Si vous cherchez sur Google comment provoquer vos règles, nous pouvons probablement supposer que vous êtes désireuse de faire croire à votre corps que c’est votre période du mois.
Il y a des tas de raisons pour lesquelles une femme peut vouloir provoquer ses règles. Vous pouvez vouloir les faire disparaître pour les vacances à venir, vous pouvez vous inquiéter de ne pas avoir eu de règles du tout, ou essayer de rendre votre TOTM plus régulier.
Bien que cela puisse sembler contre-productif – il est rare qu’une personne apprécie activement son saignement de quatre jours complet avec le syndrome prémenstruel et les changements hormonaux – certains pourraient penser que cela pourrait être un bon moyen de se débarrasser de ses règles.
Mais un médecin vous recommanderait-il de le faire ou le conseillerait-il d’un point de vue médical, et si oui, comment provoquez-vous un saignement mensuel ? Nous avons discuté avec deux experts pour obtenir la réponse une fois pour toutes.
- Alors, pourquoi vouloir provoquer des règles ?
- Comment provoquer les règles ?
- Vitamine C
- Changements de style de vie
- Médicaments hormonaux
- Est-il judicieux de provoquer les règles ?
- Que se passe-t-il dans votre corps lorsque vous provoquez les règles ?
- Quels sont les risques liés au déclenchement des règles ?
- Alors… dois-je provoquer des règles ?
Alors, pourquoi vouloir provoquer des règles ?
Comme ci-dessus et selon le docteur Deborah Lee de la pharmacie en ligne Dr Fox, il y a des tas de raisons qui expliquent pourquoi.
« Vous êtes forcément anxieuse si vos règles sont en retard, ou si vous manquez des règles. Pourquoi ? Eh bien, des règles régulières sont un signe de bonne santé reproductive, et lorsque les choses commencent à aller mal, cela peut entraîner de la confusion et de l’inquiétude », explique-t-elle.
Selon Cheryl Lythgoe, matrone à Benenden Health, pour celles qui ont des règles abondantes, fréquentes ou irrégulières, la nécessité de provoquer – c’est-à-dire d’amener – des règles peut être vraiment importante. « Vous pouvez vouloir provoquer les règles pour des raisons médicales, sociales ou personnelles. À condition qu’un examen clinique approfondi ait été effectué et qu’un médecin le considère comme sûr, alors il existe de nombreuses options pour induire les règles », partage-t-elle.
Comment provoquer les règles ?
Il y a des tas de mythes et de contes de vieilles femmes qui entourent le fait de provoquer vos règles, mais lesquels sont réellement crédibles ?
Vitamine C
« Beaucoup de gens discutent des avantages du régime alimentaire pour contrôler vos règles », explique matrone Lythgoe. « Augmenter la vitamine C, par exemple, est censé aider. La vitamine C est censée avoir un effet sur vos hormones œstrogènes et progestérone », partage-t-elle.
Malheureusement, elle ajoute qu’il n’y a pas de recherches sur ce sujet ou sur d’autres groupes d’aliments (ananas, gingembre, etc.) qui soutiennent cette affirmation, ce qui est le cas pour de nombreux remèdes naturels. Nous ne conseillerions donc pas de suivre la voie de la vitamine C si vous cherchez à provoquer vos règles.
Changements de style de vie
La relaxation, l’exercice et même les orgasmes sont tous réputés accélérer le début de vos règles. « Ce n’est que si elles sont dues, et ce n’est encore que cela, une rumeur », précise la matrone Lythgoe. Noté.
Médicaments hormonaux
La seule méthode fiable pour contrôler les règles, selon les deux professionnels de santé, est la médication hormonale. « Médicalement, une fois qu’une évaluation approfondie a été faite, la pilule contraceptive combinée fonctionne bien pour modifier votre cycle de règles », explique Lythgoe.
Vous pouvez également faire un défi progestatif, explique le docteur Lee. Il s’agit de prendre cinq jours de comprimés de progestérone par voie orale, et lorsque vous arrêtez, vous saignez dans les cinq à sept jours, explique-t-elle.
« C’est normalement utilisé par les gynécologues pour les femmes qui suivent un traitement contre l’infertilité ou pour vérifier si vous avez assez d’œstrogènes », ajoute-t-elle.
Est-il judicieux de provoquer les règles ?
Comme ci-dessus, il est possible de provoquer des saignements vaginaux – mais c’est peu fréquent, selon le docteur Lee.
