Si vous avez une expérience appréciable de la consommation de marijuana, il est probable que vous vous soyez trop défoncé à un moment donné. Cette erreur se produit normalement chez les utilisateurs novices, mais même les stoners chevronnés consomment occasionnellement un peu plus que leur niveau de tolérance. Dans les bonnes doses, la weed pourrait aider à traiter certaines conditions médicales, et elle vous aide certainement à profiter un peu plus de votre journée.
Si vous en abusez, cependant, les effets secondaires comprennent une augmentation de l’anxiété et de la paranoïa. Malheureusement, il y a eu des cas de personnes qui ont fait des choses insensées, et parfois fatales, lorsqu’elles ont consommé trop de marijuana. C’est un cas extrêmement rare, et souvent, la cause principale de la consommation de trop de THC est la consommation d’edibles, qui ont un goût délicieux et peuvent être remplis de cannabinoïdes psychoactifs.
Dans le cas où vous êtes trop défoncé, la chose la plus importante est de NE PAS paniquer. Vous n’avez pas fait d’overdose ; principalement parce que c’est effectivement une impossibilité. Vous avez probablement entendu parler de l’épidémie d’opioïdes qui tue environ 100 Américains par jour. La raison en est que les récepteurs opioïdes sont situés dans les zones du tronc cérébral qui contrôlent la respiration.
En revanche, les récepteurs cannabinoïdes ne sont PAS situés dans les zones du tronc cérébral. L’herbe ne causera pas non plus de dommages permanents à vos reins, votre foie ou votre cerveau. Il ne fait aucun doute que devenir trop défoncé est parfois une expérience effrayante. C’est également gênant si vous devez aller au travail ou faire des courses.
La solution facile est d’éviter la consommation excessive de THC en premier lieu, mais si ce navire a déjà pris le large, voici quelques façons de se défoncer, dont une qui implique la plante de marijuana elle-même !
5 façons de se déshabituer
Vous pourriez espérer que se déshabituer soit un processus simple, mais malheureusement, votre plus grand ami (et ennemi) est le temps. Peu importe ce que vous faites, il y aura une période d’attente parce que votre corps doit métaboliser le THC, tout comme vous devez le faire avec l’alcool lorsque vous êtes trop ivre.
C’est l’une des raisons pour lesquelles les edibles doivent être abordés avec prudence. Les effets mettent beaucoup plus de temps à se manifester et durent aussi plus longtemps. Cet effet retardé pousse souvent les nouveaux venus à consommer trop, car ils laissent leur impatience prendre le dessus. Quoi qu’il en soit, voici cinq façons bien connues de se déverdir.
1 – Rester calme
Cela peut sembler quelque peu dérobé, mais si vous ne parvenez pas à vous calmer, vous ne pourrez pas profiter du reste des conseils. Le terme « greening out » se rapporte à la consommation d’une trop grande quantité de marijuana et il est trop facile de paniquer alors que des sentiments de paranoïa et d’anxiété vous enveloppent.
Rappellez-vous que tout ce que vous ressentez est dans votre esprit. Il n’y a pas encore eu de cas de surdose mortelle de marijuana dans l’histoire de l’humanité, et vous ne finirez pas comme le personnage d’Uma Thurman dans Pulp Fiction.
2 – Hydratez-vous dès que possible
Vous avez sans doute consommé des tonnes d’eau après une nuit de forte consommation dans l’espoir d’éviter une gueule de bois le matin. Le même principe s’applique lorsque vous consommez de la marijuana à l’excès. La déshydratation est un effet secondaire courant de l’état d’euphorie et peut provoquer des symptômes tels que la somnolence et les vertiges. Idéalement, vous serez bien hydraté avant de commencer votre session. Évitez également l’alcool lorsque vous consommez de l’herbe, car l’alcool vous déshydrate assez rapidement.
3 – Bain chaud &Douche froide
Cette astuce dépend de votre niveau de » high « . Si vous avez du mal à ne serait-ce que rester en équilibre, ce n’est probablement pas une bonne idée d’aller trébucher dans une baignoire. Cependant, si vous avez l’impression d’avoir un semblant de contrôle sur votre corps, faites couler un bain chaud et ajoutez une tasse ou deux de sels d’Epsom.
Laissez les sels se dissoudre complètement et trempez dans la baignoire pendant 20 minutes maximum. Ensuite, prenez une douche froide pendant un maximum de cinq minutes. Ce sera une surprise si vous ne vous sentez pas moins défoncé à ce stade !
4 – Mangez quelque chose
La science derrière ce conseil est moins que claire et est principalement anecdotique. Beaucoup de consommateurs de marijuana affirment que brouter des collations comme des noix, du fromage ou des fruits les aide à redescendre plus rapidement d’un high. D’autres préfèrent manger de la nourriture rapide, comme un hamburger et des frites. On pense que les aliments gras se lient aux cannabinoïdes et aident à les métaboliser plus rapidement.
