froides, en particulier les tisanes à base d’herbes médicinales, comme le gingembre ou la menthe.

Vapeur – l’inhalation de vapeur, à partir d’une tasse de thé chaud, d’une vapeur faciale (un pot d’eau porté à la vapeur mais jamais à ébullition) ou d’une longue douche chaude peut soulager un nez qui coule et aider à accélérer la récupération d’un rhume .

Irrigation nasale – un pot Neti ressemble à une petite théière et est utilisé pour irriguer les sinus avec une solution saline (eau salée). Les utilisateurs utilisent le bec pour verser la solution saline dans une narine afin qu’elle s’écoule dans l’autre. Les pots Neti sont assez efficaces pour dégager les sinus, mais la sensation peut être assez désagréable.

Voyez un médecin si :

Pour les allergies saisonnières sévères et le rhume des foins, vous devrez peut-être consulter un médecin pour obtenir une ordonnance pour des vaporisateurs nasaux stéroïdiens ou d’autres remèdes puissants non disponibles en vente libre.

Vous devriez consulter un médecin si votre écoulement nasal coïncide avec un ou plusieurs des symptômes suivants :

• Froid
• Diarrhée
• Toux sèche
• Fatigue
• Fièvre
• Maux de tête
• Nausea et vomissements
• Mal de gorge
• . Gorge