Matron Lythgoe en revanche n’est pas d’accord, affirmant que, de nos jours, il est beaucoup plus courant pour une femme de provoquer ses saignements mensuels. « Pour les jeunes qui n’ont pas encore eu leurs règles ou celles qui veulent soutenir leur fertilité, cela vaut la peine de discuter de l’induction des règles », recommande-t-elle. Une consultation solide et parfois d’autres tests de diagnostic peuvent être nécessaires, mais votre médecin sera en mesure de vous parler des options qui vous conviennent, dit-elle.
« La grande majorité des situations peuvent être gérées en toute sécurité avec des conseils et des médicaments. Bien que le résultat ne soit pas garanti à 100%, le contrôle des règles est réalisable pour beaucoup. Avoir la possibilité de planifier son cycle peut vous offrir des choix : assurons-nous simplement que ces choix sont sûrs, crédibles et planifiés « , ajoute-t-elle.
Que se passe-t-il dans votre corps lorsque vous provoquez les règles ?
Les règles surviennent parce que nos principales hormones de fertilité – c’est-à-dire l’œstrogène et la progestérone – effectuent une danse bien répétée, montant et descendant à des moments particuliers de notre cycle. « L’utilisation de médicaments hormonaux spécifiquement ciblés gère chimiquement ces pics et creux hormonaux, et signale à l’utérus de se débarrasser de sa muqueuse », explique Lythgoe.
Lorsque vous induisez des règles, elles peuvent se modifier :
- la nature de vos règles
- le rythme de votre flux
- le nombre de jours où vous saignez
- la régularité de votre cycle normal
Ou, vous pouvez choisir de rester sous contraception hormonale. « Vous pouvez alors gérer activement au fur et à mesure que vous saignez », explique la matrone.
Quels sont les risques liés au déclenchement des règles ?
Induire des règles via une contraception hormonale peut présenter de nombreux avantages – s’ils sont pris correctement, selon Lythgoe.
« Pouvoir chronométrer son flux menstruel est définitivement un plus. Pour la grande majorité des adultes en bonne santé, c’est un médicament sûr à prendre. Les risques liés aux médicaments hormonaux, bien que très rares, peuvent augmenter le risque de développer des caillots sanguins, des accidents vasculaires cérébraux ou des crises cardiaques. Les utilisatrices en surpoids et âgées ont un risque plus élevé de complications », partage-t-elle.
Mais le docteur Lee est plus méfiant, affirmant que si vous vous inquiétez de l’irrégularité de vos règles et que vous envisagez de provoquer un saignement, il vaut toujours la peine d’essayer d’abord d’aller à la racine de ce qui cause les irrégularités. « Traiter la cause sous-jacente est le meilleur moyen de faire revenir vos règles », explique-t-elle. « Parfois, les femmes constatent tout naturellement qu’elles ne saignent pas pendant la pause de sept jours de la pilule », ajoute-t-elle.
Fait amusant : les saignements ne sont pas médicalement nécessaires. « C’est une chose étrange dans ce monde moderne, qu’en fait vous n’avez pas du tout besoin de règles pour être en bonne santé », partage-t-elle.
Alors… dois-je provoquer des règles ?
C’est à vous de voir et cela dépend totalement de votre corps, de vos règles et de votre cycle.
Que ce soit pour que votre événement sportif, votre mariage ou vos vacances se déroulent sans accroc, grâce aux technologies modernes et à un changement dans la façon dont les médecins abordent les questions de santé féminine, le déclenchement des règles est maintenant quelque chose que vous pouvez définitivement faire faire, avec le soutien de votre médecin généraliste, selon la matrone.
Le message à retenir pour le déclenchement des règles ? « Tout contrôle de votre période du mois – qu’il s’agisse de la provoquer, de la retarder ou de l’omettre totalement – n’est pas une science exacte », explique Lythgoe. « Les remèdes naturels ne sont pas recommandés et peuvent avoir leurs propres conséquences, donc si le contrôle de vos règles vous intéresse, parlez-en à votre médecin, assurez-vous de vous donner du temps de planification et ne désespérez pas : le régime « vitamine C et orgasme » n’est pas votre seule option », conclut-elle.
Le docteur Lee vous demande de réfléchir avant de prendre des décisions irréfléchies. « Demandez-vous pourquoi vous avez l’impression d’avoir besoin de saigner. Peut-être pensez-vous qu’une fois que vous aurez saigné, tout ira bien ? À mon avis, se forcer à saigner n’est pas la solution. Quand on y pense, le fait de se faire saigner n’explique pas ce qui s’est passé. »
Prenez rendez-vous chez un généraliste et voyez ce qu’il a à vous dire. Ils seront en mesure de vous guider à partir de là.
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