Une autre théorie est que la nourriture aide à augmenter le flux sanguin vers l’estomac tout en l’éloignant du cerveau. Il en résulte une réduction de l’intensité du high psychoactif. Nous n’allons pas prétendre que c’est une solution infaillible, mais des milliers de stoners ne jurent que par elle. De plus, d’autres utilisateurs affirment que renifler ou mâcher des grains de poivre noir les aide à devenir sobres en un rien de temps.
5 – Quand tout échoue, faites une sieste
Evidemment, ce conseil ne s’applique pas si vous devez aller quelque part, mais si vous avez le temps et l’occasion, peu de choses fonctionnent mieux qu’une sieste. Hydratez-vous (n’en faites pas trop au point de devoir aller aux toilettes toutes les 15 minutes) et allongez-vous dans une pièce sombre. Même si vous ne vous endormez pas, le repos devrait vous faire du bien.
Il existe une tonne d’autres conseils. Par exemple, si vous vous en sentez capable, essayez de faire un peu d’exercice léger ; même une promenade pourrait vous aider à atténuer l’effet de votre high. La caféine est souvent présentée comme un moyen de se dégriser. Bien qu’elle puisse vous faire sentir moins défoncé, ce n’est qu’une mesure temporaire, et lorsque le crash de la caféine survient, vous vous sentirez vidé.
Une autre excellente façon de se défoncer consiste à consommer plus de cannabis sativa ! Le cannabinoïde dont nous parlons est capable de vous faire sentir détendu alors que le high massif devient rapidement un lointain souvenir.
Comment le CBD peut vous aider à devenir unhigh
Le CBD est maintenant considéré comme une sorte d' »antidote » au high produit par le THC. Le CBD, également connu sous le nom de cannabidiol, agit en empêchant le THC de se lier aux récepteurs cannabinoïdes de votre cerveau, ce qui réduit ses effets psychoactifs. Le CBD est le deuxième cannabinoïde le plus abondant dans la marijuana, et provient également du chanvre industriel. Le Farm Bill de 2018 vise à légaliser totalement la culture du chanvre aux États-Unis.
Le THC produit les effets psychoactifs en activant le récepteur CB1 de votre cerveau. Le THC a également un impact sur d’autres récepteurs, mais c’est l’impact sur le récepteur CB1 qui provoque un high. Incidemment, ce récepteur est également responsable de l’augmentation de la fréquence cardiaque que vous ressentez après avoir consommé du THC.
Des études cliniques montrent que le rimonabant, la tétrahydrocannabivarine et le TM38837, un trio d’antagonistes des récepteurs CB1, aident à réduire votre fréquence cardiaque et le high provoqué par le THC. C’est une étude de Klumpers et al, publiée dans le British Journal of Clinical Pharmacology en décembre 2013 qui a montré les effets du TM38837 et du rimonabant.
Pour ce qui est du CBD, nous savons maintenant qu’il bloque l’activation par le THC du récepteur CB1 dans nos cellules. Les recherches initiales suggéraient que le cannabidiol était simplement un faible antagoniste, mais cette idée a changé en 2015. Une étude de Laprairie et al, publiée dans le British Journal of Pharmacology en octobre de la même année, a montré que le CBD se liait à un site sur le récepteur CB1 qui était différent du site de liaison du THC.
À partir de cet emplacement, le cannabidiol a modifié la forme du récepteur pour assurer moins de liaison au THC et un niveau plus faible d’activation du récepteur CB1. L’équipe de recherche a constaté que la puissance du THC était réduite à des niveaux de CBD de 100nM, une quantité que les humains peuvent facilement atteindre. Il y a un problème : il semble que le CBD ne bloque pas l’activation des récepteurs CB1 chez les humains, même s’il l’a fait dans les expériences sur les cellules.
En conséquence, il y a plus qu’une once de doute sur le fait que le CBD puisse réellement vous aider à vous défoncer. Cependant, le Dr Joe Cohen, un médecin qui dirige Holos Health à Denver, n’a aucun doute quant à l’efficacité du CBD comme moyen de réduire l’impact du THC. Il conseille toujours à ses patients d’utiliser un produit à base de CBD à action rapide, comme une teinture, s’ils sont trop défoncés. Selon le Dr Cohen, le CBD atteint la circulation sanguine en trois minutes et réduit les effets du THC. Tout en conservant les avantages du THC, vous ne souffrirez pas du même degré d’affaiblissement.
Pensées finales : Quel est le moyen le plus rapide de se défouler ?
Si vous consommez trop de marijuana et que vous êtes désespéré de redescendre de l’euphorie, vous devriez essayer les méthodes courantes de défoulement, notamment prendre un combo bain chaud/douche froide, manger une collation et boire de l’eau, rester calme et faire une sieste.
Cependant, il semble que l’utilisation d’un produit à forte teneur en CBD puisse aider à atténuer l’euphorie afin que vous vous sentiez moins paranoïaque et anxieux. Si vous prévoyez une séance de fumage épique, il vaut la peine d’utiliser du CBD avant de commencer pour aider à annuler les effets secondaires négatifs du THC. Il existe également un nombre croissant de variétés de marijuana qui contiennent les deux cannabinoïdes en grande quantité. Vous obtenez toujours un buzz, mais vous ne grimperez pas aux murs comme vous pourriez le faire avec une souche à forte teneur en THC.
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