Lorsque vous êtes jeune, les petites joues roses sont plutôt adorables. Cependant, à l’âge adulte, les rougeurs du visage sont sans doute tout sauf charmantes. Faire face à une peau rouge peut être frustrant, embarrassant et carrément déconcertant.

C’est pourquoi TODAY Style a fait appel à des dermatologues de renom pour déterminer ce qui cause les rougeurs du visage, comment les éviter et comment s’en débarrasser.

Pourquoi mon visage est-il rouge ?

Il n’y a pas de remède « taille unique » pour les rougeurs faciales. Votre visage peut être rouge et irrité pour de nombreuses raisons – l’acné n’est que la plus évidente.

« Ce que la plupart des gens appellent rougeur du visage peut être causé par une variété de troubles cutanés différents », a déclaré le Dr Janelle Vega, dermatologue certifiée par le conseil d’administration.

Bien qu’il soit impossible d’identifier la cause de votre rougeur faciale chaque fois que vous rougissez un peu, voici quelques-unes des causes les plus courantes de la peau rouge :

Rosacée

• Qu’est-ce que c’est ? « La rosacée est une affection qui entraîne des rougeurs et souvent des boutons sur le visage », a déclaré le Dr Angela J. Lamb, un dermatologue certifié par le conseil d’administration de la ville de New York.

• Quelles en sont les causes ? La rosacée est une affection cutanée souvent confondue avec l’acné, et certains déclencheurs – des températures extrêmes aux aliments épicés – peuvent probablement la provoquer.

Dermatite atopique ou eczéma

• Qu’est-ce que c’est ? « La dermatite atopique se manifeste généralement par une peau rouge, des démangeaisons, une peau sèche et enflammée, ce qui conduit à une barrière cutanée et une immunité de la peau compromises. Les personnes souffrant d’eczéma non contrôlé ont tendance à contracter une infection secondaire », a déclaré le Dr Howard Sobel, dermatologue à New York et fondateur de Sobel Skin.

• Quelles en sont les causes ? La cause réelle est encore inconnue, mais des études récentes montrent que la santé intestinale et le stress peuvent contribuer aux poussées, selon Sobel.

Dermatite de contact

• Qu’est-ce que c’est ? « C’est lorsque votre peau a une réaction allergique à quelque chose que vous avez appliqué de façon topique », a déclaré Sobel.

• Quelles en sont les causes ? La peau de chacun réagit différemment aux ingrédients, mais certains coupables communs incluent les parfums et les conservateurs.

Sur-exfoliation

• Qu’est-ce que c’est ? Lorsque vous exfoliez trop souvent, votre peau peut prendre un aspect rouge et cru.

• Quelles en sont les causes ? « Cela devient très courant car les peelings à domicile gagnent en popularité. Bien que les peelings à domicile soient sûrs et efficaces, si vous exfoliez trop, vous compromettez et affaiblissez votre barrière cutanée, ce qui enflamme la peau », a déclaré Sobel.

Dermatite séborrhéique

• Qu’est-ce que c’est ? « La plupart des gens associent la dermatite séborrhéique au cuir chevelu, car elle est à l’origine des pellicules. Cependant, elle peut également affecter votre visage », a déclaré Sobel.

• Quelles en sont les causes ? La dermatite séborrhéique est causée par une prolifération de levures sur la peau qui entraîne des rougeurs, une inflammation et même une desquamation chez certaines personnes, selon Sobel.

Peut-on éviter les rougeurs du visage ?

Aucun d’entre nous n’a une peau parfaite, mais il existe quelques moyens que vous pouvez essayer d’éviter les rougeurs du visage. Le secret est de connaître les déclencheurs de votre peau rouge.

« Les déclencheurs les plus courants qui ne sont pas liés à un produit sont les conditions climatiques extrêmes (chaleur et froid), la caféine, les aliments épicés, le chocolat et le stress. Cependant, tous les éléments susmentionnés ne seront pas des déclencheurs pour tout le monde, alors jouez et apprenez à connaître vos propres déclencheurs, puis évitez-les », a déclaré Vega.

Vous ne savez pas comment éviter les rougeurs du visage ? Voici un aide-mémoire rapide :

• Portez un écran solaire ! « D’abord et avant tout, assurez-vous de toujours utiliser un écran solaire et de rechercher l’ombre ! Le soleil peut être un déclencheur puissant pour la peau de la plupart des gens, donc la protection est essentielle », a déclaré Vega.

• Gardez votre routine de soins de la peau simple : « Si vous êtes sujet aux rougeurs, n’abusez pas de votre routine de soins de la peau. Utilisez des nettoyants, des sérums et des hydratants calmants et hydratants », a déclaré Sobel.

• Exfoliez avec parcimonie : « L’exfoliation à la maison est excellente pour l’anti-âge, mais n’en faites pas trop en utilisant des toners AHA et des peel pads deux fois par jour. Évitez les exfoliants physiques comme les gommages faciaux rugueux à base de noix ou de sucre », a déclaré Sobel.

• Connaissez vos déclencheurs : En plus des déclencheurs de rougeurs faciales susmentionnés, les personnes sujettes à la rosacée et à l’eczéma peuvent également voir leur peau s’aggraver après avoir pris une douche chaude, bu de l’alcool, fait de l’exercice et utilisé des produits contenant du parfum (synthétique ou naturel).

Comment se débarrasser des rougeurs sur le visage

Les rougeurs arrivent ! Et quand c’est le cas, il y a quelques façons de donner à votre peau un soulagement bien nécessaire.

• Utilisez des ingrédients apaisants : « Les produits contenant du niacinamide, du soufre, de l’allantoïne, de la caféine, de la racine de réglisse, de la camomille, de l’aloès et du concombre peuvent aider à réduire les rougeurs », a déclaré le Dr David Bank, un dermatologue certifié par le conseil d’administration à Mount Kisco, New York.

• Allégez votre routine de produits : Si vous pensez que votre peau rouge est due à une allergie à un produit ou à une exfoliation excessive, il est temps de simplifier votre routine de produits. « Je recommande généralement d’éliminer tous les produits non essentiels dans ces cas, y compris le maquillage pour réduire l’exposition aux allergènes. Une fois que vous avez laissé la peau se calmer, réintroduisez ensuite les produits un par un sur une période de quelques jours pour permettre au coupable de s’identifier. Une visite chez un dermatologue ou un allergologue qui fait des tests épicutanés est utile pour les causes liées aux allergies », a déclaré Vega.

• Obtenez une aide professionnelle : Un dermatologue peut aider à diagnostiquer la cause exacte de votre peau rouge et élaborer un plan pour aider à la traiter. Les options courantes pour la rosacée et l’eczéma comprennent des crèmes anti-inflammatoires sur ordonnance, des antibiotiques oraux, des soins du visage ou des lasers. Les nettoyants à base d’acide salicylique peuvent aider à éliminer les cellules mortes de la peau et à réduire les rougeurs chez ceux qui font face à la dermatite séborrhéique.

Les rougeurs du visage doivent-elles vous inquiéter ?

Un peu de peau rouge ici et là est frustrant, mais doit-on s’en inquiéter ? En fin de compte, c’est à vous de décider si votre rougeur faciale ne correspond pas à votre peau.

« La rougeur peut être le signe d’un problème sous-jacent comme le lupus, le zona ou une allergie systémique comme une réaction à un médicament. Si vous avez essayé des remèdes en vente libre sans succès, consultez un dermatologue pour une évaluation plus approfondie. Même s’il ne s’agit pas de l’une de ces affections plus graves, cela peut tout de même nécessiter une ordonnance « , a déclaré Banks.

Produits pour réduire les rougeurs sur le visage

Démaquillant liquide calmant sensible d’Olay

Prête aux rougeurs ? Recherchez des soins doux adaptés aux peaux sensibles, comme ce nettoyant apaisant.

CeraVe Hydrating Face Wash

Sobel suggère de rechercher des nettoyants doux qui sont hydratants, sans parfum et fabriqués avec le moins d’ingrédients possible, comme celui-ci de CeraVe.

EltaMD UV Clear Facial Sunscreen

Vega recommande ce SPF avec niacinamide, un ingrédient calmant qui peut aider à apaiser les rougeurs.

Avène Antirougeurs Calm Soothing Repair Mask

Selon Sobel, les masques hydratants peuvent offrir aux peaux rouges un effet calmant, rafraîchissant et apaisant.

Cetaphil Redness Relieving Night Moisturizer

Banks ne jure que par cette crème de nuit contenant du niacinamide, de l’allantoïne, de la racine de réglisse et de la caféine pour réduire les rougeurs.

La Roche Intense Face Serum

Ce sérum contient de l’ambophénol, un ingrédient que Sobel suggère d’utiliser pour apaiser la peau.

Rodan + Fields Soothe Rescue Mask

Vous pouvez remercier l’argile de calamine dans ce masque pour ses propriétés apaisantes pour la peau.

Savor Beauty Detox Manuka Honey Masque

Sobel aime ce masque pour ses propriétés anti-inflammatoires.